“在科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘骸。自然學家告訴我們，它已經有400多年的曆史。它發芽的時候，哥倫布才剛在美洲登陸；第一批移民到美國來的時候，它才長了一半大。在它漫長的生命裏，曾經被雷電擊中過14次；400年來，無數的狂風暴雨侵襲過它，它都能戰勝並且巍然屹立。但是在最後，一小隊甲蟲攻擊這棵樹，使它倒在地上。那些甲蟲從根部往裏麵咬，就隻靠它們很小、但持續不斷的攻擊，漸漸地損傷了樹的元氣。這一個森林裏的巨人，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨沒有折斷它，卻因一小隊可以用大拇指和食指就捏死的小甲蟲而終於倒了下來。”
我們豈不都像森林中的那棵身經百戰的大樹嗎？我們曾經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，但都撐過來了。可是卻會讓我們的心被憂慮的小甲蟲咬噬——那些微不足道的小甲蟲。
幾年以前，我去了一趟懷俄明州的提頓國家公園。和我一起去那兒的是懷俄明州公路局局長查爾斯·西費德，還有他的一些朋友。我們本來想一同去參觀坐落在那公園裏的洛克菲勒的一棟房子的，可是我坐的那輛車轉錯了一個彎，迷了路。等我到達那座房子的時候，比其他車子晚了1小時。西費德先生早就到了，但他沒有打開那扇大門的鑰匙，所以，他在那個天氣又熱、蚊子又多的森林裏等了1小時，等我們到達。那裏的蚊子多得會讓聖人發瘋，可是它們不能戰勝查爾斯·西費德。當我們到達的時候，他是不是正忙著驅趕蚊子呢？沒有，他正在吹笛子。
所以，要改掉你憂慮的習慣，請記住第2個方法——千萬不要被生活中的小事困擾！
3.用概率計算可能發生的事情
卡耐基人性智慧金典：要是我們根據事情發生的平均率來評估我們的憂慮究竟值不值，我想你和我應該可以去除99％的憂慮。
我從小生長在密蘇裏州的一個農場，有一天，正幫媽媽采摘櫻桃的時候，我突然哭了起來。媽媽問：“戴爾，你哭什麼啊？”我囁嚅道：“我怕自己被活埋掉。”
那段時間，我內心總充滿憂慮。夏天有雷雨閃電的時候，我害怕被雷電劈死；生活艱難的時候，我又害怕會被餓死；我擔心死後會下地獄；我怕一個叫詹姆·懷特的比我大的男孩，他曾威脅我，要割下我的耳朵；我擔心女孩子在我脫帽向他們鞠躬時會取笑我；我甚至擔心將來沒有一個女孩子肯嫁給我；我還擔心結婚後和妻子沒有共同語言……我想像我們在鄉村的教堂舉辦婚禮，再坐漂亮的馬車回到農場，可是在回程馬車上，我該對妻子說些什麼呢？到底該怎麼辦？我常常花幾個小時思考這些“驚天動地”的煩惱。
我漸漸長大成年，我發現我所擔心的事情中99％根本就不可能發生。比如，我小時候害怕被雷電劈死，現在我知道，根據國家安全委員會的資料，任何時刻遭雷擊死亡的概率都隻有大約35萬分之一。我擔心自己被活埋則更是可笑，我沒想到即使是在有木乃伊之前的年代裏也隻有一千萬分之一的人可能被活埋，我還曾為此擔憂地哭過一次。
然而，每8個人就有一個人可能死於癌症，如果我一定要發愁的話，我就應該為得癌症這種事情發愁，而不應該擔心被雷電擊死，或者被活埋。當然，我剛才所說的都是我在童年和少年時代所憂慮的事。可是許多成年人的憂慮，也幾乎一樣的荒謬可笑。要是我們根據事情發生的平均率來評估我們的憂慮究竟值不值，我想你和我應該可以去除99％的憂慮。
全世界最有名的保險公司倫敦的羅艾得保險公司，就靠大家對一些根本很難發生的事情擔憂，而賺進了巨額的財富。倫敦的羅艾得保險公司是在跟一般人打賭，說他們所擔心的災禍幾乎永遠不可能發生。不過，他們不把這叫做賭博，他們稱之為保險，實際上，這是以平均率為根據的一種賭博。這家大保險公司已經有200年的良好曆史記錄了，除非人的本性會改變，它至少還可以繼續存在5000年。而它隻是替你保鞋子的險，保船的險，利用平均率來向你保證那些災禍發生，並不像一般人想象的那麼常見。
如果我們檢查一下所謂的平均率，將會因我們所發現的事實而驚訝。比方說，如果我知道在5年以內，我就得打一場蓋茨堡戰役那樣慘烈的仗，我一定會大為驚恐。我一定會想盡辦法去加保我的人壽險；我會寫下遺囑，把我所有的財物變賣一空。我會說：“我大概無法撐過這場戰爭，所以我最好痛痛快快地過好剩下的這些年。”然而事實上，根據平均率，在和平時期，50-55歲之間，每1000個人裏死去的人數，和蓋茨堡戰役裏16．3萬士兵每1000人裏陣亡的人數大致相同。