在大學生中,以下一些創傷事件比較常見,對此我們應該有一個清晰的認識。
(一)重大軀體疾病
1、急性軀體疾病。
(1)焦慮。病人感到緊張、憂慮、不安。嚴重者感到大禍臨頭,伴發植物神經症狀,如眩暈、心悸、多汗、震顫、惡心和大小便頻繁等,並可有交感神經係統亢進的體征,如血壓升高、心率加快、麵色潮紅或發白、多汗、皮膚發冷、麵部及其他部位肌肉緊張等。
(2)恐懼。病人對自身疾病,輕者感到擔心和疑慮,重者驚恐不安。
(3)抑鬱。心理壓力可導致情緒抑鬱、悲觀絕望等消極情緒,對外界事物不感興趣,言語減少,不願與人交往,不思飲食,嚴重者出現自殺意向或行為。
2、慢性軀體疾病。
(1)抑鬱。多數心情抑鬱沮喪,尤其是性格內向的病人容易產生這類心理反應。可產生悲觀厭世的想法,甚至出現自殺意向或行為。
(2)性格改變。如總是責怪別人、責怪醫生未精心治療,埋怨家庭未盡心照料等,故意挑剔和常因小事勃然大怒。他們對軀體方麵的微小變化頗為敏感,常提出過高的治療或照顧要求,因此導致醫患關係及家庭內人際關係緊張或惡化。
(二)感情問題
戀愛在當代大學生中已經相當的普遍,與大學生自身生理心理發育未完全成熟的特點相伴隨的是大學生情感問題的頻發。其中,失戀是一個值得我們重視的情感問題。
失戀可能會引起當事大學生嚴重的痛苦和憤懣情緒,有的可能采取自殘、自殺等過激行為,或者把愛變成恨,采取攻擊行為,攻擊戀愛對象或所謂的第三者。對擬采取攻擊行為的當事人,應防止其攻擊行為。指出這種行為的犯罪性質並可能帶來的嚴重後果,因此既要防止當事人自殺,也要阻止其魯莽攻擊行為。一般情況下,對於失戀者給予適當的幫助和勸告可使當事人順利渡過危機期。危機期過後相當長一段時間內,當事人可能產生“世界上的女人(或男人)都不可信”的信念,但這不會嚴重影響其生活,而且隨著時間的遷延,這種錯誤的觀念會逐漸淡化並消失。
(三)親人死亡的悲傷反應
親人死亡的悲傷反應,即居喪反應。與死者關係越密切的人,產生的悲傷反應也就越強烈。親人如果是猝死或是意外死亡,如突然死於交通事故或自然災害,引起的悲傷反應最為強烈。
1、急性反應。
在聽噩耗後陷於極度痛苦。嚴重者情感麻木或昏厥,也可出現呼吸困難或窒息感,或痛不欲生呼天搶地地哭叫,或者處於極度的激動狀態。當居喪者醒後,應表示同情,營造支持性氣氛,讓居喪者采取符合邏輯的步驟,逐步減輕悲傷。
2、悲傷反應。
在居喪期出現焦慮、抑鬱,或自己認為對待死者生前關心不夠而感到自責或有罪,腦子裏常浮現死者的形象或出現幻覺,難以堅持日常活動,甚至不能料理日常生活,常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃腸道症狀。嚴重抑鬱者可能還會產生自殺企圖或行為。
3、病理性居喪反應。
悲傷或抑鬱情緒持續6個月以上;明顯的激動或遲鈍性抑鬱;自殺企圖持續存在;存在幻覺、妄想、情感淡漠、驚恐發作,或活動過多而無悲傷情感;行為草率或不負責任等。
(四)重要考試失敗
對個人具有重要意義的考試失敗可引起痛苦的情感體驗,通常表現為退縮、不願與人接觸,嚴重者也可能采取自殺行動。發生這類情況的大多是年輕人,可塑性大,危機過後大多能重新振作起來。
五、心理危機的不同結局
由危機事件引發的情緒失衡狀態不會一直持續下去。一般認為,心理危機持續時間一般會在4至6周,在這4至6周中,由於處理危機的手段的差異、個體人格特質的不同、所獲得的支持和幫助不同,各種危機發展的結局也不盡相同。一般來說,危機心理會產生四種結局:
第一種,當事人不僅順利渡過危機,而且從危機中學會了處理危機的新方法,自身的心理健康水平得到提高,也就是說個體通過危機獲得並充分地利用了這個心理健康成長的機會。這是心理危機發展的最佳結局。
第二種,危機雖然度過,但在當事人心中留下了一塊“傷疤”,形成了偏見、留下了痛點,下次出現同樣的危機事件時,可能會出現新的不適應的情況。
第三種,自殺。當事人在經曆危機事件時難以承受巨大的心理失衡,沒有得到及時的合適的支持,最終因心理壓力過大,對未來失望,企圖以結束生命來解脫。
第四種,未渡過危機,最終陷入了神經症或精神病。從此,當事人任何生活變化都可能誘發心理危機。
第一種結局是我們進行心理健康教育和大學生提升自己心理健康水平所追求的目標:不僅要健康,而且要成長,在危機處理中獲得“登天的感覺”。