生活的信念來自快樂的心態
二戰期間，猶太裔著名精神分析學家維克多·弗蘭克博士不幸被關在了納粹集中營裏。
對生活充滿恐懼的弗蘭克博士，內心自然產生極大的精神壓力，每當看著集中營裏發瘋的人們，他的內心更是飽受煎熬。
有一天，瀕臨失控的弗蘭克博士告訴自己：“如果我再不控製好自己的精神，我也要陷入精神失常的厄運。”
這天，弗蘭克博士隨著長長的隊伍，來到集中營的工地上勞動。行進過程中，他的腦海不斷地產生幻覺，一會兒想“晚上恐怕不能活著回來”，或“今天能吃到晚餐嗎？”
工作到一半，弗蘭克博士的鞋帶斷了，他又擔心這其中是不是有什麼不祥預兆。
思緒非常混亂的弗蘭克博士，幾乎要失控了，他對生活與生命開始不抱希望。
為了鎮定心智，弗蘭克博士讓自己不斷地冥想。他開始想象自己正處在一個明亮而寬敞的教室中，並且正精神飽滿地發表演說。當他閉上眼睛之時，忽然感覺到一陣愜意，臉上也慢慢地浮現了笑容，那是弗蘭克博士久違的笑容。
此時，他高興地告訴自己：“太好了，隻要保持快樂的狀態，我就不會死在集中營，我一定能夠活著走出去！”
後來，當弗蘭克博士從集中營走出來的時候，朋友們看到他的模樣，都感到非常驚訝，因為在弗蘭克博士的臉上沒有留下受過煎熬的痕跡，反而渾身都散發著年輕活力。
大感悟：
快樂的心態對身處逆境的人來說很重要，因為快樂的心態可以使人們堅定生活的信念，並對未來充滿希望，幫助人們從困境中成功突圍。
生活的常態：痛並快樂著
有位年輕人倚靠著一棵樹曬太陽，他衣衫襤褸，神情萎靡，不時有氣無力地打著哈欠。一位智者從此經過，好奇地問道：“年輕人，如此好的陽光，如此難得的季節，你不去做你該做的事，懶懶散散地曬太陽，豈不辜負了大好時光？”
“唉！”年輕人歎了一口氣說，“在這個世界上，除了我自己的軀殼外，我一無所有。我又何必去費心費力地做什麼事呢？每天曬曬我的軀殼，就是我做的所有事了。”
“你沒有家？”
“沒有。與其承擔家庭的負累，不如幹脆沒有。”年輕人說。
“你沒有你的所愛？”
“沒有，與其愛過之後便是恨，不如幹脆不去愛。”
“沒有朋友？”
“沒有。與其得到還會失去，不如幹脆沒有朋友。”
“你不想去賺錢？”
“不想。千金得來還複去，何必勞心費神動軀體？”
“噢，”智者若有所思，“看來我得趕快幫你找根繩子。”
“找繩子？幹嗎？”年輕人好奇地問。
“幫你自縊！”
“自縊？你叫我死？”年輕人驚詫了。
“對。人有生就有死，與其生了還會死去，不如幹脆就不出生。你的存在，本身就是多餘的，自縊而死，不是正合你的邏輯麼？”
年輕人無言以對。
大感悟：
巴裏說：“快樂之道不隻在於做自己喜愛的事，更在於喜愛自己不得不做的事。”生活中沒有純粹的快樂，每個人都在“痛並快樂著”地生活，我們不能因為害怕煩惱而拒絕享受快樂。
捆綁你的人是自己
一個年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。
有一天，他來到一個山腳下。隻見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著橫笛，笛聲悠揚，逍遙自在。
年輕人走上前去詢問：“你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？”
牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。”
年輕人試了試，不靈。於是，他又繼續尋找。
年輕人來到一條河邊。看見一位老翁坐在樹下，手持一根釣竿，正在垂釣，他神情怡然，自得其樂。年輕人走上前去鞠了一個躬：“請問您能賜我解脫煩惱的辦法嗎？”
老翁看了他一眼，慢聲慢氣地說：“來吧，孩子，跟我一起釣魚，保證你沒有煩惱。”
年輕人試了試，還是不靈。
於是，他又繼續尋找。不久，他來到一個山洞裏，看見洞內有一個老人獨坐在洞中，麵帶滿足的微笑。
年輕人深深鞠了一個躬，向老人說明來意。
老人笑著問：“有誰捆住你了嗎？”