原文
夏傷於暑，秋必痰瘧。
——《素問·陰陽應象大論》
譯文
夏天為暑邪所傷，秋天必定患痰瘧。
闡釋
暑為夏季的主氣，獨發於夏季，為火熱所化。
《素問·五運行大論》中有：“其在天為熱，在地為火……其性為暑。”說明暑為天地火熱之氣。
傳統醫學認為，暑邪有如下特點：
暑為陽邪，其性炎熱
《素問·六元正紀大論》曰：“少陽大至為火生。”《丹溪心法·中暑》曰：“暑乃夏月炎暑也，盛熱之氣者，火也。”可見暑為火熱邪氣，其性炎熱而屬陽。故暑邪傷人可出現高熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等一係列火熱炎盛證象。所以，《素問·生氣通天論》說：“因於暑，汗，煩則喘渴，靜則多言，體若燔炭，汗出而散。”
暑性升散，易傷津耗氣
暑為陽熱之邪，侵犯人體，常致腠理開泄而多汗。《靈樞·歲露論》曰：“暑則皮膚緩而腠理開。”因為膜理開疏，汗出過多，則傷津耗氣。《明醫雜著·暑病證治》說：“若夏月傷暑，發熱，汗大泄，無氣力，脈虛細而遲，此暑傷元氣也。”葉天士《三時伏氣外感篇》和薛生白《濕熱病篇》，均指出“暑熱傷氣”和“暑月熱傷元氣”的致病特點。故傷暑之人常見多汗、身熱、心煩、口渴、氣短、四肢無力、小便短赤等氣津兩傷的證侯。這都是暑性升散，耗氣傷律的特性表現。
暑多挾濕
因夏季氣候炎熱，雨濕充盛，天暑下逼，地濕上蒸，暑濕蒸鬱，故常多暑濕相兼為病。故於暑熱見證同時，可見四肢困倦、食欲不振、胸悶、泛惡、大便溏滯、苔膩脈儒等證。另外，內濕素盛之體，最易感受暑邪，亦可釀成暑濕相合為患。如《醫門法律·風濕淪》說：“體中多濕之人，最易中暑，兩相感召故也：外暑牽動內濕，二氣交通，因而中暑。”
關於“暑邪”，《內經》還雲：“夏傷於暑，秋必痰瘧。”可見“暑邪”對人體傷害之大，故夏季養生必須注意防暑。
養生之道
在炎熱的夏天，外界的氣溫常常會超過人的體溫，如果在這種狀態下勞動，而散熱器官卻又不夠健全的話，身體便會因為感覺太過於熱而忍受不往，頓時就會覺得頭痛、頭暈、發悶、發熱、兩眼發黑，隨即就會撲倒在地。有這些症狀就表示是中暑了。
中暑可以說是一種很嚴重的疾病，一般來說，必須立刻讓醫生診治，或者送進醫院，但是在醫生尚未到達之前應該及時施以急救。一旦發現中暑的病人，應立即想辦法將他移送到陰涼的地方，解開身上的衣服，並且在他的身體皮膚的表麵抹上一些涼水或是稀釋酒精，如果他仍然能夠喝水的話，就應當給他一杯淡淡的鹽水。如果病患者的呼吸停止了，就應該立即施以人工呼吸急救法。
預防中暑的方法十分簡單，例如對於居屋，應該盡量使溫度減低，並且保持空氣流通。如需在室外工作或者運動，最好選擇早晨或傍晚，在工作或運動了一段時間後，就應該到陰涼的地方歇息一會兒。烈日下作業或行走，要戴帽子以擋住紫外線過度照射。高溫環境中工作要及時飲用鹽開水、涼茶水、酸梅湯之類，以補充體液的消耗，還要補充一些具有清熱解暑的食物、水果、飲料，如西瓜、果汁、粥、銀花露等，或備一些藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣液等口服，以防中暑。