人一多就眉飛色舞地議論人家的短處：“大家都在聊天，你怎麼不聊天？”“你是不是想拿優秀獎？”“不嫌磕磣，最近聽說我們辦公室某某跟總經理好了。”“你在瀏覽網頁啊？”“想換單位了？你會幹什麼？像你這種能力隻能進小企業當個小職員”……漸漸地，同事開始討厭她、躲避她，辦公室裏隻要她一來，本來熱鬧的場麵馬上變得很寂靜，大家都各自去幹各自事，主任與經理也是愛雞蛋裏挑骨頭，經常找她麻煩，她覺得自己很痛苦，但是沒有一個人可憐她，暗地裏都說：“活該”！
潛規則一：職場拒絕“長舌婦”
職場之中，同事每天都在一起，聊開、談論問題的時間很多，誰也不能保證這種交談一點也不涉及工作之外的事，誰也不能夠做到每說一句話都思考再三，每一句話都絕對與工作有關。
俗話說：“常在河邊走，哪有不濕鞋？”職場也一樣，常常會在特殊情況下討論一些是非，說些八卦之類的話。職場並不反對你說話，但是不要說過頭了，說話應有個度，什麼該說，什麼不該說應有分寸，否則就會背上“長舌婦”的罪名。
無數事實證明，那些喜歡搬弄是非的人，都是一些沒有能力、沒有水平的人，他們一般都做不了大事。不要以為背底裏評論是非，道人長短，就能夠顯出你的能力，其實這是一種軟弱無能的表現，是人與人之間玩弄的一種小把戲，根本登不上大雅之堂，而且還有可能“搬起石頭砸自己的腳”，落得被“炒魷魚”的下場。
潛規則二：潔身自愛，小心遭受“長舌婦”的侵害
有時候，你懂得不參加是非議論，不代表辦公室就沒有嚼舌族的存在，身處職場的你一定要懂得“害人之心不可有，防人之心不可無。”
同事之間相處，雖然要真誠，但也一定要保持一定距離，不能說的話不要說出口。和同事聊天的時候，在其他特定場合說的話不能全盤照搬，對於同事無意中說出的關於別人隱私的事，一定不要好奇，而應淡然視之，含糊應對。
如果你發現有人在背後說你的壞話，或者是道你的長短，這個時候你千萬不要因為一時怒氣在辦公室中當麵理論。你應該先穩定自己的情緒，一步步地化解難題。
對於自己不利的謠言，自己一定要認真想想這件事到底是否屬實，自己是不是做過什麼事、說過什麼話，讓對方看你不順眼。如果一切都是謠言，那麼你就讓他們去評論吧，相信自己“身正不怕影子斜”，隨著時間的推移，你就一定能夠證明自己的清白。
同事之間應該豁達大度，相互容忍，當聽到他們在談論對另一個同事的不滿時，切記不要在中間搬弄是非、火上澆油，如果非要你當麵做出評論，你可以隱去雙方過激的不友好的話語，說一些能起到緩解矛盾和融洽關係的話。
如果雙方之間的矛盾非常激烈，那麼你最好不要說話，保持“沉默是金”的心態；如果有人說你的壞話，隻要不是原則性的矛盾，你大可不必放在心上，不要糾纏於細枝末節，不要對已經過去的事情耿耿於懷，隻要相信自己，真心誠意地維護同事之間的團結，你就一定能夠在時間的見證下獲得同事的喜歡，得到公司高層管理人員的青睞。
事例一：紫君新到一個公司，或許是新人的緣故，這裏許多熱心同事都來關心她，結果好心過度，使得紫君惶恐不安。尤其是在午飯時間，偌大的一個職工食堂，年長的阿姨大姐輪番“轟炸”年齡、家人、戀愛經曆等私人話題。
紫君也知道這種熱情表達的是接納和喜歡，但是她就是無法習慣這樣的分享，希望多給自己留點心理空間。所以，後來紫君見了她們就會盡量躲得遠遠的，實在避不了隻好勉強苦笑。
事例二：還有一個女孩叫麗娟，在大酒店當服務員，看到外賓來到酒店吃飯，為了表現自己的工作勤快與能力，她滿臉微笑，手疾眼快，一刻也沒有閑著，上菜後即刻報菜名，見客人杯子空了馬上添茶斟酒，看見骨碟裏刺皮殼多了隨即更換，手巾用過後即刻換新的，碗裏米飯沒有了趕緊上……外賓本來希望在這裏能夠有更好的空間與客戶談一些重要事情，結果看到她站在麵前忙上忙下，還不時用一兩句禮貌的英語用語詢問，卻隻得無奈忍受這種過度熱情，希望她趕快走人。
麗娟卻誤會了外賓的意思，以為外賓非常喜歡自己的這種熱情，因此更加熱情地為外賓端茶倒水，細致入微，眼看著時間一分分地流過，吃了一會兒，外賓隻得把刀叉放下，略顯無奈地說：“這裏的服務真是太熱情，讓人覺得……有點透不過氣來了，麻煩你能夠離開一會嗎？”
潛規則一：職場應喚起你的工作熱情
熱情是一種對人、事、物和信仰的強烈情感，是職場最重要的秉性和財富之一。如果有了火熱的激情，就可以激發自己潛在的動力，從而喚起工作的良好心態，帶著熱忱和信心去工作，全力以赴，不找任何借口。