相貌不是能力的代言
一個人，最重要的是他的能力如何，而不是長相如何，相貌不是能力的代言。
很久以前，河馬是動物界最美麗的動物之一。它的眼睫毛纖長細致，皮毛柔軟光滑，尾巴上的毛很有光澤。河馬最喜歡做的事情就是把自己的尾巴梳理得光溜溜的，整天坐在池塘邊，舉著自己漂亮的尾巴，注視著水中自己的倒影。一邊看，一邊讚美自己：“我真是太漂亮了！”“多麼光滑的皮毛！多麼漂亮的耳朵！多麼美麗的尾巴！我是這片叢林中最美麗的動物！”
有一天，森林裏發生了一場可怕的大火。熾熱的火焰四處燃燒，所有的動物都往河邊逃命，而此時河馬卻仍在池塘邊顧影自憐。它得意地注視著自己在水中的影子，卻沒有發現危險正在一步步地向它逼近。
“大家怎麼看不到我美麗的麵龐呢？真是一群醜陋又愚蠢的怪物。”它向著水麵喃喃自語。
就在這個時候，大火蔓延到了它的身邊，火星濺到了它還在空中驕傲搖擺著的尾巴上。
“救命啊！”它大聲喊叫，在地上跳來跳去，希望能撲滅尾巴上的火焰。但是火焰越來越大，漸漸地擴展到了它的背上。“救命啊！”它尖叫著，“救救我！救救我！我光滑柔軟的皮毛著火了！”
可是，森林中的其他動物都已經四散逃命去了，根本就沒人理它。眼看著自己就要被火焰給吞噬了，河馬跳進了池塘，盡可能地屏住呼吸沉到了池塘底。當它再次浮出水麵的時候，大火已經把森林燒了個精光。河馬疲憊地離開了池塘，坐在地上不停地喘息著。“這真是太可怕了！”河馬低頭看了一眼池塘，這時它驚訝地發現水中有一個光禿禿、滿身褶皺的怪物。
原來，大火燒光了它美麗的皮毛，美麗細長的眼睫毛也被燒焦了，眼珠凸顯在外麵，長長的耳朵也萎縮成了兩個醜陋的小卷，最糟糕的是，它最自豪的那條尾巴也不見了。
可憐的河馬覺得沒臉見人，立刻跳進了水裏，怕其他動物看到，一直躲著不敢出來。直到今天，它仍然留在水裏，隻露出眼鏡和鼻子在水麵上，隻在晚上沒人的時候才敢出來。
美麗的河馬因為太過注重自己的容貌而沒有在意周圍的情況，最終被大火燒成了一個醜八怪。在我們的身邊，也有很多青少年喜歡把自己打扮的漂漂亮亮，以為相貌才是一個人的全部，殊不知，提高自己的內在修養和品行才是最重要的。
哈佛告訴學生：一個人，最重要的是他的能力如何，而不是長相如何，相貌不是能力的代言。因而，那些長得漂亮的哈佛學子並未因此而沾沾自喜，他們努力地提升自己的綜合素質。
小潔是一個漂亮的女孩子，見過小潔的人無一不稱讚她漂亮可愛。在眾人的稱讚聲中長大，小潔也漸漸地越來越在意自己的容貌，常常一個人對著鏡子欣賞自己，漸漸的，她對自己的容貌產生了一種自戀的情緒，一看到玻璃、鏡子就忍不住想照照。隨著年齡的增長，她的自戀情緒也越來越重，她認為自己是世界上最漂亮的人。
愛美之心，人皆有之。人人都喜歡美好的東西，但是在追求美麗的同時一定不能丟掉學業和健康。要知道，再美的容貌也會隨著歲月的流逝而走向衰老，唯有內心的善良和純真才是一個人最寶貴的財富。一個過於在乎外表的人，是不會獲得他人的尊重和愛護的，自戀的人在與人相處的時候更應該注意這一點。
心理魔法書：
一個人的能力和相貌之間是不能畫等號的，說起來，這個道理人人都懂，但是仍有很多人以為外表才是一個人的全部，外表漂亮的以此為傲，長得醜的甚至不惜犧牲自己的健康去整容，事實上，這是十分愚蠢的做法。
不做“常有理”和“辯論家”
自戀傾向嚴重的人過分地自我欣賞，又很在乎別人是否關注自己，並且期望得到別人的認同或讚美，但因為沒有與他人平等相處的心態，所以活得很累。