你無法讓所有的人都喜歡你，但你可以減少別人討厭你的理由。
——哈佛大學訓言
哈佛的一位心理學家說：“我們的神經係統是很愚蠢的，你看到一件高興的事時，它會做出高興的反應，你看到一件憂愁的事情時，它會做出憂愁的反應。”這句話不無道理，哈佛大學的人研究發現，積極的自我暗示能夠調動人的巨大潛能，會讓一個人更具有自信，更為樂觀。當一個人想象快樂的事情的時候，他的神經係統會讓他擁有一份快樂的心情。我們就要進行積極的暗示，它會讓我們變得更為明朗。
哈佛大學的一位學生吉姆，他找到了一份兼職的工作，那就是照顧孤寡老人威爾森太太。吉姆做事很認真，並且很熱忱，他因此深得威爾森太太的信賴。一天，威爾森太太問吉姆：“很抱歉，我的安眠藥就快要吃完了，一到晚上，我就難以入睡，不知道你是否有安眠藥？”
吉姆的睡覺很好，並不需要借助於安眠藥，聽威爾森太太這麼說，吉姆停頓了一會，然後說：“我的朋友前幾天從加拿大新買了一瓶特製的安眠藥，我回去後好好地找一找，找到後就把它送給您。”威爾森太太點點頭。吉姆在回來的時候，遞給威爾森太太一瓶維生素片，說：“這就是我的那位朋友從加拿大帶來的，我費了很多口舌才從那裏討來。您吃了之後，就會睡一個舒舒服服的覺。”威爾森太太很高興，接過了那瓶“安眠藥”。第二天，威爾森太太對吉姆說：“你的那瓶藥效果很好，我昨天吃了一片後，很快地就睡著了，而且睡得很香。”吉姆笑笑，並沒有阻止威爾森太太繼續服用維生素片。直到威爾森太太把維生素片吃完，她都覺得每天甜甜地進入了夢鄉，時刻地惦念著吉姆的那瓶“安眠藥”呢！
這裏吉姆就用維生素片給了老太太積極的心理暗示，由於老太太對哈佛大學的吉姆信任，便不去懷疑吉姆給她的“安眠藥”，她每天都會像吃上安眠藥一樣進入夢鄉。由於維生素片具有保健的作用，對老太太產生了積極的影響，她在這種心理暗示之下，達到了很好的效果。
我們在自我暗示也要輸入積極的語言，就象是“我今天心情愉悅”、“我一定會克服過困難迎來成功”、“我可以使生活變得更為美好”、“我會成功”，等。
哈佛大學的教授常對學生說：“你想要成為什麼樣的人，便能夠成為什麼樣的人。”借此鼓勵學生要有遠大的誌向。其實，這便是心理暗示在起著作用。
來看下麵的一則故事。
在波蘭，有一個小孩正在草地上玩耍著，這時候走來了一位吉普賽的女巫，她托起小孩的手，看了看說：“你將來會成為一個大人物！”沒想到，這個小孩後來果真成為了大人物，這個小孩便是大科學家居裏夫人。
其實，世上難有準確的預言，女巫給小孩的隻是一種“你能成功”的心理暗示的信念。你有著成為什麼樣人的念頭，便有可能成為此類的人。要知道，在你有了一個確切的目標之後，便會產生強烈的信念，同時會激勵著自己不斷地朝著那個目標邁進。雖然到最後不一定真的能成為想要成為的那個人，但是其中的價值在於你的信念，隻要你覺得有可能，可能性的幾率便會很大。就象是愛迪生創造發明一樣，他雖然失敗了無數次，但是他總是給自己積極的心理暗示，最終就會創造出一項項發明。