住持又帶小和尚去了寺院後的湖邊，將那杯鹽水倒進湖水裏，又舀了一杯遞給小和尚。小和尚喝下後，他問：“苦嗎？”小和尚搖搖頭：“不苦，甜甜的！”
“你看，這就是方法。”住持微笑著說。
溶解苦難的，隻有心靈的清甜。抱怨的源頭究竟是什麼？是願望沒有得到滿足。那不抱怨的人是什麼樣？即使願望沒有得到滿足，他們首先想的是寬慰自己勝敗無常，不必介懷。或者仔細想想苦難的原因，想想如何做才能改變現狀，讓自己能更如意一些。如果你的心靈始終如湖麵一樣平靜無波，如果你懂得增加心靈的廣度，你的心靈的容量就會越來越大，因為感觸足夠多，一點小小的煩惱，根本不會觸動你的神經。
心寬的人不以煩惱為意，甚至有時候看著煩惱，他們會不由自主地笑出來，因為他們已經看穿了煩惱的本質，看穿了什麼樣的努力能解決煩惱，什麼樣的時候對煩惱束手無策，產生“盡人事，聽天命”的感悟。一旦能夠這樣想，自然就能笑對煩惱。
如果你的心靈足夠清甜，再多的苦都不能改變你的笑臉。與其生閑氣，不如做正事，就像咖啡太苦的時候，你應該做的不是拚命抱怨，而是快點加幾塊方糖。苦水隻會越吐越苦，還不如把它放進更大的水域，讓它漸漸稀釋。
還有，人生並不是一次愉快的旅途，隨著年歲的增長，你將逐漸遭遇生老病死、親人離世，這些都需要你有堅強的承受能力。從現在開始學著達觀，一顆寬廣的心，將是你人生最好的伴侶。
05．克製怒氣，守住心底的寧靜
生氣時先冷靜，否則就會被怒氣衝昏頭腦。
哲人說：生氣是用別人的錯誤懲罰自己。有時候我們的怒氣都來自別人有意或無心的一個錯誤，這錯誤不論在物質上還是精神上，都給我們帶來了一定的損失，讓我們很難對犯錯誤的人心平氣和，可是，又不能和對方撕破臉皮，隻能把大部分的怨氣壓在心裏，造成“內傷”，於是，犯錯誤的人沒什麼事，你卻氣得半死。
李先生正在一家火鍋城喝酒吃飯，席上的人都是他相交多年的老朋友。酒過三巡，一個朋友突然說：“上次你和老陳合作，你到底做了啥？他老在背後說你。”
“挺好的啊，都賺了不少錢，他還說下次有機會繼續合作——他說我什麼？”李先生問。那朋友緩過神來，知道自己失言，連連說：“其實也沒說什麼，反正你注意點吧。”
回到家，李先生越想越不對勁，越想越憋屈。朋友的話肯定不假，這麼多年來，這個朋友說一不二，從不捕風捉影，他說老王抱怨，肯定實有其事。但是，和老王合作，利益均分，他又沒占對方的便宜，而且出貨的時候老王遇到麻煩，還是他去打通關節，當時老王還連連說“謝謝”，怎麼反過來還抱怨自己？仔細一想，老王那個人的確不是好東西，總想著占便宜，恐怕是自己沒給他便宜，他才心生怨氣。但這能怪他嗎？這個人真不咋地，以後離遠點。不對，上次那批貨似乎有更低的進價，老王這家夥不會坑了自己吧？
李先生越想越睡不著，幹脆坐了起來，生了一晚上的悶氣。此後，他怎麼看老王怎麼不順眼，老王找他合作，他想也沒想就說了幾句風涼話，從此二人成了路人……
誰人背後不說人，誰人背後不被說？不論我們如何討厭抱怨，抱怨都是一種常態，一個人不順心，完全有可能隨口說幾句。人與人的關係是如何搞僵的？就是太把這種抱怨當一回事，越想越嚴重，最後幾句口舌帶來猜疑與紛爭，甚至變為怨恨。
仔細想想，被人抱怨幾句有什麼大不了？為什麼一定要找人說個明白，最後落得不明不白？多少是非口角都來自於一句無心的抱怨。要包容人性的弱點，不要以為所有人都是聖人，遇到不平連吭都不吭一聲。何況就算抱怨你兩句，你又沒什麼損失。