優秀工作的品性，不是玄而不可見的，而是集中體現在你落實自己計劃的一舉一動，即抗壓、避錯、積極、開朗等做人精神。
成為抗爭困境的鐵人
當我們麵對失敗時，若是心中產生自怨自艾的想法，將會招致嚴重的挫折感。這種否定的思緒會長久地深植在心中，而且不斷地在我們的想法和行為上表現出來。一旦你的腦海中，充滿失敗的感覺後，你的外在行為將會表現得和你的想法一致，而且愈陷愈深。
這種情況會持續且愈變愈糟，除非你心中的挫敗感能消除。以銷售員為例，當他處於長期的業務低潮後，若是能創下一筆驚人的銷售業績，則在他心中長久以來的低落情緒，將可戲劇性地一掃而空。
自我肯定能誘發光明積極、活潑開朗的個性而漸漸奠定信心的基石，有了自信為基礎等於向成為英雄豪傑的目標邁開一大步，因此而成功立業的類型真是細數不盡。
俄國偉大的醫學家米契克夫總是充滿自信，他從小就養成積極自我肯定的習慣，尤其是青年時代常常對自己或別人宣示：“我的才能出眾，對事物熱衷的程度無人能比，並能專心一致，我成為著名學者，是指日可待的事。”
把自己的理想或決定向別人宣示，無異於訂下不能反悔的契約，實不失為自我肯定的好辦法。這種做法能把自己推向目標，努力邁進，產生一種鞭策的效果。
日常生活中自我肯定的途徑很多，以“戒煙”為例，自己先痛下決定，再四處向親友宣布此項決定，結果有人因此戒除煙癮，這種自我肯定的方法，與米契克夫具有異曲同工之妙，盡管其內容、範圍有大小之別。
如果自我肯定過於勉強，往往會帶來反效果，但反複的自我肯定，仍是有助於消除反效果，所以勉勵自己、勇於作為，仍不失為好現象。米契克夫因此而成功，就是一個範例。要求自我肯定，不如索性邁開大步去做，在“神之子”的暗示環境中成長的亞曆山大，有一天受傷而流血，自言自語地說：“怎麼回事？我也像平常人一樣，受傷就會流血？”這句話未免過於自誇。身處於無情的現實中而喪失自我目標的人太多了，畏畏縮縮、作繭自縛者更處處可覓。即使如此，仍不能抹殺我們自我肯定的努力。
處在逆境中，有的人會為了想脫離逆境而奮鬥，有的人卻會為了無法克服逆境而墮落下去。當然，能成功的一定是前者，自暴自棄毀滅自己的則是後者。
人可說是環境的動物，人的性格也並非天生就如此，而是看出生以後的環境如何而決定。有人說，能考上名牌大學的人都是因為教育環境好的緣故。不管環境如何，始終認為自己一定要成功的人最後一定會成功。凡事應該認真奮鬥，否則會被環境壓垮，而無法成功，尤其被環境壓垮時，人的意誌容易消沉。最重要的是，愈處於逆境中愈要有想掙脫出來的這種強烈意誌。
寫過《包法利夫人》一書的福樓拜曾說：“你一生中最光輝的日子，並非是成功那一天，而是能從悲歎和絕望中湧出對人生挑戰的心情和幹勁的日子。”
成功並不是最美的，最美的是能在逆境中，繼續奮鬥努力的精神。成功隻是那些努力的一個成果而已。
被稱為天才，留有九大交響曲以及很多不朽名曲的貝多芬，得了堪稱音樂家致命傷的耳聾，但是他卻能突破這個障礙，向音樂奉獻了一生才華。貝多芬說：“勇氣就是不管身體怎樣衰弱，也想用精神來克服一切的力量。25歲是男人可決定一切的年齡，不要留下任何悔恨。”
小的錯誤也要分析
每一個人都遭受過失敗，而且不隻一次。如果有從未遭受過失敗的人，那他一定什麼事都沒做過，這樣固然不會有失敗，當然也沒有成功的體驗。
有許多有成就的人，開始做什麼事情都無法成功，經常失敗，然而卻毫不氣餒，從失敗中汲取經驗，最後終於成功。他們成功的關鍵在於對失敗所采取的態度。通常消極的人自責傾向較為強烈，把過錯全部往自己身上攬，將失敗的原因歸咎於自己，無法從消極中逃脫，也不能麵對失敗，潛意識裏總想遺忘不愉快的經驗。
然而，即使忘了種種的失敗，但失敗的事實依舊存在，所以最好的方法便是承認它，靜下心來考慮其前因後果，把失敗的原因找出來。仔細地想想，之所以沒有成功，除了自我本身的因素之外，是否還包括種種外在原因？別人來做也許並不比自己好。隻要具體分析失敗的原因，下次再遇到相同情況，便能警戒小心。
“錯誤”是知識進步的泉源，在科學的領域裏，失敗的累積造就了無數的發明，從上一次失敗中，可以發現下一次成功的可能性。
從失敗的體驗中學習找出應付下一步的良策。“失敗”的事實也許給你很大的影響，但隻要不怕失敗，行動便會永遠積極。
為了透視你所麵臨的損失，我在下麵列出一些最常見，而且也是具有破壞性的失敗原因。當你發現在你身上曾出現過任何一種原因時，切勿太過自責，你應該做的是下決心處理這些失敗的原因，而且應該馬上去做！