平常，當你正在潛心於某項工作，或全身心投入一份你所熱衷的事業，或沉浸於你所賴以生存的一份職業時，卻受到了來自朋友、同學、親戚或同事的求助等分外之事的幹擾，需要你分出時間和精力去應付它。
如果，應付這類分外之事，勢必影響你所進行的：正作。你會覺得不愉快、不甘心。如果拒絕它，你也仍感到心裏不安，還可能遇到意外的麻煩，甚至為你日後辦事還會留下不好的影響。
人生經常陷進兩難境地。
應承分外之事的幹擾或排除分外之事的幹擾，是一個怎樣對時間進行合理操作的技巧問題，如果這些事情處理得好，會對你日後的事業奠定一個較好的基礎，還會讓你有一個好人緣的名聲。
在應付和拒絕這兩難境地時，你可以首先從應承分內之事著想。你受了分內之事兒的幹擾，用於你所進行的主要工作時間相對減少了：你在這裏感到有所損失，有所不安：但你收獲的可能是良好的人際關係，於是，你又沒有不安的感覺了。
分外之事兒，同事、友人求助之類也許是一時的表麵的占去了你的時間，從長遠著想。從整體著想實際上可能並不會對你造成損失，它可能對你眼下所進行的工作產生間接的作用，或者對你將來的工作產生間接的作用。那麼，這份“幹擾”也就不成為幹擾了。
不是說世事洞明皆學問，人情練達即文章嗎？
況且，你在接受分外之事兒，在幫助別人的時間裏，你或許能夠感到助人的快樂，你此刻的存在便是快樂的，便是合理的。作為個人而言便是失中有得，沒有什麼值得遺憾的。
同時，你方便了別人，獲得了良好的人際關係，這種美妙的效應也許你一時還不能明顯地感覺到。經常與人方便，常替別人分擔憂愁，幫助別人，日積月累，時間長了，將大大勝於你當初因拒絕人而省下的那一點點的損失。
生活中經常有這樣的人，幫了別人的忙，就覺得有恩於人，於是心懷一種優越感，高高在上，不可一世。這種態度是很危險的，常常會引發反麵的後果，也就是說：幫了別人的忙，卻沒有增加自己人情賬戶的收入，這是因為這種驕傲的態度，把這筆賬抵消了。
所以，為人幫忙時應注意下列事項：
（1）不要使對方覺得接受你的幫助是一種負擔。
（2）要做得自自然然，也許在當時對方或許無法強烈地感受到，但是日子越久越體會出你對他的關心，能夠做到這一步是理想的。
（3）為人幫忙時高高興興的，不可以心不甘、情不願的。如果你在為人幫忙的時候，覺得很勉強，意識裏存在著“這是為對方而做”的觀念。假若別人對你的幫助毫無反應，你一定會生氣，認為“我這樣辛苦地幫你忙，你還不知感激。太不識好歹了”！如此的態度甚至想法都是不自然的表現。
“一個巴掌拍不晌”，“眾人拾柴火焰高”這正說明了個人的力量是有限的。當今社會再也不是單打獨鬥的社會，任何人的成功絕不隻是一個人努力的成果，都有大家幫助的成分。因此，我們要學會感恩，感謝曾幫助過自己的恩人。