很顯然，曉棠被沉重的學習壓力給壓垮了。
從牙牙學語開始，人便開始了學習的過程。學習是積累經驗和知識的最有效手段，有了學得的知識與經驗，我們便可付諸實踐，而且在實踐中獲得更多的成功。
一個人，隻有通過學習，才能獲得知識，才能逐漸地成為人才。
哈佛告訴學生：學習是一件快樂的事情。可是，我們身邊有不少青少年卻視學習為痛苦、為負擔、為任務，因此，自然體會不到學習的樂趣了。
那麼，怎樣才能品嚐到學習的快樂呢？關鍵在於對待學習要有一種積極認真樂觀的態度。
首先要明確學習目標。古人雲：誌當存高遠。的確，許多偉人、名人、成功者都在少年時就立下了鴻鵠之誌，如毛澤東、周恩來、林肯、比爾·蓋茨等，對於他們來說，目標就是他們人生航途中始終不滅的航燈，因而在他們的曲折人生中，不管前麵有多少險風、惡浪、暗礁，他們都能朝著既定目標堅定不移地前進，披荊斬棘，百折不撓，終於成就一番偉業！所以我們每個同學都應該定好自己的目標，有了目標，就有了方向；有了方向，學習才有動力、有熱情，才能百分之百地投入。
其次要培養學習興趣。興趣是最好的老師，我們要把學習的“煩惱”轉化為“樂趣”，把“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”變為“書山有路趣為徑，學海無涯樂作舟”，如果這樣，我們就能把學習當成無比快樂的事情，身心自然也會感到輕鬆而愉快。
再次，要樹立堅定的自信心。自信是在困難麵前永不言敗的勇氣，是“我能行”！自信是在失敗麵前永不氣餒的鬥誌，是“我不放棄”！
人的學習潛能是無限的，好比無垠的宇宙，我們思想的飛船開到哪裏，哪裏就有一個全新的天地。
最正確的學習態度不是有用無用的實用主義標準，盡管最初的學習動機是為了生存、為了功利，但最正確的學習態度卻是在學習的過程中享受快樂。
當你終於解出一道困擾你許久的難題時，那感覺就如同清風徐來般清爽；當你在知識的海洋裏遨遊，那真是一種美的享受；當你獲得了更多的真才實學，心中的快樂和甜蜜更是無以言表……
心理魔法書：
其實，我們人人都能從容麵對壓力，需要做的隻是改變一下看問題的角度，學會一些放鬆自己的方法。掌握了正確的方法，我們就能平穩渡過壓力的困擾，讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力！
調整心態，莫讓考試壓垮了你
在考試之前，每個人都難免產生緊張、焦慮不安的情緒，這個時候，重要的是學會調整自己的心態，讓自己放鬆，莫讓考試將自己壓垮。
昊霖今年上高三了，以前他的成績一直都很好，但是自從開始讀高三後，他就總是擔心自己的成績有一天會降下來，因此，每天上課時，他總是集中精力，生怕聽漏了一道例題，記下老師說的每一句話，思想上感到很壓抑。每次考試時，他都提醒自己不要緊張，要放鬆一些。可是，他隻要看到周圍的同學們正埋頭答卷，心裏就感到非常緊張，甚至有時全身出冷汗，根本無法集中精力答卷。考完後，他更是憂心忡忡，一會兒想這裏沒答對，一會兒想那裏沒答對……
很快，高考就來臨了，爸爸媽媽都很緊張，他們擔心昊霖這樣的狀態不能發揮出正常水平。而昊霖就更加緊張了，高考前幾天就開始失眠，盡管晚上睡眠不足，白天他還是很用功地看書，生怕漏掉一個細節。
在家人的忐忑不安中，昊霖結束了第一天的考試，一切都還算正常，第二天的數學是昊霖的長項，家人都信心十足。在考場上，剛開始的時候，昊霖做得都很順利，但是做到一半，有一個公式昊霖突然想不起來了，一下子，昊霖全身開始冒冷汗，手腳冰涼，心跳加快、呼吸急促、神情慌張、雙眼模糊，看不清試卷，結果本來是特長的科目卻考得一塌糊塗。最終，昊霖以3分之差落榜。