在這方麵，美國人似乎可以作為一個反例，因為他們總是把忙碌當作一種成就，如果做不到，就會產生失敗感。當今社會也將忙碌視為成功的一種標誌，如果某個人說“我忙得連兒子的校慶活動都沒工夫參加”，那麼言者必然是以一種自豪的語氣，聽者也必然投以欽佩的目光。然而正如醫生所說的那樣，很多人都以為自己做得越多，就越成功、越有價值，可惜這隻是現代社會的一出黑色幽默。
忙裏不會偷閑的人，是不會生活的人。試想，一台機器，不間歇地忙碌，隻會加速壽命的銳減，更何況是人？忙裏偷閑的人，才會體會到工作和生活交融的樂趣。
在一個美麗的午後，你何不走出去，帶著自己的心靈一起散步，帶著自己的心靈一起看看天呢？或許，在某一個夏日的午後，你一覺醒來突然發現，由鋼筋水泥簇擁而起的高樓將狹長的影子傾覆在熙熙攘攘的街道上，空中縱橫的電線密如蛛網，偶爾棲落的幾隻可愛的小麻雀，遠遠望去，如活蹦亂跳的音符，透過喧囂，竟給人以一種恬淡澈明的美妙。
是的，看看蒼穹雲卷雲舒，你會發現，你的心靈從來沒有這麼愜意過！看看頭頂上的那片天，浮雲逍遙地飄在廣闊的蒼穹，似奔馬，似群羊，似高山，似遊絲。好白的雲，好美的雲，就在我們的頭頂上，悄然無聲地上演著一幕幕精彩絕倫的劇目。
你肯定會慨歎：生活中原來有這麼美的天空，生活中原來有這麼美的雲彩！可是，為什麼你的步履總是那麼匆匆，你的鞋子總是蒙著一層細土，你的履底無緣閱讀潔白美麗的雲朵呢？你的心遺忘在何處了？你的眼睛在追逐著什麼？你為什麼從來沒有發現頭頂上這片可供心靈散步的青天？
你相信嗎？在這個喧囂的世界裏，有許多事情真的不比抬頭看天更重要。因為，也許你最後擁有了極大的物質，卻枯萎了自己的心靈，失去了世間最寶貴的快樂。
工作很偉大，為明天留點吧
曾有人發出無奈的感歎：工作，是為了生存，還是生活？為了生存，人們可以舍棄時間，精力甚至是驕傲，隻是為了保住得以糊口的工作。而有一天，當工作和生活分也分不開的時候，很多人陷入了茫然和困惑。
你正感到疲憊不堪嗎？你覺得與他人隔絕、非常孤獨嗎？你失去自己的幽默感了嗎？你變得易怒了嗎？你有背痛、心痛、腰痛等種種莫名的病痛嗎？是什麼讓我們咬牙切齒地愛上工作，靠維生素藥丸和清涼眼藥水度日？
當同事們在討論周末計劃時你是否隻想著周末要處理一堆文件？
你正在為女兒慶祝生日，而老板卻急著找你，你會義不容辭地回到辦公室嗎？
你會否因為沒有加班而擔心被“炒魷魚”？你和朋友聚餐時交談的內容是否總是圍繞著工作？
假設你不幸地被辭退，你不舍的是這份工作以及它帶給你的自尊嗎？
如果你的答案以否定居多，你不但不是工作狂，恐怕還對工作充滿了厭倦情緒；而如果答案均為“是”，那麼你已經是一名不折不扣的“工作狂”了。
不管是哪一種，都預示著生活的天平已經傾斜。下麵的一些信息暗示著你的生活可能處於不平衡的狀態了，並且說明你的工作可能是個錯誤：
由於頭疼、緊張和其他與壓力有關的問題，你每天花在這上麵的時間比維持心理健康用的時間還多。
害怕每天早上去工作。
你不喜歡這份工作，因為它不能表現你具有創造性的一麵。
每天工作的頭一小時用來閱讀昨天報紙上的無聊內容。
和工作結了婚；生活就是工作，沒有娛樂。
記不起來上次是什麼時候為工作而激動了。
很難證明你的存在。
工作正在損害你的健康，你失眠了，壓力過大以及沒有時間放鬆。