寵辱大於身，無非是誘惑在作祟。受寵時，風光，金錢、美色、鮮花紛至遝來，食有魚，行有車，有美女做伴，豈不樂哉？而受辱了，就憤憤不平、怏怏不快，總覺得活在世上低三下四，同樣是人，為何這樣唯唯諾諾呢？
《菜根譚》裏也說：“寵辱不驚，漫隨天外雲卷雲舒；去留無意，閑看庭前花開花落。”這樣的境界非等閑之輩能體驗的。當我們真的很累了，不妨就站在陽台上，看看天，看看天上無拘無束飄蕩的雲，讓不羈的心隨風飄散。“清時有味是無能，閑愛孤雲靜愛僧。”當清風撲麵，疲倦的臉像庭前的花兒悄然綻放，一絲絲幸福便湧上心頭。躺在竹椅上，午後的陽光爬上額頭，不妨閉目養神吧！靜靜地，不想任何事，不讀任何書，讓得與失走開，讓心靈打個盹兒，這一刻，世界變得空靈起來。
範仲淹是北宋著名的政治家，“慶曆新政”的代表人物。正因為他謹守“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的人生宗旨，所以當他謫居鄧州時，能從容處之，做到“心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風，其喜洋洋”。從範老夫子的這句話裏，不難窺見一種自尊自強的人格魅力，一種淡泊名利的灑脫和機智。
寵辱不驚，是一門生活藝術，更是一種處世智慧。人生在世，生活中有褒有貶，有毀有譽，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，不足為奇。古人雲：君子坦蕩蕩。為君子者，無妨寵亦坦然，辱亦坦然，豁達大度，一笑置之。得人信寵時勿輕狂，莫忘“賀者在門，吊者在閭”；受人侮辱時忌激憤，猶記“吊者在門，賀者在閭”。如此清醒應對，便不難達到“不以物喜，不以己悲”的思想境界。古往今來萬千事實證明，凡是有所成就者無不具有“寵辱不驚”的寶貴品格。
有一句話說，人生下來隻有兩天：“出生的一天，死亡的一天。”生命很短暫，你來自於土，回歸於土。為什麼人們總把時間浪費在一些無聊的事物上呢？經過許多人和事之後，人的心態才會變得平和很多，不管對什麼事都看得很平淡，什麼事都想得很簡單。簡單的東西可以給你的思想帶來純淨，複雜的事物帶給人的多是無盡的煩惱。“寵辱不驚”，在你榮耀的時候不忘乎所以，在你情緒低落的時候不傷感氣餒。對什麼事都淡定從容，你的生活自然會變得美好起來。
寵辱不驚是一種強者的心境，人生曲曲折折，有金榜題名、發財做官之美事，也有事業不成、家道衰落之慘景。