太極拳練剛致柔、柔極生剛、剛柔成半，剛中有柔，柔中有剛。這就是太極拳柔中寓剛，柔極生剛的特點。
想幹成一件大事，最大的阻礙是自己，首先要把握好的就是自己。駕馭自己是比駕馭一匹烈馬還要困難，所以務必將自己的韁繩操縱在自己手中。
剛柔之理是成事之道。恰當把握剛與柔的妙用，巧妙地將剛柔之理運用於事業之中，以超乎常人的敏捷思維去尋找和把握有利於自己發展的機遇。
剛與柔是兩種工作方法。凡事都要有一個度，太柔無力，太剛易折，剛與柔都不能太過。當一件事情需要你“柔”時就要柔，要有耐心，以靜待動，不急不躁，以柔克剛。比如說當你與一個脾氣暴烈的人相處時，在堅持原則的前提下，你就要學會“柔”，態度誠懇，語氣柔順，娓娓道來，以理服人。
但是“柔”不等於沒有原則。根據情況，具體把握，在局部小事上，有意識地給對方一定的讓步，這是你胸懷寬廣的體現。而無原則的讓步，則是缺乏魄力的行為，是對自己不負責的表現。
俄國作家契訶夫寫的一篇小說——《小公務員之死》，描述的是一個小公務員一次去看戲，不小心打了一個噴嚏，口水濺到了前排一位官員的腦袋上。小公務員十分惶恐，急忙向官員道歉。那官員沒說什麼。小公務員擔心官員沒有原諒他，散戲後又去道歉。官員說：“算了，就這樣吧。”這話讓小公務員心裏更不踏實了。他一夜沒睡好，第二天又去賠不是。官員不耐煩了，讓他閉嘴、出去。小公務員心想，這下子得罪官員了，他又想法去道歉。就這樣，小公務員背上了沉重的心理負擔，最後死了。
這是一個看似荒誕的悲慘故事，其實在現實生活中，類似小公務員這樣的糟蹋自我尊嚴的人和事不在少數，我們在為小公務員的死惋惜的同時，也為他的軟弱歎息。
太“柔”不好，太“剛”當然也不好。所謂“剛”，就是在事業過程中，處事要堅決，判斷要果斷。當你對具體問題進行仔細研究後，要堅決果斷，義無反顧地維護自己的正當利益。
所以，你要具備剛與柔兩種心理素質，要具備剛與柔兩種工作方法，在原則和尊嚴麵前，該剛則剛，該柔則柔；人剛我柔，人柔我剛；人柔我亦柔，人剛我更剛。所以說剛與柔是辯證統一的兩種方法。剛與柔既對立又統一：對立時，剛是剛，柔是柔，相互排斥；統一時，剛中有柔，柔中有剛，相互補充。這時就需要準確把握剛與柔的“度”，具體情況具體對待。根據具體不同的對象，采取不同的處理方法。即使對待同一人同一事時，也應根據具體情況，該“柔”則柔，該、“剛”則剛。