這位醫生說話很少，隻讓梅隆·席普說出自己哪處不舒服以及從事什麼工作。醫生對梅隆·席普的工作似乎比對病情更感興趣，不過梅隆·席普後來發現並不是這樣的。接連2個星期，醫生每天都會給他做各種各樣的檢查。最後，醫生告訴梅隆·席普檢查的結果。醫生說：“席普先生，，我們已經做了各種檢查。這些檢查對你來說，是絕對必要的，雖然我第一天為你做了大致的檢查之後，就知道你並沒有患胃潰瘍。不過我知道，就你的個性和你目前所從事的工作而言，你是不會輕易相信我的，除非我能向你證明。那麼，現在就讓我來告訴你。”於是，醫生拿來各項檢查圖表以及X光片，為他詳細地解釋。醫生最後又告訴他，他並未患胃潰瘍。
醫生說：“聽著，雖然這些會花費你不少錢，但是很值。我替你開的藥方是——不要煩惱。”梅隆·席普正想對醫生發火，但醫生製止了他，繼續說道：“注意聽我說，我知道你無法立刻遵照這個藥方去做，所以我給你開了一些藥丸幫助你。這些藥丸你想服用多少，盡管放心服用。用完了，你再到我這兒來，我會再給你開一些。它們不會對你有害，但能使你經常保持輕鬆愉快。但你一定要記住：你並非一定要服用它不可。如果你能以此來免除煩惱，一切就都好辦了。如果你又有了煩惱，那你必須回到我這兒來。那時，我可又要向你要一大筆治療費了。你可願意？”
梅隆·席普希望能告訴各位，這位醫生的話在自己身上生效了，他立刻停止了煩惱。然而，這一切並沒有發生。他連續服用了好幾個星期的藥丸，每當他覺得煩惱時，就吃幾顆藥丸。而它們確實有效，他立刻覺得好多了。但他覺得服用這些藥物實在是太可笑。他已經是一個成年人，身材幾乎和林肯總統一樣高，體重也將近200磅，而卻還在服用這種小藥丸使自己保持輕鬆。他覺得自己的行為簡直像個歇斯底裏的小婦人。
當朋友們問他為什麼要服用那些藥丸時，他都不好意思告訴他們真相。慢慢地，他開始嘲笑自己。他說：“喂，梅隆·席普，你的舉止像個大傻瓜。你把自己抬舉得太高了，把自己那不起眼的工作看得太重要了。蓓蒂·戴維斯、愛德華·魯濱遜早在你開始做他們的宣傳之前，就已經是聞名世界的大明星了。假如你今晚突然暴病而亡，華納公司和它所有的明星沒有你也照樣能安全過下去。你看，艾森豪威爾、馬歇爾、麥克阿瑟，雖然他們主持全球的戰爭，但卻不必服用藥丸。而你卻必須吞下那些小白藥丸，才能使你保持平靜，才能幹好你的工作。”
梅隆·席普開始不服用那些藥丸，並以此為榮。沒過多久，他就把那些藥丸扔進馬桶，晚上準時回家，先小睡一會兒，然後吃晚飯。他漸漸開始恢複了正常生活，再也沒有去看過那位醫生。但他欠醫生太多了，這遠非他那次所付的高昂診費所能相比。醫生教會了他如何使自己保持輕鬆。但他認為，醫生真正高明之處在於避免嘲笑梅隆·席普，也沒有直接告訴梅隆·席普實際上沒有什麼好擔心的，相反，醫生鄭重地接納了他，給他留了麵子。醫生隻給他一小盒藥丸，但醫生那時候早已知道，而梅隆·席普現在也知道：並不是那些令人發笑的小藥丸治好了自己的病，而是他改變了自己的心理狀態。
15.別今天清洗明天的盤子
卡耐基人性智慧金典：為什麼你對自己的煩惱，不能像對這些舊筆記一樣呢？你為什麼不將昨天的全部煩惱撿出來，然後將它們扔進廢紙簍裏呢？
多年以來，威廉·伍德因為患上了嚴重的胃病而覺得十分痛苦。他經常會在晚上痛醒，以至於無法入睡。他曾見到父親死於胃癌，他擔心自己也會患上胃癌，或者至少也是胃潰瘍。因此，威廉·伍德去了一家診所接受檢查。一位著名的胃科專家用熒光鏡和X光檢查了他的胃部。胃科專家給他一些藥片，幫助他入睡；並且專家還一再向他保證，他並沒有得胃癌或胃潰瘍，專家說他的胃痛是由精神緊張所引起的。
由於威廉·伍德是牧師，因此專家問威廉·伍德的第一個問題是：“你在你的教堂中，是不是十分活躍忙碌？”
威廉·伍德其實早已知道：我的工作太忙了。除了每個星期天的講道及主持教堂的各種活動之外，他還擔任了紅十字會主席、吉瓦尼斯俱樂部會長。同時他每周還要主持2～3次葬禮，以及各種其他活動。他經常會遭受工作上的壓力，永遠都無法放鬆自己的心情。他總是緊張匆忙地生活著，幾乎到了凡事皆煩惱的地步。他一直生活在緊張不安之中，因此當然樂於接受醫生的忠告。他開始每個星期一都自動休假，同時減少多種社會工作及活動。
有一天，威廉·伍德在清理桌子時，突然產生出一個念頭，結果證明這個念頭極其有效。當時，他發現抽屜裏堆了一大堆以前講道的舊筆記，以及一些已經過時的備忘錄。他將它們全都拿出來，然後扔進了廢紙簍裏。突然，他停了下來，並對自己說：“為什麼你對自己的煩惱，不能像對這些舊筆記一樣呢？你為什麼不將昨天的全部煩惱撿出來，然後將它們扔進廢紙簍裏呢？”這個念頭立刻在威廉·伍德身上起了作用——他頓時覺得肩頭的重擔已減輕了不少。從那天起直到今天，他已將它當成一項鐵的規則：把自己再也不能解決的所有問題，都扔進廢紙簍裏去。接著，有一天，太太在廚房洗盤子，威廉·伍德在一邊幫忙。這時，威廉·伍德又產生了另外一個念頭。當時太太一麵洗盤子，一麵唱著歌。他對自己說：“瞧，你太太多麼快樂。我們已結婚18年，而她洗盤子也洗了18年了。假如在我們結婚之前，她就看到她在這期間所有要洗的盤子堆起來可以裝滿一個穀倉的話，那麼這一定會嚇走任何一位女人。”接著，他告訴自己：“你太太之所以不認為洗盤子是件苦差事，那是因為她一次隻洗一天所用的盤子。”威廉·伍德終於找到了問題所在——企圖一次洗完今天和昨天所有的盤子，甚至連尚未使用過的盤子也想一次洗完。