正文 第63章 美色奪人,到哪兒你都是主角(2)(1 / 2)

此外,還有一種比較昂貴的方法,那就是用脈衝光來去除黑眼圈。其效果比眼膜和眼霜要好,隻不過和它們一樣,不能完全消除。因此去除黑眼圈的最好辦法,還是選擇睡覺,做一個不折不扣的“睡美人”。

除掉可惡的眼尾紋。眼尾紋總是在不知不覺中透露你的年齡。如何才能讓眼尾細紋消失呢?最常用的方法是遠離陽光,因為紫外線不僅讓你的眼皮受到傷害,還會讓你的眼角長小細紋,因此如果沒有必要,一定要做好防曬或是遠離陽光;還有一個方法就是無論天氣多冷,我們都應該堅持用冷水洗臉。這樣做有兩個好處,除了減少眼角的細紋之外,還會讓皮膚看起來比較緊致白皙。

敷眼膜和搽眼霜也是不錯的辦法。雖然人們經常用這種方式來去除眼紋,可是很多人並不知道正確的塗抹方式是怎麼樣的。美容專家推薦的手法應該是:用中指指腹慢慢地往外推上眼皮,注意不能往內推,要輕輕地,千萬別太用力,否則會使眼皮變形,力道的微妙隻有你自己最清楚;至於下眼皮,則是從眼尾推向眼頭,同樣的,也要輕輕地。簡單來說,就像以眼頭為起點,繞一個圈圈。

解除金魚眼的痛苦魔咒。如果你的眼睛突然變得像金魚的眼睛一樣,你一定會非常緊張吧。造成眼睛腫的原因有很多,比如疲勞,或者睡覺前喝水太多,眼睛都可能會腫成金魚眼。所以,避免金魚眼的方法就是多多休息,多做運動,睡覺前少喝水。

為了治療金魚眼,聰明的人想出很多方法,其中不乏一些有效的偏方,如喝薏仁水,或者喝黑咖啡。很多女人早上起床時,如果發現自己眼睛是金魚眼,就會先喝一杯黑咖啡,這個效果非常好,臉部的腫很快就會消失,不過黑咖啡對胃並不是很好,因此建議腸胃不好的人慎用。

有人說,識別一個女人的最好方法就是看她的眼睛,所謂眼神如話,瞬息萬變。可見透過一個人的眼睛,可以識別她對美的定義。就像迎麵而來的陌生人,讓人目光追逐的理由,往往並非精雕細琢的麵容,而是那雙攝人心魄的眼眸。相信隻要我們嗬護眼睛,堅持保養,就能擁有明眸善睞的美麗。

留住青春容顏的小秘密

年輕是一種財富和資本,雖然人人都夢想永遠年輕,但遺憾的是,誰都無法挽留住歲月無情的腳步。你總會在一些“脆弱”的地方找到皺紋的痕跡:前額、眼角、唇邊及頸側,等等。皮膚也不再像昔日那般柔滑細致,雖然不至於粗糙,但你已經能覺察到臉上的膚色開始不均勻,一些微小的傷口、暗瘡印及睡覺時枕袋在臉上所造成的“壓痕”,需要較長時間才能離你而去。不僅如此,你臉上的毛孔開始變得粗大、明顯,角質層很易積聚在表皮上。而皮膚專家也發現,30歲女性的肌膚易長暗瘡。還有一點不得不提,在20歲時肌膚所受到的紫外線傷害,有90%會在30歲才出現症狀。你會發現,就算很少曬太陽,臉上和脖子上的雀斑也在不斷出現及加深。

以下是一些可以使你依然保持青春活力的補救行動:

多喝水。人體的主要成分是水,“女人是水做的”。在一般情況下,每天飲用6~8杯或2~3升水才能維持皮膚含水量的平衡。喝水是有講究的:晨起一杯溫開水,有利於清除腸胃垃圾,促進我們排出汙物或毒素;早餐一杯牛奶、豆漿或果汁,既補充了機體能量和營養,又補充了我們身體必需的水分;上班時間多喝水,能夠緩解疲勞,防止皮膚幹澀;餐後再吃一些時令水果,有助於消化和養顏;晚餐湯粥都含水,營養物質全在內。我們在補水過程中,應盡量少喝甜飲料,要知道,過多的糖分會使皮膚酸化而不利於皮膚的保護。此外,睡前半小時左右不宜再喝水,這樣可避免次日早晨眼部浮腫及眼袋的出現。

充足的睡眠。正常情況下,我們理想的睡眠時間是8個小時。晚上10點到清晨4點,腦垂體會分泌大量荷爾蒙使皮膚光澤有彈性,是肌膚新陳代謝最旺盛的階段。如果此時得不到充足的睡眠,第二天便很容易造成眼圈發黑、皮膚灰暗失色、脫水生皺等。因此,我們應當盡量改變熬夜的習慣,保證良好的睡眠。此外,睡前用熱水泡腳、洗個熱水澡或飲一杯熱牛奶,都可以舒緩一下身體,助你早入夢鄉。

飲食均衡。我們在飲食上要每餐葷素合理搭配,做到既不戒葷也不拒素。多攝取一些含豐富維生素、優質的蛋白類和膠原類的食物,如油菜、金針菇、玉米、魚蝦、肉皮凍等;少攝取一些含油、糖、脂肪高的食物,以免身體內熱量過多,導致皮下脂肪堆積,引起肥胖、脫發和痤瘡以及各類心血管疾病;為美容和養身的需要,女性還應經常選配一些具有補氣養血的食療佳品,如銀耳枸杞湯、當歸紅棗燉烏雞等,以達到調理身心,達到美顏靚膚的功效。

常通便。腸道內的“宿便”是大量寄生蟲和細菌的“培養基地”,它們在攝取“養分”的同時也在不斷發酵和腐敗,產生各種有害的毒素、廢物,被腸道吸收進入血液,並通過血液循環,將這些毒素、廢物帶到肌膚表層,引起麵部痤瘡、色斑、皮膚粗糙、皺紋和氣色難看等皮膚問題。所以,我們要多吃粗糧和含粗纖維的蔬菜,以加強腸道蠕動,利於排便。