以寫《新荒漠甘泉》著稱的考門夫人寫道：你有沒有注意到——
別人那樣做，叫做“笨手笨腳”；你那樣做，隻是“有點緊張”。
別人硬要那樣做，叫“冥頑不靈”；你自己硬要那樣做，卻是“意誌堅定”。
別人不喜歡你的朋友，叫做“成見甚深”；你不喜歡他的朋友，卻是因為“觀人入微”。
別人花錢，叫做“奢侈浪費”；你若花錢，隻是“慷慨解囊”。
別人挑剔是“吹毛求疵”；你挑剔人家的毛病，隻是“入木三分”。
別人態度溫和，是因為“懦弱無能”；你若態度溫和，便成“文雅敦厚”。
別人動作大意，叫做“動作粗魯”；你若同樣行動，卻是“不拘小節”。
的確，“長於責人，拙於責己”是現代人的一個通病，世人也多以自我為中心去看待他人或判斷某事。結果，滋生恨與惡。另外，你還要明白，和“小人”交往，並沒有降低你的人格，或許你會覺得對於那些性格觀點不一致的人，固然不應該以愛惡喜厭來處理同他的關係；但對於那些品質不太好，行為不太檢點，因而令你看不慣和不喜歡的人來說，和他過不去又有何妨呢？和他們交往豈不是降低了自己的人格。
就感情而言，這種人的確很令你憎惡和討厭，但這並不等於和他過不去，更不應置之於死地而後快，隻要他不是諱疾忌醫、不可救藥的人，就應當盡力和他溝通，滿腔熱情地接近他、團結他、感化他。這並不是降低人格，而恰恰是你具有高尚人格的證明。相反，要是人家一有錯謬和不足，就把人家往死裏打，往坑裏推，這不但暴露了自己人格的低下，而且顯得心胸也太過狹窄了。
最後，你還要想到，也許是因為你和他有著相同缺點才格格不入的。
人一遇到和自己具有相同缺點的人，似乎波長會相合而產生跳動，即刻產生厭惡的感覺。
我們通常與某人融洽相處卻失敗時，首先會醜化對方，欲以排除，倒不如先謙虛地自省，改正自己的缺點，或是拔除厭惡對方之感的根源，這才是最重要的。
一位先生有如下體會，他說和對方關係好轉之後，“才知道原來他從前對我也同樣有厭惡的感覺，而且跟我唱反調，覺得我冷酷厭惡的理由完全和我的理由相同，這使我再度感到驚奇。”
習慣朋友、家人和相識的人的缺點，正如習慣醜陋的麵孔一樣，施行起來並不像想像的那麼難。與厭為敵不但不會把別人弄垮，你自己反而會被孤立在眾人之外，不但你厭惡的人與你隙縫越深，而且其他人也會對你存有戒心，所以我們一定要改正與厭為敵的習慣，盡力與你不喜歡的人正常交往，說不定他們還會在某些方麵對你有所幫助。
3.別讓別人占你的便宜
克瑞娜是個膽小的女孩，在與人交往時，她總是吃虧的一方，她不懂得怎樣維護自己的利益，無論別人說什麼，她都隻會說“是”。這樣一來，欺負她的人就越來越多了。她有一個霸道的男朋友，她的一切都要由他來安排，有時克瑞娜稍有一點反對的表示，男朋友一瞪眼睛，克瑞娜馬上就屈服了；克瑞娜的朋友們也常常太專製，她們認為克瑞娜隻適合穿素淨的衣服，因此她們幫克瑞娜選了很多灰的、白的、黑的衣服，盡管克瑞娜很喜歡色彩鮮豔的服裝；在和同事打交道時，克瑞娜更是缺少膽量，在公司裏每個人都可以任意指揮她……總之，克瑞娜就是這個樣子，她不敢與人抗爭，不知怎樣正確與人打交道，她隻習慣惟命是從，盡管她也很討厭這樣的自己，卻不知道該如何改變這一切。
克瑞娜應該明白，社交中人人都是平等的，她應該有自己的想法，而不是委屈求全，處處順著別人的意思。很多人在社交中習慣於依從別人的意見，甚至不惜犧牲自己的利益，這種習慣所產生的直接後果就是使你被人欺負，不受人尊重，因此我們必須克服這個習慣，自信地宣示你的權力。
馬丁在和售貨員打交道時總是缺乏膽量。由於害怕售貨員不高興，他常常買回自己不想要的東西。他正在努力使自己變得更果斷一些。一次，他去商店買鞋，看到一雙自己喜愛的鞋，就告訴售貨員，他要買下這一雙。但是，正當售貨員把鞋裝進鞋盒的時候，馬丁注意到其中一隻的鞋麵上有一道擦痕。他抑製住自己當即萌生的不去計較的念頭，說道：“請給我換一雙，這隻鞋上有擦痕。”
