隻有相信他人，才不會迷失自己，才能走出猜疑的迷陣，跨越生命中的坎坷。
一艘貨輪在煙波浩渺的大西洋上行駛。一個在船尾搞勤雜的黑人小孩不慎掉進了波濤滾滾的大西洋。孩子大喊救命，無奈風大浪急，船上的人誰也沒有聽見，他眼睜睜地看著貨輪托著浪花越行越遠……求生的本能使孩子在冷冰的水裏拚命地遊，他用全身的力氣揮動著瘦小的雙臂，努力使頭伸出水麵，睜大眼睛盯著輪船遠去的方向。
船越來越遠，船身越來越小，到後來，什麼都看不見了，隻剩下一望無際的汪洋。孩子力氣也快用完了，實在遊不動了，他覺得自己要沉下去了。放棄吧，他對自己說。這時候，他想起了老船長慈祥的臉和友善的眼神。不，船長知道我掉進海裏後，一定會來救我的！想到這裏，孩子鼓足勇氣用生命中最後的力量又朝前遊去……
船長終於發現那黑人孩子失蹤了，當他斷定孩子是掉進海裏後，下令返航回去找。這時，有人規勸：“這麼長時間了，就是沒有被淹死，也讓鯊魚吃了……”船長猶豫了一下，還是決定回去找。又有人說：“為一個黑奴孩子，值得嗎？”船長大喝一聲：“住嘴！”終於，在那孩子就要沉下去的最後一刻，船長趕到了，救起了孩子。
當孩子蘇醒之後，跪在地上感謝船長的救命之恩時，船長扶起孩子問：“孩子，你怎麼能堅持這麼長時間？”孩子回答：“我知道你會來救我的，一定會的！”“你怎麼知道我一定會來救你？”“因為我知道您是那樣的人！”
聽到這裏，白發蒼蒼的船長緊緊地抱住了這個孩子，他覺得這是自己做過的最正確的一件事情。
有位哈佛教授曾經說過：“不相信別人，表麵上看是對別人的猜疑，實際上也是對自己的一種不信任，至少是對自己信心不足。”有些人在日常生活中總是認為別人在背後議論自己，看不起自己；還有一些人因為自己有過上當受騙的經曆，在被騙的過程中遭受了很大的精神損失和情感挫折，慢慢地就不敢再相信別人了。一個充滿了自信心的人，對別人也會更加信任，當然也就不容易產生猜疑心理。而那些對環境、對他人、對自己缺乏信心的人，就會在人際交往中不自覺地抱著自我防衛心理，其實這就是一種作繭自縛。隻有相信他人，才不會迷失自己，才能走出猜疑的迷陣，跨越生命中的坎坷。
一個人不僅要相信自己，更要相信他人。青少年在日常的人際交往中，要給予同學和朋友起碼的信任。在麵對問題的時候，除了冷靜思考，還要多給別人一些信任，多給這個世界一些信任。在信任與理解中，每個人都會獲得快樂。有的時候，信任的力量是無窮的。
心理魔法書：
很多時候，我們的猜疑根本就是無中生有，既然如此，那在人際交往中，何不對他人多一份信任呢？要知道，人與人之間的信任是可以互相感染的，如果人人都能信任他人，那麼，這個世界就會變得更加美好。
心理測試：你是個敏感的人嗎
根據自己的行為表現，可以有目的地檢查一下自己心理的敏感程度，以便做到心中有數。仔細回憶一下，近一個月以來，你常常有下列情況發生嗎？
1別人談話時，覺得在議論自己嗎？
2別人說話的語言生硬時，感到別人對自己有看法嗎？
3他人丟了東西，認為大家懷疑自己偷的嗎？
4老師講問題時，認為就是在講自己嗎？
5同學不主動和你打招呼，認為同學不喜歡你嗎？
6別人的眼神不對，認為對自己有看法嗎？
7別人不主動打電話，認為有意疏遠自己嗎？
8身體偶然不適，認為很嚴重嗎？
上述問答，如果出現3個以上“是”的話，說明你有了過度敏感心理，應該及時調節，逐步走出陰影。過於敏感心理的出現，與人的成長經曆有關，應及時、努力地克服。