世界上最會“休息”的是澳大利亞人。休息時間，沒有人再去上班，沒有人再去掙錢，沒有人跟你談政務，談公事，談生意，所有的事要等休息完了再說。在澳大利亞的城市裏，很少有夜市，商店一般晚上不營業。為什麼，答案幾乎都一樣：職工不願意，他們要休息；老板不願意，他們怕付高額的加班費。
有意思的是，2000年悉尼奧運會前，政府計劃修一條隧道通往主體育場。奧運會對一個國家來說是大事，這隧道，按說是無論如何要按期完工的。但情況卻出人預料，工程進展緩慢。工會主席三天兩頭來工地檢查，工人是不是加班了？休息時間是不是被侵占了？拖欠了工資沒有？有沒有違反勞動法規的事？一切按法規按程序辦事。最後，奧運會開幕了，隧道工程卻延期了，未能竣工，未能派上用場。這事，如果在我國就匪夷所思了，但在澳國，很正常。他們的回答是：奧運會重要，但人更重要，人休息的權利不能被侵犯。
很會“休息”的還有阿根廷人，一天24小時，早9點或者10點以後才到崗。在慵懶地開始了一天的工作後，上午的光陰一晃而過。從午休時開始，上班一族就有了充分的時間去喝咖啡，或者坐在室外享受陽光，拖到下午兩三點鍾，估計下午辦公室的椅子還沒坐熱，4點多鍾大街上就擠滿了開車回家的“下班族”。如果是周末，在半夜三四點鍾聽到外麵的音樂聲或笑聲也是家常便飯。周五傍晚或周六白天，出城的高速路上全是一家幾口外出度假的車，帶著自家的愛犬和準備好的紅酒、烤肉架還有馬黛茶，周末就這樣幸福地度過了。
懂得休息是一種智慧。爭取到更多的時間休息，是社會進步的重要標誌。能不能享受休息，其實是人類生存質量的一個重要標準。我們平時也提倡休息，但和澳大利亞人比，我們的理念和實踐就有了很大不同。我們常常表揚那些“埋頭苦幹”的人，說他們怎麼加班加點，是最優秀的人士，這樣的人看上去總是一副疲憊不堪的模樣。在許多人眼裏，“休息”這個詞頗有彈性。因為貧窮的緣故，吃飯第一，不太在意休息，有時休息會變得無關緊要，甚至可有可無。隻有當身體透支到支撐不下去的時候，才想到休息，想到身體原來不是鐵打的，而有的人有可能是徹底休息，沒有生存的機會了。
休息不能等，不能讓工作占據生命的每一刻，適時地給身心放個假是在給自身加油，給幸福的日子注入新鮮的活力。很多人羨慕教師這行當，理由是老師一年有寒暑假期，可以休息很長時間，可以和家人到處觀光旅遊。其實，很多行業都可以像老師一樣放鬆自己，而且比老師更自由。給身心放個假不僅僅讓自己活得滋潤，也是對家人對社會負責，愛護自己就是愛護他人，愛護屬於自己的那一份幸福與好運。幸福離我們不遠，隻要你善於放鬆自己，善於珍愛自我，每天的日子都是新的，都會充滿陽光。