這則繞口令，開始可多換幾次氣，然後可試著用三口氣說完，即在數棗前、後各換一口氣，然後可以試著兩口氣說完，以一口氣說完為最佳。注意不要硬憋著氣，盡量讓字音發得飽滿。
2.“啊”的讀音變化：
做啊zuò+a-—做哇 來啊lái+a-—來呀
走啊zǒu+a-—走哇 魚啊yú+a-—魚呀
借啊jiè+a-—借呀 轉啊zhuàn+a-—轉哪
靜啊jìng+a-—靜nga 吃啊chī+a-—吃ra
3.雙音節練習時，要把氣息和吐字綜合起來運用，同時注意唇舌的力度。例如：
咖啡 豐收 燈光 中國 經營 森林 批準 生產 鉛筆 幫助 歡笑 經濟 成功 南方 平安 靈活 學習 題材 結果 明顯 情感 全力 防範 寧夏 廣播 智慧 防止 七成 統籌 敏捷 選舉 油耗 永遠 法律 企盼 典範
4.朗讀下麵的文字，按符號吸氣（∨為吸氣，/為偷氣）。
我的一滴淚，/也止不住/滴在這千行淚雨中。∨啊，∨親愛的、可敬的朝鮮人民！∨在紛飛的戰火中，/你是那樣剛強！∨敵人把你的城鎮變成了廢墟，你沒有哭；∨敵人把你的家園燒成了灰燼，/你沒有哭；∨敵人殺死了你的親人，/你沒有哭；∨敵人把你綁在大樹上，/燒你、烤你，/你沒有哭；∨你真是一把拉不斷的硬弓，/一座燒不毀的金剛！∨可是今天，/當你的戰友——/中國戰士們/要離開你的時候，/你卻傾灑了這樣多的眼淚，/仿佛要把/你們每個人一生一世的眼淚，/都灑在今天！∨你是多麼剛強/而又多情多義的人民！
“演練題”
1.語調變化的層次與分寸以及聲音虛實運用的訓練。
（1）媽媽，再見！
A。可愛的小姑娘，嬌聲嫩氣地向媽媽告別
B。幸福的青年，輕鬆愉快地向媽媽告別
C。不幸的人，氣抖聲顫地忍痛向媽媽告別
（2）媽媽，我就是不去！
A。任性的小男孩，擰聲濁氣地抗拒媽媽的命令
B。倔強的小夥子，甕聲悶氣地堅定答複
（3）我的孩子，你在哪裏呀？！
A。年輕的媽媽（或爸爸），正在和小寶寶捉迷藏
B。年輕的媽媽（或爸爸），焦急地尋找孩子
C。年老的母親（或父親），思念兒女
D。病危的老母（或老父），痛苦地呼喚兒女
2.不同基調變化的基礎訓練
（1）春天，大地從寒冬裏複蘇，被人們砍割過陳舊了的草木茬上，又野性而茁壯地抽出了嫩芽，不用人工修培，它們就在風吹雨澆和陽光的撫照下，生長起來。這時，遍野是望不到邊的綠海，襯托著紅的、白的、黃的、紫的……種種野花卉。一陣潮潤的微風吹來，那濃鬱的花粉與青草氣息，直向人心裏鑽。無論是誰，都會把嘴張大，深深地向裏呼吸，像痛飲甘露似的，感到陶醉、清爽。
（2）那是力爭上遊的一種樹。筆直的幹、筆直的枝。它的幹通常是丈把高，像加過人工似的，一丈以內絕無旁枝。它所有的丫枝一律向上，而且緊緊靠攏，也像加過人工似的，成為一束，絕不旁逸斜出。它的寬大的葉子也是片片向上，幾乎沒有斜生的，更不用說倒垂了。它的皮光滑而有銀色的暈圈，微微泛出淡青色。這是雖在北方風雪的壓迫下卻保持著倔強挺立的一種樹。
（3）好個“友邦人士”！日本帝國主義的軍隊強占遼吉，炮轟機關，他們不驚詫；阻斷鐵路，追炸客車，捕禁官吏，槍斃人民，他們不驚詫；中國國民黨統治下的連年內戰，空前水災，賣兒救窮，砍頭示眾，秘密殺戮，電刑逼供，他們也不驚詫。在學生的請願中有一點紛擾，他們就驚詫了！
訓練提示
1.掌握好語言簡單的、不同感情色彩的變化。
2.不同基調變化的基礎訓練要求：
（1）內容清新、舒展，充滿了對大自然的愛。練習時可用偏小音量，聲音柔和、抒情，氣息深而長。
（2）內容充滿了對白楊樹昂揚、挺拔、向上“性格”的由衷讚美。要求聲音柔中有剛，咬字力度大而不塞，氣息深而不斷流。
（3）內容莊重嚴肅，帶有駁斥、反問色彩。要求聲音以剛、實為主，堅定有力；吐字飽滿，字正腔圓；氣息沉穩、紮實，由丹田之氣托聲而出。