安 德 遜 認 為 ： “ 如 果 人 們 感 到 失 望 ， 那 他 們 就 不 會 去 獲 取 成 功 必 須 的 技 能 。 ”
根 據 安 德 遜 的 看 法 ， 自 我 感 覺 的 控 製 ， 是 成 功 的 試 金 石 。 樂 觀 者 感 覺 自 己 的 命 運 是 操 縱 在 自 己 的 手 上 ， 如 果 事 情 不 妙 ， 他 便 迅 速 采 取 行 動 ， 尋 找 措 施 ， 擬 定 一 個 新 的 行 動 計 劃 ， 並 且 博 采 眾 家 之 見 。 悲 觀 者 則 覺 得 自 己 處 處 受 命 運 的 捉 弄 ， 因 而 遲 遲 不 肯 行 動 。 他 認 定 了 自 己 無 計 可 施 ， 因 此 也 不 向 他 人 求 教 。
樂 觀 者 會 認 為 他 們 比 既 成 事 實 顯 現 的 還 要 高 出 一 籌 ，有 時 ， 這 種 意 會 能 使 他 們 生 存 下 去 。 美 國 匹 茲 堡 癌 症 研 究 所 的 桑 德 拉 ? 利 維 醫 生 對 患 有 晚 期 乳 腺 癌 的 病 婦 進 行 一 番 調 查 研 究 ， 發 現 平 常 比 較 樂 觀 的 病 婦 在 接 受 治 療 後 ， 病 不 複 發 的 時 間 維 持 得 較 長 。 這 就 是 生 存 的 最 佳 精 神 狀 態 。 在 一 項 以 患 早 期 乳 腺 癌 的 婦 女 為 對 象 的 試 驗 性 調 查 中 ， 利 維 醫 生 發 現 ， 悲 觀 的 病 婦 病 情 發 展 要 快 一 些 。
樂 觀 的 確 不 能 治 療 不 治 之 症 ， 但 可 以 防 止 普 通 的 疾 病 。 在 一 項 長 期 研 究 中 ， 研 究 人 員 調 查 了 一 批 哈 佛 大 學 畢 業 生 的 健 康 史 。 他 們 在 班 級 裏 成 績 都 是 中 等 以 上 ， 而 且 健 康 狀 況 良 好 。 然 而 其 中 有 的 人 思 想 是 樂 觀 的 ， 有 的 人 卻 悲 觀 消 極 。 2 0 年 以 後 ， 患 有 中 年 人 疾 病 的 ， 例 如 高 血 壓 、 糖 尿 病 和 心 髒 病 等 等 ， 悲 觀 者 的 人 數 超 過 了 樂 觀 者 。
很 多 研 究 結 果 表 明 ， 悲 觀 者 無 能 為 力 的 感 覺 會 削 弱 人 體 自 身 的 天 然 防 線 —— 免 疫 係 統 。 美 國 密 歇 根 大 學 的 克 裏 斯 朵 夫 ? 彼 得 遜 醫 生 發 現 ， 悲 觀 的 人 都 不 會 很 好 地 照 顧 自 己 。 他 們 覺 得 自 己 很 被 動 ， 不 能 承 受 生 活 的 打 擊 ， 無 論 他 怎 麼 做 ， 都 免 不 了 生 病 和 其 他 一 些 不 幸 的 事 臨 頭 。 於 是 乎 ， 他 吃 飯 便 狼 吞 虎 咽 ， 不 講 究 營 養 ， 不 做 健 身 運 動 ， 不 去 看 醫 生 ， 卻 從 來 忘 不 了 喝 酒 。