售貨員回答道：“行，先生，這就給您換一雙。”這個時刻對於馬丁一生來說是一個轉折點，他開始鍛煉自己果斷行事。新的社交方法的報償遠遠超過了買到一雙沒有擦痕的鞋子。他的上司，他的妻子，以及孩子和朋友們都感覺到了，他變成了一個新的馬丁。他不再是一味應承的了。馬丁不僅更經常地得到己所欲求的東西，而且還獲得了不可估量的尊敬。
人際交往中，我們必須堅持自己的立場，改正退讓的習慣，拉下臉來，把你的損失和受到傷害的事實列出來，這樣你才能避免下一次的傷害。
當然，強硬立場並不代表讓你去占別人的便宜，侵犯他們的應得的權利。
所謂：“好朋友，明算賬。”這樣一來，久而久之形成習慣，當他們保護自己的東西時，別人也會順理成章地尊重他們的所有權，最終也避免了許多無謂的傷害。一位美國詩人聲稱：“有好的籬笆不如有好的鄰居。”曾一度遭到道學家的攻擊，而從這個角度來看，也許他是完全對的。
相反，你若讓別人占你的便宜，你不僅失去維護自己權利的能力，你也削弱了那種站出來，爭取你應得權利的尊嚴。這並不是說人不該慷慨大方，人的確應該慷慨，但卻應該是有意識的，而不是輕易忽視自己的權利。假如一個人因不向別人讓步，卻又沒有真的慷慨的條件和資格，最終隻能是既失去了應得的權利，又縱容他人傷害了自己。
那麼，如果你已經形成了委屈退讓的習慣，該怎樣糾正它呢？請記住以下四點：
（1）斬釘截鐵地說話。即使是在可能會顯得有些唐突的場所，毫無拘束地對服務員、售貨員、陌生人、出租汽車的司機說話，對蠻橫無禮的人以牙還牙。你必須在一段時期內克服你的膽怯和習慣心理。你必須心甘情願地邁出這第一步。記住：千裏之行始於足下。
（2）不再說那些招引別人欺負你的話。“我什麼都無所謂”，“我可沒什麼能耐”，或者“我從來不懂那些法律方麵的事”，諸如此類的推托之辭就像是為其他人利用你的弱點開了許可證。當服務員合計你的賬單時，如果你告訴他你對計算一竅不通，那你就是暗示他，你不會挑什麼“錯兒”的。
（3）對盛氣淩人者以牙還牙，冷靜地指明他們的行為的錯誤。當你碰到吹毛求疵、好插嘴、強詞奪理、誇誇其談、令人厭煩，以及其他類似的欺人者，冷靜地指明他們的行為錯誤。你可以用諸如此類的話聲明：“你剛剛打斷了我的話”，或者“你埋怨的事永遠也變不了”。這種策略是非常有效的教育方式，它告訴人們，他們的舉止是不合情理的。你表現得越平靜，對那些試探你的人越是直言不諱，你處於軟弱可欺的地位上的時間就越少。
（4）告訴人們，你有權利支配自己的時間去做自己願意幹的事。從繁忙的工作中或是熱烈的場合中脫身休息一下是理所當然的。把你支配自己休息和娛樂的時間視為是無可非議的，這是不容他人侵犯的正當權益。克服委屈退讓的習慣，大膽堅持你的觀點，不要擔心這樣做會和別人發生衝突，在人們日常的交往中，那些與別人相處得最融洽的，並不是處處吃虧讓步的人，而是懂得維護自己的權利，做得恰到好處的人。
4.把“不”大聲地說出來
向光和楊亮同住一個宿舍，向光有一台電腦，楊亮沒有。向光打字還不太熟，速度很慢，每次錄入一篇文章都要花上很長一段時間。
一次，老師布置了一篇論文，要求交打印稿。楊亮用稿紙寫完後，對向光說：“你能不能幫我錄入一下？”
向光滿口答應，但向光光寫自己的論文都來不及，根本沒有多餘的時間幫楊亮錄入論文。結果幾天後，楊亮催他，說：“你趕緊把我的論文打出來，我還要修改。”向光說：“好，等我把自己的論文寫完。”
等到交稿的前一天，向光也沒有將楊亮的論文打出來，楊亮不樂意了，說：“都快交了，你怎麼還沒把我的論文打出來？”
向光正手忙腳亂地弄自己的論文，沒好氣地說：“我自己的都沒打出來，怎麼打你的？”