在繁忙的生活中，我們忘了停下腳步來考慮這個根本的問題，我們中的很多人都在忙著用生命去賺錢，卻很少有人去規劃一個值得擁有的生命。如果你也是這樣，也許就會像下麵這個故事中的狐狸一樣——忙來忙去，到頭來還是一場空。
有一隻狐狸想溜進一個葡萄園裏大吃一頓，但是柵欄的空隙太小，它鑽不進去。在狠狠地節食了三天後，它總算能鑽進去了。但是當它大吃一頓以後，卻又出不來了，隻好在裏麵又餓了三天，才出得來。這隻狐狸感慨地說：“忙來忙去，到頭來還是一場空。”
當你一個人靜下來的時候，你有沒有問過自己：“每天忙來忙去，我到底在忙什麼?我真正追求的是什麼?”研究發現，約有93％的人不清楚自己的價值觀是什麼，他們不知道自己忙來忙去究竟要到哪裏去，如同水麵上的浮萍一樣，糊裏糊塗地過了一生。他們的生活可以用三個字來概括——“忙、盲、茫”。
星雲大師曾經感慨：在香港這樣的現代化大都市裏，每天上下班高峰時間，地鐵裏人來人往，來往的速度都非常之快。走慢一點，都會被擠出人流之外。大家的腳步都像上了發條一樣，分秒必爭地向前奔。小孩子就要學英語、學數學、學才藝……為的是不被社會所淘汰。而年輕人也急於考各種執照，生怕一不小心就被社會所淘汰。
曾經有這樣一幅畫，畫麵上是繁忙的街道，高速的車流，每個人臉上都露出忙碌的表情。在這一繁忙景象中，有一個人彎著腰，樣子很失望。他在街道上逆行。這個孤獨的人下麵有一行字：“尋找昨天。”許多人都像這個彎腰的人一樣把精力耗費了，老是想著過去犯過的錯誤和失去的機會，欷歔不已，又或者有的人總是空想未來。其實，這兩種心境才是對時間的浪費。忙忙碌碌的一生，卻忘了真正去活，這是人生最大的悲哀。
據此，星雲大師開導人生說：“慢不等於就是低效，而是人間萬事的平衡之道”。慢的不隻是我們的動作，還有我們平和的心態。不瞻前，不顧後，真實地感受當下的生活，才是世界上最幸福的人。
【星雲開示】
現代人要想長葆身心健康，慢活不失為養生之道。
好好規劃自己的人生之旅
【智慧分享】
佛說人生苦短，但日子總要一天天地度過。想想小時候的夢想，還有多少現在沒能實現。列出一張清單，想想未來的期盼，眼前的苦樂也就沒有當初想象的那樣難。
【人生道場】
有兩個和尚分別住在相鄰的兩座山上的廟裏，兩座山之間有一條小溪，兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之，二人成為好友。時光飛逝如白駒過隙，在每天一成不變的挑水中不知不覺已過了五年。
突然有一天左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：“他大概睡過頭了。”便沒有在意。哪知第二天左邊這座山的和尚還是沒有下山挑水，第三天也一樣。過了十天還是一樣，直到過了一個月，右邊那座山的和尚終於受不了了，他心想：“我的朋友可能生病了，我要過去拜訪他，看看能幫上什麼忙。”於是他便爬上了左邊這座山，去探望他的老朋友。等他到了左邊這座山的廟裏，看到他的老友之後大吃一驚，因為他的老友正在誦經讀書，一點也不像一個月沒喝水的人。他很好奇地問：“你已經一個月沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎？”
左邊這座山的和尚微笑著說：“來，我帶你去看。”於是他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院，指著一口井說：“這五年來，我每天做完功課後都會抽空挖這口井，即使有時很忙，能挖多少就算多少。如今終於讓我挖出井水，我就不用再下山挑水了，可以有更多時間誦經打坐，鑽研佛理。”