所說的簡單生活，應該有兩個方麵的含義。一個是我們可以利用簡單的工具，完成我們的工作，像狗一樣，直線撲擊兔子。另一個就是我們的生活態度可以簡單一些，可以單純一些，主要是對物質的要求簡單一些，就是像狗一樣，有根骨頭啃啃就足矣，而把更好的心情和體驗留給大自然，留給自己的心性和自己真正想要的生活。
這個世界本來就是多極的，有人喜歡奢華而複雜的生活，有人喜歡簡單甚至是返璞歸真的生活。當人性中的浮躁逐漸被時間消解了的時候，人們似乎更喜歡簡單的生活。這是一種趨勢。於是，我們可以看到中國首富劉永行隻穿30元一件的襯衫。
衣食住行一直是人們企圖高度滿足的四方麵。隻是眼下無論在西方，還是在東方，總有一些人，不僅對物質的要求變得簡單，住簡單而舒適的房子，開著簡單而環保的車……而且處理現實的工作時，也在追逐簡單而實用的方式，用現代科技帶給現代人的簡單工具，“修改”著自己的工作和生活：出門帶著各種銀行卡，走到哪裏刷到哪裏；揣著薄薄的筆記本電腦，走到哪裏工作到哪裏，甚至在廁所裏也可以打開電腦處理一些日常工作……並從這些簡單中得到無限的樂趣。
不過，人們為了追求簡單的生活，往往會付出了很大的代價。首先，是精神上或觀念上的代價。中國改革開放30多年來，一些人突然富有起來，但是富起來的人麵對眼花繚亂的財富時，就有點手足失措，有些人竭力去追求奢華，似乎想把過去貧困時期的曆史欠賬找回來。社會學家對這一時期“奢華”的解釋是，中國人過去太窮了，“暴吃一頓”也算是一種心理補償。每個正在發達的社會都會有這一階段，就是暴發戶被大量批發出來的階段，是一個失去了很多理性的階段。到了現在，社會理性逐漸恢複，人們對生活和消費也逐漸變得理性。追求簡單的生活方式，就是一些為了格調而放棄奢華的人的重新選擇。
另一個代價就是人們在技術上的投入代價。為了滿足人們日益追求簡單生活的需求，那些抓住一切機會創造財富的商人們都付出了極大的開發成本。如電腦廠商把電腦做得越來越薄越小，這種薄小是需要付出較大研發成本的。
很多看起來簡單的東西都是人們花費了很多心血折騰出來的。是這些人的心血讓我們的生活變得簡單而開闊。
節奏緊張的現代社會，各種各樣的壓力讓人苦不堪言。像“我懶我快樂”、“人生得意須盡懶”等“新懶人”主張的出現，就一點不奇怪了。“新懶人主義”本著簡潔的理念、率真的態度，從容麵對生活，探究刪繁就簡、去蕪存菁的生活與工作技巧。
一本《懶人長壽》的國外暢銷書說，要想獲得健康、成就與長久的能力，必須改變“不要懶惰”的想法，鑒於壓力有害健康，應該鼓勵人們放鬆、睡點懶覺、少吃一些等。其主要觀點是，“懶惰乃節省生命能量之本”。我們以為，這不但是養生觀念，更是成功理念。
“我懶我快樂”的懶人哲學，即使無力改變這勞碌社會的不理智、不健康傾向，起碼亮出了一份鮮明有個性的態度——懶人控製不了整個社會，卻能控製自己的欲望。咱們古人說：“從靜中觀動物，向閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；遇忙處會偷閑，處鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。”
