老人一邊眯著眼睛看氣球上升，一邊用手輕輕地拍了拍黑人小孩的後腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為它的顏色、形狀，而是氣球內有沒有充滿氫氣。一個人的成敗不是因為種族、出身，關鍵是他的心中有沒有自信。”
那個黑人小孩便是基恩博士自己。
基恩博士通過自己的親身經曆，告訴哈佛學子們：一個人能否成功，與他的種族、相貌、出身無關。在我們的身邊，有很多人因為自己沒有漂亮的外表，沒有出生在一個好的家庭而感到自卑。事實上，外貌、家庭背景不應該成為自卑的理由，因為你能否成功，與你的家庭、外貌無關。
對於任何一個人來說，成功並非易事，我們必須要有堅忍不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，自己對一件事情具有天賦的才能，並且，無論付出任何代價，都要把這件事情完成。
美國的一個教育專家做了一個試驗，將一個學習成績較差班級的學生當做學習優秀班的學生來對待，而將一個擁有優秀學生的班級當做問題班來教，一段時間下來，發現原來成績相差很遠的兩班學生，在試驗結束後的總結測驗中平均成績相差無幾。原因就是差班的學生受到不明真相的老師對他們所持信心的鼓勵(老師以為他所教的是一個優秀班)，學習積極性大增，而原來的優秀班學生受到老師對他們懷疑態度的影響，自信心被挫傷，以致轉變學習態度，影響了學習成績。從這個試驗可以看出，我們需要自信如同種子需要陽光一樣。
心理魔法書：
一個人如果陷入了自卑的泥潭，他能找到一萬個理由說自己如何如何不如別人，比如，我個矮、我長得黑、我眼睛小、我父母沒地位、我學習不好……實際上，那是在給自己找借口，因為一個人成功與否，與他的相貌、出身無關。
你是一個獨特的存在
看到周圍同學各方麵比我們強，我們會感到自卑，會感到處處不如別人，會認為自己的生命之花永遠沒有別人的絢爛多彩。可是，你有沒有發現再燦爛的鮮花也會有瑕疵，生命中沒有絕對的完美，我們要學會享受生命中的不完美。
一農夫家養了3隻小白羊和1隻小黑羊。3隻小白羊因為有雪白的皮毛而驕傲，對那隻小黑羊不屑一顧：“你自己看看身上像什麼，黑不溜秋的，像鍋底。”“依我看呀，像炭灰。”“像蓋了幾代的舊被褥，髒死了。”
不但小白羊，連農夫也瞧不起小黑羊，常常給它吃最差的草料，時不時還對它抽上幾鞭。小黑羊過著寄人籬下的日子，也覺得自己比不上那3隻小白羊，常常傷心地獨自流淚。
初春的一天，小白羊和小黑羊一起外出吃草，走得很遠。不料寒流突然襲來，下起了鵝毛大雪，它們躲在灌木叢中相互依偎著……不一會兒，灌木叢和周圍全鋪滿了雪。它們打算回家，但雪太厚了，無法行走，隻好擠作一團，等待農夫來救它們。
農夫發現4隻羊羔不在羊圈裏，便立刻上山去找，但四處一片雪白，哪裏有羊羔的影子啊。正在這時，農夫突然發現遠處有一個小黑點，便快步跑過去。到那裏一看，果然是他那瀕臨死亡的4隻羊羔。
農夫抱起小黑羊，感慨地說：“多虧小黑羊，不然，羊兒可能要凍死在雪地裏了！”
生在這個世界上，每個人都希望擁有健全的機體、美麗的容顏和聰明的頭腦，可是，又有幾人能夠占得天機，成為人所羨慕的“天鵝”呢？大部分人都是不斷努力卻又不斷失望的醜小鴨罷了。
西方人把身體有缺陷的人比喻為“被上帝咬了一口的蘋果”，假如你不幸成為那一個蘋果，你應該慶幸，上帝特別偏愛你。所以，別再為你自身的缺陷而苦惱，你的缺陷也許正是帶給你幸運的福音。苦惱於自己的劣勢，並為此而自卑，不如想辦法將劣勢轉化為優勢。能夠善於將劣勢轉化為優勢的人才是真正的聰明人。所以，哈佛的教授通常情況下會告訴他們的學生：每個人都是一個獨特的存在，人生的意義就是實現這個獨特的自我，將自己的才能發揮到極致。
要知道，命運在向你關閉一扇門的時候，一定會向你敞開另一扇門。
在滾滾紅塵中，生命有如滄海一粟，不要讓自卑占據你整個心靈。拒絕自卑吧！並時常提醒自己“天生我材必有用”，生活不會也不可能將你遺忘，你也將有屬於自己的位置。
心理魔法書：
從現在開始，喜歡你自己，愉快地接納你自己。要知道，我們每個人都是一個獨特的個體，在這個世界上是獨一無二的。一個人隻有全麵地接受自己，才能走出自卑、自責的心靈沼澤，活出精彩。
心理測試：你自卑的原因是什麼
沉重的自卑心理會使人心灰意冷，無所事事，因此，找到產生自卑的原因，具體分析，努力克服，就顯得尤為重要了。那麼，你知道自己自卑的原因是什麼嗎？下麵的這項測試能幫你找到自卑的原因。