衣裝得體也是克服性格羞澀的好方法。注意著裝可以讓我們舉止放鬆，克服言語的拘謹。一個人意識到自己穿著很得體，舉止自然而然就會表現得從容優雅，衣著的這種作用甚至是宗教無法做到的。相反，一個人如果覺得自己在衣著上稍顯遜色，那麼言談舉止就會受到約束。不過，衣著的色彩太豔麗、樣式太新穎，也會讓大家側目，引起你神情緊張，因此衣著要避免太引人注目，合適得體最好。
把微笑掛在臉上
查斯特，菲爾德爵士＿指出：“一個人的體態也能表達其信心，顯示出他是否精力充沛。如果一個人總是縮著肩膀，大腹便便，下巴鬆垂，或者眼睛半睜半閉，那我們很難說這是一個充滿自信的人。一個充滿自信井且精力充沛的姿態應該是：挺胸收腹、肩膀平直、胸肌發達、下巴上提、麵帶微笑、雙眼閃爍著一種必勝之氣。的確，沒有人能夠總是表現出一副精力充沛的樣子，但我們都能盡力而為。”
要時時注意你走路的姿勢，這一點最容易問人表露你的精神狀態。不要經常無所事事地閑逛，走路時應該讓人感覺到你總是滿懷一定的目的、穩健白如地行走。請記住如果因為工作性質的原因，你必須經常出人別的辦公室，你要養成一個隨手帶些材料或挾個文件夾的習慣。這樣不會讓你兩手空空，而且讓你表現出一種講求效率的形象，你會因此得到他人的讚許，盡管你走到第三個房門口去的目的是找比爾問他是否弄到了星期六的壘球票。
你甚至也可以滿懷目的地坐著，背部挺直，雙腳靠攏。
避免筆直地坐在一張直背椅上，不管這樣多麼舒服，你的姿態會顯得僵硬。最好的方式是將身體的某一部位靠在靠背上，整個身體稍微有些傾斜。
當你聽對麵的或旁邊的人談話時，可以擺出一種輕鬆而不是緊張的坐姿。你在聽別人講述時，可以通過微笑、點頭，或者輕輕移動位置以便更清楚地注意到對方的言詞的方式，來表明你的興趣與欣賞。請注意電視上一些訪談節目的主持人，他們懂得如何更好地傾聽他人講話。
當輪到你說話時，可以先通過某些恰當的手勢來吸引他人注意，強調你談話內容的重要性，你可以：
（1）身體前傾，把手肘撐在桌子上，將手指頭輕輕並攏；
（2）摘下眼鏡，然後用它來強調你所想強調的論點；
（3）用手輕快地攏攏頭發。
但你絕不要：
⑴身體向後仰，以典型的答辯姿態把雙臂抱在胸前；
（2）擦碰鼻子；
（3）清理嗓門；
（4）用手摭掩嘴巴；
（5）將口袋裏的鑰匙或硬幣弄得叮當作響。
花點時間檢查一下積極的和消極的手勢，你將發現，積極的手勢將不隻使你的自我感覺良好，而且也使你和聽眾更易接受；而消極的手勢將把你與聽眾的距離拉開。
不管你打算采用哪種積極的手勢，它們的運用都必須有助於聽眾對你所說的內容的理解。
你同別人握手的方式，也同樣把自己的許多情況告訴了別人。緩慢無力的握手，表明你缺乏自信；而過於用力地握手，這暗示著握手者企圖極大限度地表明自己要把握著局勢，暗示著他缺乏自信。一種穩重的、簡練的握手才意味著自信。
查斯特·菲爾德爵士說：“自然地微笑是一種珍品。”想想有些著名的影星，她們並非靠自己的美色出名，而是微笑給他們帶來了成功與好運。當然我們不可能讓每一個人的微笑都達到如此的魔力與效果，但一個會笑、愛笑的人，一定能比別人贏得更多的機會。試想一下：你的微笑與他人又有什麼不同？你是否害怕讓自己的感情流露出來呢？你是擔心微笑會使別人認為你不夠嚴肅嗎？你是否害怕微笑會失去你的身份？其實這些擔心都是多餘而無益的。
微笑不應當是一種偽裝，不能在臉上矯揉造作地擺出來。不要以為別人在期待著你微笑而流露出自己的微笑，這樣的微笑會招致他人的反感。微笑應當發自一個人的心靈深處，誠摯而真實。當然，如果你是一位招待員或商品銷售人員，要求你對每一位顧客都表現出一種真誠的微笑，這確實是讓你有點為難了，他們對你的微笑也許毫無反應，甚至他們的古怪脾氣令人很難應付。盡管如此，你也必須微笑，這是對你的一種職業要求。你也可以采用某些技巧，以讓你發出真誠的微笑。這些技巧一直被演員們所運用，讓他們能夠鮮明而真實地表達出自己的感情。一個演員必須在內心裏排除自我，恰如其分地表現出自己所要扮演的角色。也許某位女演員扮演的是一位遇事樂觀的角色，而她自己的生活正在經曆一段最為憂鬱的日子——她的男朋友為了隔壁那位皮膚白晰、金發碧眼的美麗女郎而拋棄了她，而且她所渴望扮演的一個角色被別的女演員爭去了，另外，她所存款的那家銀行新近又倒閉了。盡管事情沒有比這更糟的了，但她卻還必須扮演一位令人感到真實可信的樂大派人物。沒辦法，這就是演員的工作和要求。