當你漸漸長大的時候，你很羨慕你母親結婚時的那套瓷器。那套瓷器放在玻璃櫥裏，隻有擦灰時才拿出來。“總有一天這些都會成為你的。”母親說。在你的新婚時，母親把那套精美的瓷器送給了你，但你已不想要那些東西了，因為它們須得小心照料才行。於是，你把這瓷器轉給你的朋友，她們高興極了，你呢，則省掉了一堆活計。
你把這故事告訴一個鄰居，他說：“你正好給我出了個好主意！”第二天他拿了把鐵鍁，去挖屋前麵的草地。我不相信自己的眼睛：“這些草你要挖掉嗎？它們是多麼難得，而你又花了多少心血啊！”
“是的，問題就在這裏，”鄰居說，“每年春天要為它施肥、透氣，夏天又要澆水、剪割，秋天要再播種。這草地一年要花去我幾百個小時，誰會用得著呢？”現在，他把原先的草地變成了一片綠油油的山桃，春天裏露出張張逗人愛的小臉。這山桃花不了多大精力來管理，使他可以空出身子幹些他真正樂意幹的事情。
把要你負責的事情分成許多容易做到的小事，然後，把其中一部分委托給別人。
去除那些對你是負擔的東西，停止做那些你已覺得無味的事情。這樣你就可以擁有更多的時間、更多的自由，在簡單的生活中找到屬於你的快樂。
4.33歲女人的心理修煉
33歲的女人既要有外在的成熟、美麗，又應有內在的圓滿、美好，作為21世紀的新女性，你必須不斷打磨自己、調整自己，讓自己更加自信、獨立、美好……
（1）給自己更多自信。
每天早上起來，梳洗完畢，對著鏡子裏那個神采飛揚的女人大聲說：“我很好，我很好，我真的、真的是最棒的！”一位心理專家說，這是開發自我潛能的手段之一。
有自信的女人，不會整天張狂霸氣，高呼女權至上。超越男人的方法，不是把他們壓迫在自己的霸權之下，而是活得跟他們一樣地舒展、自信；也不是整天要向男人發出戰書，或者擺出一副“皇帝輪流坐，今年到我家”的進攻態度。和諧、平等和互助的兩性關係，才是社會進步的動力。
自信，不是自大，自信是相信，也隻有相信才會幸福。女人的力量猶如“百煉鋼成繞指柔”。
（2）尊重別人。
世間萬象，本來也沒有對與錯的絕對概念。也許身邊的朋友通過嫁人從而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步穩紮穩打。鄙視她嗎？或者從此敬而遠之，斷絕這份情誼？聰明的女性不會這樣。她先問自己：她這樣做對我有影響嗎？沒有，好，每個人有自己往高處走的方法，也許殊途同歸，最終我們站到同一個製高點上。33歲女人能夠包容，懂得尊重別人的選擇，也認同別人的生活方式。
（3）外圓內方。
成功女性的性格外圓內方，在柔情似水的外表下，跳動著一顆堅強的心。她已經脫離了狂熱女性主義者的幼稚，從不擺出一副百毒不侵的女強人的麵孔，以為這樣就是堅強。她深深懂得，刻意追求的強悍，與女人真正的內心世界反差太大，是毫無韌性的堅硬。因此，她用最溫柔的行為出擊，爭取最合理的待遇與最合適的位置。而且，她從不像工作狂那樣拋棄男人與愛情，她理性地去愛，不依賴愛情，卻充分享受它帶來的甜美；不控製情感，卻把它向美好的目的地引導。男人親近她，卻從不敢輕侮她。
（4）享受獨立自尊。
成功女性有完整獨立的人格。在經濟上，她不依靠任何人，因為她懂得堅實的經濟基礎，是維護自我尊嚴的必需。通過經濟的獨立，她享受著成就的滿足感。在精神境界，她不是某個男人的附屬品，懂得通過交友、讀書、娛樂，充實自己的內心。所以，即使沒有愛情的滋潤，仍然活得自在而遼闊。她不為不愛自己的男人流淚，也不會因為男人的承諾而用一生去等候。她，隻相信自己，不用依賴也能活得很好。
