對於不好意思，更好的方法是接納
褚時鍵在麵對人生的坎坷時，選擇了接受，因為接受比對抗更具有力量。而我們在麵對不好意思心理的時候，更好的選擇其實也是接納，而非對抗。
有這樣一個故事：有個8歲的小男孩氣衝衝地回到家裏，顯得異常生氣，使勁地跺腳。正在院子裏幹活的父親見狀，問兒子發生了什麼事情。小男孩氣呼呼地告訴父親說：“爸爸，我現在非常生氣，華金以後甭想再得意了。”父親一麵幹活，一麵靜靜地聽兒子訴說。兒子繼續說：“華金讓我在朋友麵前丟臉，我現在特別希望他遇上幾件倒黴的事情。”這時，父親停下了手中的活，走到牆角拿出一袋木炭，對兒子說：“兒子，你把前麵掛在繩子上的那件白襯衫當作華金，把這些木炭當作倒黴事情，然後用木炭去砸白襯衫。每砸中一次，就象征著華金遇到了一件倒黴的事情。我們來看看，等你把木炭砸完了以後，會是什麼樣子。”
兒子覺得這個遊戲很好玩，於是拿起木炭就往潔白的襯衫上砸去。可是白襯衫掛在比較遠的繩子上，直到他把整袋木炭都扔完了，也沒有幾塊砸中襯衫。父親問兒子：“你現在覺得怎麼樣？”兒子說：“累死我了，但我很開心，因為我扔中了好幾塊木炭，現在，白襯衫上有好幾個黑印子了，這也就意味著，華金要倒黴啦！”父親見兒子並沒有明白他的真正用意，於是便讓兒子去照鏡子。兒子不明所以地跑到家裏的鏡子麵前，這才發現自己滿身都是黑炭的痕跡，臉上也烏漆墨黑的，隻剩下牙齒是白的了。
這時，父親拿著白襯衫來到兒子身後，語重心長地說道：“你看，白襯衫並沒有變得特別髒，而你自己卻成了一個‘黑人’。當你將黑炭扔向別人的時候，其實有一個反作用力用在了你自己身上，於是你的身上也弄髒了，而且，你身上要比對方更髒。”
兒子看看白襯衫，又看看自己，似有所悟，臉上的氣憤之色悄悄地退去了。
這個故事反應出對抗心理和行為及其產生的後果，很顯然，對抗並不能將問題解決。相反的，如果采取接納的態度，事情的發展反而出人意料。
不好意思也是一種心理和情緒，假如我們非要盯著它死死對抗，不將其消滅不罷休，最終，我們可能難以如願以償。因為越是對抗某種情緒，也就意味著越在心裏強化它的存在。人的心靈就像眼睛，當它聚焦於某個點的時候，是不可能將其忽略的，更不可能用“目光”使其憑空消失。相反的，接納了它的存在，不去過度關注它，漸漸也就忽略和淡忘了，才能去關注別的東西。
生活其實不需要這麼多無謂的執著，尤其是那些會對我們的人生和工作產生負麵影響的心理和情緒，更要學會接受它們，放下它們。心靈無時無刻不在進行著旅行，心理活動與我們的行為並行，與現實生活中走路一樣，心靈的腳步並非走得越快就越好，相反的，過於匆忙，過於關注某個目標，反而往往令人錯過欣賞沿途最美的風景。因此，我們要適當地停下，終止不好的思維方式和行為習慣，才能給自己一個新的開始，也是成功的開始。
如何給不好意思畫上休止符
我們如何給不好意思畫上休止符呢？也就是說，我們如何使不好意思停止控製我們的心理和行為呢？
接下來，我們以職場為背景，來講述一些具體的方法。
1．停止沒完沒了的攀比。
很多人習慣在職場中與人攀比。比待遇，比職位，比學曆，比過往的工作經曆，比企業的規模，比企業的性質（即國企、私企、外企等），甚至在職場上比生活中的事，如：配偶的工作收入、相貌，孩子的成績，居住的房子等等。
誠然，適當的對比可以讓我們看到自己的不足，激發內心的鬥誌。但如果事事與人比較、較勁，就成了攀比，不但無益，還會讓自己陷入沒完沒了的死循環中，內心無法安寧，疲憊不堪。
而停止這一切最好的辦法，就是不要去與人攀比。接納自己不如人的地方，接納別人比自己優秀，接納每個人都有不同的優點和缺點，優勢和劣勢。畢竟，每個人的工作和生活相對來說都是獨立的平行線，硬性的攀比是不科學的，也是毫無意義的。