一個女兒向父親抱怨她的生活，抱怨事事都那麼艱難。她不知該如何應付生活，想要自暴自棄了。她已厭倦抗爭和奮鬥，好像一個問題剛解決，新的問題就又出現了。
她的父親帶她進廚房。他先往三隻鍋裏倒入一些水，然後把它們放在旺火上燒。不久鍋裏的水燒開了。他分三次往鍋裏放些胡蘿卜、雞蛋和碾成粉末狀的咖啡豆。女兒不耐煩地等待著，納悶父親在做什麼。大約20分鍾後，父親把火關了，把胡蘿卜撈出來放入一個碗內，把雞蛋撈出來放入另一個碗內，然後又把咖啡舀到一個杯子裏。做完這些後，他才轉過身問女兒：“你看見什麼了？”她回答：“胡蘿卜、雞蛋、咖啡。”
他讓她靠近些並讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到它們變軟了。父親又讓女兒拿一隻雞蛋並打破它。將殼剝掉後，她看到了隻煮熟的雞蛋。最後，他讓她喝了咖啡。品嚐到香濃的咖啡，女兒笑了。她問道：“父親，這意味著什麼？”
他解釋說，這三樣東西麵臨同樣的逆境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強壯的，結實的，毫不示弱；但進入開水之後，它變軟了，變弱了。雞蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護著它呈液體的內髒；但是經開水一煮，它的內髒變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水之後，它們倒改變了水。“哪個是你呢？”他問女兒。“當逆境找上門來時，你該如何反應？你是胡蘿卜？是雞蛋？還是咖啡豆？”
生活中十件事往往有九件不如意，但是抱怨是沒有用的，重要的是應該如何麵對生活中的種種磨難。抱怨的話，尤其是抱怨老板或工級的話絕對不能說。領導者直接掌控著下屬在企業的升遷發展。你的抱怨傳到了他們的耳中，結果隻有一種，不斷遭刁難而走人。
倪小姐辭職了。事情是這樣的。一次，老板交給倪小姐一個難度很大的任務，並跟她事先聲明“這件事難度大”。還主動征求她的意見：你敢不敢承擔？敢不敢接受挑戰？盡管倪小姐明白自己的實力，但她覺得既然老板主動找她征求意見，說明老板器重自己，便一咬牙就接受了。結果，由於老板給的期限較短，她最終沒能按時完成任務。還因為此事遭到了老板批評和經濟處罰。
這令她感覺非常委屈也很氣憤。她認為：既然任務這麼艱巨，做不完本是預料中的事。自己當時那麼努力，沒做完也不該算是工作失誤，沒有功勞總有苦勞，便時而不時地跟同事抱怨。從那以後，老板總是有意無意地給她施加壓力，並且無論她做什麼事老板都會挑出“魚刺”，讓她再也沒有辦法在工作中感受到快樂，最後自己打報告辭職走人。
抱怨隻是暫時的出氣宣泄，可做心靈的麻醉劑，但絕不是心靈的解救處方。麵對一切的誤解、攻擊、詆毀、讚譽都要做到坦然承受。