（5）保持活力。
33歲成功女性，把全副精神用來打理事業。她們踏實，勤奮，即使隻是一份工作，她們也會用對待事業的熱忱去經營。做一個有幹勁的女人，不是叫你在事業上和男人鬥個你死我活，而是要你問自己：從第一份工作開始，我有沒有為自己設定一個奮鬥的目標？
一些人會酸溜溜地說：成功女人，一定同時麵對情感上的創傷。即使如此，她們仍然會善於把挫折轉化為事業成功的動力，至少，不會一蹶不振。
她們知道，每天規規矩矩地上下班是不夠的。對事業，有點野心很好。女人，要用得體的方法為自己爭取到更多。
（6）不斷提升自己。
身處日新月異的科技世界，不進則退。成功女性明白這點，所以她們不斷充實自我，提升自我的知識和技能。她相信自己一定有天生的優勢，並努力加以後天的創造。她比男人更加努力進取，不是對自己沒信心，而是比男人更有雄心。
（7）關注事業，不忽略家庭。
成功女性是走鋼絲的能手，在家庭和事業之間求得平衡。眼見險象環生，忽地來個漂亮翻身，又是一副悠然美態。她不是一個一成不變的角色，她流動在職業女性與賢妻良母之間，什麼場次，什麼角色，毫不含糊。
（8）幽默讓你更快樂。
臉上的笑容不僅傳遞著心裏的歡愉，也是贈送給世界的一份美好禮物，因為笑容可以傳染。沒有幽默的態度，不懂得自嘲，心事永遠打著死結，擁堵於胸，一生得不到快樂。新女性知道幽默，知道自我開解，知道原諒，知道輕鬆。因為，她把快樂放在自己手心，不係在別人的言行上。
（9）保持鎮定。
成功女人遇事冷靜，臨危不亂。她不願意因為女人的特殊身份而享有特權：遇到危情，嚇得臉色蒼白，痛哭流涕，往男人的肩膀下鑽，用眼淚作為捍衛自己的武器。她獨立，有頭腦，有能力，可以用智慧、用個性魅力征服危難。更難得的是，她懂得在什麼時候安慰男人，並且把男人的自尊照顧得很好，贏得他真心的喜愛。
對於33歲的女人來說，內在的打磨比外在的妝扮更為重要，因為美麗的容顏或者會老去，但美好的心靈卻會沉澱為氣質、迷人的個性存留下來。
5.給你的心理健康補充營養
身體的成長需要補充營養，健康的心理同樣需要吸收養分。在這裏我們總結了一些方法、建議，希望可以對你有所啟悟。
（1）釋放你的壓力。
無論是轉移回避還是設法自慰，都隻能暫時緩解心理矛盾，求得表麵上的心理平衡，治的隻是標，而適度的宣泄有治本的作用。當然這種宣泄應當是良性的，以不損害他人、不危害社會為原則，否則會惡性循環，帶來更多的不快。比如，當你心情壓抑時，可以去踢足球，把火發在他們身上，遇到不順心的事對親人和好友訴說，把心裏的不快倒出來，這就是宣泄。與此同時，也希望有人幫助自己解開心裏的疙瘩，或幫助出出好主意。宣泄和疏導都是維護心理平衡的有效辦法。心理負擔若長期得不到宣泄或疏導，則會加重心理矛盾，進而成為心理障礙。
（2）善意和講究策略的批評是重要的精神“營養素”。
它會幫助人們明辨是非，改正錯誤，進而不斷完善自己。一個人如果長期得不到正確的批評，勢必會滋長驕傲自滿的毛病，固執、傲慢、自以為是等，這些都是心理不健康發展的表現，但是，過於苛刻的批評和傷害自尊的指責會使人產生逆反心理，嚴重的會使人自暴自棄、脫離集體，直至難以自拔。所以，遇到這種“心理病毒”時，就應提高警惕，增強心理免疫能力，我們平時應多親近有知識、有德行、值得信賴的人，這樣就比較容易獲得這種健康的“營養素”。