要知道，上帝是公平的，他把機會放到了每個人麵前，任何人都有相同的機會。
哈佛告訴學生，自卑感是與生俱來的，每個人都會有自卑感，所以千萬不要責怪自己。總是覺得自己不如別人，甚至覺得自己很蠢笨，其實這些想法都是錯誤的。世界上沒有笨蛋，隻有沉睡的天才，或許你不擅長與人交流，但你有良好的寫作能力，也許你現在不優秀，但是這並不代表你將來也不優秀。
自卑是人的自我意識的一種表現。自卑的人往往會不切實際地低估自己的能力，他們隻看到自己的缺陷，看不到自己的長處。自卑心理嚴重的人，並不一定是其本身具有某些缺陷或短處，而是不能悅納自己，自慚形穢，常把自己放在一個低人一等，不被自我喜歡，進而演繹成別人也看不起自己的位置，並由此陷入不能自拔的痛苦境地，心靈籠罩著永不消散的愁雲。
長期生活在自卑之中的人，情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，隻想與人疏遠，缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責；自卑的人，缺乏自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不住稍縱即逝的各種機會，享受不到成功的樂趣；自卑的人，常感疲憊，心灰意懶，注意力不集中，工作沒有效率，缺少生活情趣。
如果一個人總是沉迷在自卑的陰影中，那無異於給自己套上了無形的枷鎖。自卑，就像在心底紮下木樁，讓自己的心靈沉重不堪，也阻礙了心靈與世界的溝通。但是如果你認清了自己並相信自己，拔掉心底的木樁，懂得換個角度看待周圍的世界和自己的困境，那麼許多問題就會迎刃而解。
具有自卑心理的人，總覺得自己這也不行，那也不行，而別人卻樣樣精通，什麼都好；自己有這樣那樣的缺點和不足，而別人卻完美無瑕。事實上，這樣的想法是極其荒謬的。這個世界上沒有完美的人：成績不夠好的人，也許歌唱得很好；不夠聰明的人，也許心地善良；你也許數學不好，可是卻能寫出很好的文章；你相貌不出眾，可你人緣很好……要知道，人人都經曆過失敗，每個人的內心深處都殘留著過去失敗所留下的傷疤。懂得了這一點，我們就不應該再把自己破裂的傷口看得那麼嚴重；相反，我們應該正確認識自己，以客觀的態度來看待自己的失敗。
心理魔法書：
青春本該是一種風景，不要在抱怨不完美中忽略人生隻有一次的景觀，不要在錯過後才知道曾經擁有的可貴。所以，從現在開始，珍視自己所擁有的一切吧，無論是好的，還是不如意的，那都是上帝的饋贈。
走出無益的自我折磨
自卑實際上是一種徒然的自我折磨，因為它不會給你以激勵，不會給你以力量，隻會摧老你的身心，盜走你的骨氣，並最終毀了你。自卑是人生最危險的殺手，它可以輕而易舉地毀掉一個頗具才華的人。拋棄自卑吧，別讓它成為你成功的阻礙。
美國著名心理醫生基恩博士在哈佛的一次演講時講起他小時候經曆過的一件觸動心靈的事：
一天，幾個白人小孩正在公園裏玩，這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，興高采烈地追逐著放飛在天空中色彩豔麗的氫氣球。在公園的一個角落躺著一個黑人小孩，他羨慕地看著白人小孩在嬉戲，他不敢過去和他們一起玩，因為他很自卑。白人小孩的身影消失後，他才怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您可以賣一個氣球給我嗎?”老人用慈祥的目光打量了他一下，溫和地說：“當然可以，你要什麼顏色的?”小孩鼓起勇氣回答：“我要一個黑色的。”臉上寫滿滄桑的老人驚詫地看了看黑人小孩，給了他一個黑色的氫氣球。
黑人小孩開心地拿過氣球，小手一鬆，黑色氣球在微風中冉冉升起，在藍天白雲的映襯下形成了一道別樣的風景。