正文 第45章 邁上心靈強大的旅程(1)(1 / 3)

躁動的心,讓它慢慢平息

現代生活太亂、太鬧心,你會發現總有許多事情讓人躁動與煩惱。在家中、在單位,甚至走在大街上,也會遇到許多心煩的事:單位領導莫名其妙地衝自己發火;為一件微不足道的小事挨了領導的批評;一名行人嫌自己擋了他的道,罵罵咧咧沒個完……麵對外界的這些幹擾,如果你總是一觸即發,不能控製情緒,怎麼能夠承受得了·

還是讓躁動的心,慢慢平息吧!隻要保持寧靜從容的心態,不論周圍環境多麼惡劣,都能做到鎮定自若,臨危不亂。讓煩躁的心情寧靜下來,眼前的一切就會完全不同。

布魯斯又一次失業後,妻子也離開了他。他心情糟透了,對任何事情都喪失了興趣,看到什麼都厭煩。他決定到鎮上的教堂去找牧師,他要跟牧師訴說自己的煩躁。牧師聽完了布魯斯的訴說並沒有說一句勸解的話,而是把他帶進了一個古舊的小屋裏,屋子看起來很陳舊,屋內的設施也極其簡陋,隻有一張桌子和桌子上放著的一杯水。

布魯斯非常疑惑,不知道牧師的用意如何,牧師微笑著對他說:“你看這隻杯子,它沒什麼特別的,就是很普通的玻璃杯,它裏麵所裝的水也是普通的自來水。它非常幹淨澄清,對嗎·但是它在這張桌子上已經放了很久了,幾乎每一天都有灰塵落下,可是它依舊能保持很幹淨的狀態,你知道這是為什麼嗎?”

布魯斯認真地思索了一會兒後,說:“不是杯中沒灰塵,是灰塵都沉澱到杯子底下了。”

牧師點點頭,表示讚許,然後接著對布魯斯說:“年輕人,你能想通這個道理就好啊!生活中煩心的事有很多,而且似乎每天都能遇到,這些煩惱就像掉在水中的灰塵一樣,但是我們可以讓它沉澱到水底,以保持杯中水的清澈透明,使自己的心境平和淡定。如果你整天糾結於這些煩惱,就好比不斷地振蕩杯子,結果自然可以想象,那些灰塵很快就會使整杯水渾濁不堪,也就是你的生活會是一團糟。覺得到處都是煩心的事,影響你的判斷能力和思想情緒。”

天下沒有什麼東西是永恒不變的,事事都在變化。隻要你參透了這一點,你就會懂得耐心地等待,什麼變化都有可能發生。所以,作為人,我們沒有必要讓煩惱長久地停留在我們的內心。

國學大師陳寅恪曾在一次演講中送給學生這樣一句話:“心有浮躁,猶如草置風中,欲定不定。”他以此告誡學生在學習過程中不能浮躁,要自定心神,集中精力專注於功課,才能有所進步,也才能取得成就。

其實不光是學習,任何時候,心浮氣躁都是我們應該摒棄的。它是成功、幸福和快樂的最大敵人,它潛伏在我們的心靈深處,是一種強大的負麵能量,經常讓我們莫名地感到茫然不安,心靈無法平靜。它展現的形式繁多,仿佛無形的毒藥,悄悄滲透到我們的日常生活和工作之中。也就是說,與浮躁相抗衡,是我們每時每刻都要進行的戰鬥。

而戰鬥的最佳策略,不是硬碰硬地去拚,而是以靜製動,也就是前麵牧師所提到的,經常沉澱心靈。沉澱自己心靈上的汙垢,那些汙垢就是環繞在心頭的煩惱和憂愁。如果煩惱過不去,那一定是自己在攪動,而並非煩惱本身不走。不需要別人的幫忙,別人也幫不上忙,沉澱貴在自己。因為隻有自己才知道自己最想要的是什麼,最需要怎麼做。去除身心的疲憊隻有不斷地沉澱自己,看清楚自己,那樣就會使心情變得晴朗了。

心浮氣躁,永遠難以享受到生活的美好。世界就是這樣,每天都會有很多壞消息,壞事發生了,被報道出來,說明人們已經有了警覺,如果自己無力改變,相信會有人去改變,自己以後當心一點兒就是了。孩子讓自己操心,但最終要靠他自己努力,自己盡到責任就可以了,不必為此鬧心。領導可能是有煩心事,不過是拿自己當出氣筒,不要太在意,頂多受點兒委屈,兩眼一閉也就過去了。

別讓外界的幹擾打亂我們的心境,還是慢慢平息你躁動的心吧。

浮躁中,尋得一片心靈的靜土

疲累,現代人感受最深的一個詞彙。