正文 中醫如何治療產後缺乳(2 / 2)

需要注意的是,產後缺乳患者在使用上述方藥時應注意以下幾點:①忌食辛辣、過鹹或過酸的食物。②惡露過多者不宜服用此藥。③患有感冒或伴有肝病、腎病、心髒病、結核病、糖尿病的患者不宜服用此藥。④服藥過程中若出現乳房紅腫熱痛,或乳汁突然減少等情況,應及時去醫院就診。⑤若服藥7天後乳汁未見增多,應及時去醫院就診。⑥對上述中藥過敏者應禁服。⑦過敏體質者慎服上述方藥。⑧若產婦正在服用其他藥物,應在服用上述方藥前谘詢醫師或藥師。

此外,用針灸、按摩等其他中醫療法治療產後缺乳的療效也十分顯著:①進行針灸治療。可選取膻中、乳根(溫灸)、少澤、天宗、合穀等穴位進行針刺及艾灸治療。若患者伴有血虛的症狀,可加選肝俞、膈俞等穴位。若患者伴有氣滯的症狀,可加選內關、期門等穴位。②進行按摩治療。先用熱水或蔥湯熱敷乳房5分鍾,然後再用拇指、食指及中指的指肚輕輕按揉乳房。按揉的順序應從乳房周圍向乳頭方向緩緩按摩,可每日按摩2~3次,每次按摩5~10分鍾。按摩療法適用於各型產後缺乳患者。③進行調攝護理。產後缺乳患者應養成良好的哺乳習慣,同時保證足夠的睡眠和充足的營養攝入,做到少食多餐、多食新鮮的水果蔬菜及具有催乳功效的食品,如花生米、木耳、香菇等,不可過食肥甘厚味及刺激性的食品。

編輯/趙 璐

健康熱文——

過量攝入這6種食物會使你變醜

1.蛋糕,多吃讓人發胖

食物可分為密集性的和非密集性的。除了水果和蔬菜不屬於密集性食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都屬於密集性食物。食物配搭法規定,我們在一餐內隻能吃一種密集性食物,同時搭配著蔬菜一起來吃。而含有大量蛋白質和澱粉的蛋糕,屬於密集性食物,如果在一餐中把蛋糕和其他穀類或肉類食物同吃必然會使人長胖。

2.多吃泡菜會使人體早衰

魚、肉、菜等食物在醃製的過程中,其中的食鹽很容易轉化成亞硝酸鹽,它在人體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了不僅易患癌症,還會促使人體早衰。

3.常吃炸海鮮會促使人衰老

過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。用於煎炸魚、蝦、肉等的食用油若放置久了就會生成過氧脂質。長期曬在陽光下的魚幹、醃肉,長期存放的餅幹、糕點、油茶麵、放置久了的豬油、豆油,發生酸敗後都會出現哈拉味,產生過氧脂質。研究發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸係統以及維生素等產生極大的破壞作用,從而促使人衰老。

4.過食巧克力會讓你生病

無論是何種口味的巧克力,都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品,若將巧克力與含糖分高的汽水或者果汁等飲料同食,就會對人體造成損害。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,因為茶可吸收巧克力裏麵的油,從而減少出現積食的幾率。

5.過食海帶會造成皮膚上長黑斑

海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,可人一旦攝碘過量就會造成皮膚上的黑色素沉積,嚴重時會使皮膚上長出黑斑。

6.多吃橘子會導致皮膚發黃

橘子酸酸甜甜的,飯後吃一個橘子有助於消化。但橘子中含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃得過量或連續攝入過多,血液中胡蘿卜素的濃度就會升,這時人的皮膚就會發黃。