太愛抱怨。
你抱怨自己做了很多可未能得到相應的回報，抱怨世態炎涼，責怪同事寡情，抱怨朋友不夠意思，抱怨東西漲價，工資卻不漲……你每說十句話有九句都是唉聲歎氣的抱怨，誰喜歡聽你發牢騷呢？當然就躲著你了。
從不聽別人的。
你通常都是以自己為中心，雖然你也會問別人的意見，但每次都不聽他們的，仍然一意孤行，時間長了就不會有人再願意給你意見了，你還在疑惑為什麼別人對你的事情不感興趣嗎？從自己身上找原因吧。
喜怒無常。
你的脾氣很讓人摸不透，一會兒高興得手舞足蹈，一會兒又氣得哭鼻子，讓人匪夷所思。更要命的是，你從不看場合，之所以令人討厭，最大的理由是你總是破壞氣氛，影響到周圍的人。
太依賴別人。
小麗從小嬌生慣養，對人的依賴感很強，從來沒有自己的主意，從出門坐車到畢業論文，她沒有一樣是自己獨立完成的，她身邊的人都成了她的義務保護者，時間長了，人們隻好避開她、疏遠她。
看不起人。
某君為人很正直，也愛幫助別人，但每次他和別人說話時都喜歡說：“你能一個人把這次的方案做好？我真不信……”弄得每個人都以為自己犯了什麼錯誤，雖然他也幫了別人不少忙，可朋友卻沒有幾個，因為沒有幾個人能接受他那種近乎鄙視的說話方式。
無所不知。
辦公室裏、聚會上，別人不管宣布什麼消息，你總是高呼，“我早就知道了，你們不會才知道吧？”與人聊天，你動不動就說“你可能沒聽說過”。
對於這種“無所不知”的人來說，如果不能表演勝人一籌的本領，那簡直就不堪忍受了。
不聽對方說話。
你在聽別人說話時總是不認真，不是眼睛走神就是手裏玩其他的東西，若常常出現這樣的情況，對方一定沒什麼興致再和你說話，因為他覺得你根本不想聽他說話。
自說自話。
在演講或作報告時，在限定的時間內，當事者可以一個人說話。但是，有些人和別人對話時，卻忘記了對話的基本原則，隻顧自己說話，把對話當成自己發表意見的場合。別人要是發表點意見，不等人說完你就打斷別人說你的話，這種說話方式非常讓人討厭。要知道，對話是一來一往的，必須給對方說話的機會才行。
背後說人閑話。
“小李最近發了財，但我聽說，她的錢來路不明，好像是個男人給她的，兩個人關係不一般。”“何總的兒子留學回來後，一直沒有工作，據說是書讀得太多了，有點癡呆了。”每天熱衷於到處閑扯，傳播一些無聊，特別是涉及他人隱私的閑話的人最令人討厭。
嚴於待人，寬於待己。
這些人總是不懂得“己所不欲，勿施於人”的道理，總是要求別人這樣那樣，卻從不問自己是不是能不能做到，自己的錯誤總是很小，總是可以寬容，別人的錯誤就是嚴重的、不可饒恕的大錯誤。每時每刻都在挑錯的人，朋友們隻能離你而去。
喜歡抬杠。
生活中有很多事是沒有絕對的是與非、黑與白的，你總是喜歡和別人的觀點相反，與人爭論，越是沒有必要爭的小事你越是不放過。最後，雖然你用某種事實或理論來證明你的意見是正確的，並通過爭論的手段達到了勝利的目的，讓對方啞口無言，但你發現願意與你說話聊天的人越來越少了。
不被人喜歡的原因很多，看看以上是不是有你的影子，如果有的話，馬上懸崖勒馬吧，試著以一個新的形象重新出現在朋友們的麵前，說不定，你身邊的友愛又會多起來，你身邊的笑聲也會相應多起來。
愛自己就不要讓心靈背包袱
奮鬥法則：慎獨，問心無愧才能輕鬆自在
孔子說：“君子慎獨。”意思是說，即使一個人獨處時，也要克製自己，不要做失道失德的事。
《禮記·中庸》也說：“道者，不可須臾離也，可離非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”意思是說，道德原則是一時一刻也不能離開的，要時刻檢點自己的行為，警惕是否有什麼不妥的言行而自己沒有看到，害怕別人對自己有什麼意見而自己沒有聽到。東漢人鄭玄曾注解說：“慎獨者，慎其閑居之所為。”對此，劉少奇曾解釋說，一個人“在獨立工作，無人監督，有做各種壞事的可能的時候，他能夠‘慎獨’，不做任何壞事”。在今天，人們一般理解為：“在獨處無人注意時，自己的行為也要謹慎不苟。”
一般的人很難做到“慎獨”。多數人在公開場合，在大的問題上，由於法製、輿論的壓力，不能不檢點約束自己的言行；但在獨處無人監督時，或者在細小的問題上，人們就容易放縱自己，暴露出自私、醜陋的一麵，做出一些有悖道德倫理的事，大都是因此沒能做到“慎獨”。然而這些明知是在做錯事的人往往因“問心有愧”而終日不安，憂心哪天真相被人發現，害怕自己會得而又失。
從前，有一戶富人家請了一個幫工。這個幫工平時工作很勤勞，為人也很實在。他總是把家裏收拾得井井有條，深得老板全家人的喜歡。
時間長了，老板也喜歡他就想多給他一些錢，可又怕別的幫工心裏不服，說三道四，就想出了一個巧妙的辦法。在那年梅雨季節過後，穀倉裏的糧食要搬出來晾曬，老板就在穀倉裏放了一錠銀子，然後點名讓他去曬糧食。
幫工看到了銀子，心裏一動，將它放起來收好。糧食曬完了，老板見銀子沒了，就知道是被幫工“撿”到了。老板對自己的做法很滿意，他覺得，這下既表達了自己對他的心意，還不聲不響，想必那幫工來年的工作一定更加努力了。
可是老板錯了！從那天起，老板發現，那位幫工不但沒有更加努力，反正做起事來遠不如從前，天天心神不寧、丟三落四的，往日開朗的笑容也很難見到了。原來，這位幫工“撿”到銀子後，開始了思想鬥爭，這錠銀子到底要交給老板呢？還是自己留下呢？按理說，“撿到猶如買到，當官都取不了。”可是，他又認為，老板平時待他不薄，這錠銀子還是應該還給老板。在這種思想鬥爭下，幫工被折磨得魂不守舍，幹活時也難免分心。
老板想了想，就找到幫工對他說，“我前幾天在穀倉裏掉了一錠銀子，你那天曬糧食的時候看見沒有？”幫工一聽，忙說：“看到了看到了。”然後如釋重負地把銀子交給老板。
從此，他又恢複了原來的狀態，幹起活來又快又好，人也跟著活躍起來了。
那些做了壞事的人之所以難以輕鬆快樂，很大程度上是因為心中有鬼，因此寢食難安，飽受折磨，在這樣的折磨下，日子怎麼會好過呢？長此以往，還會導致機體功能發生變化，怎麼可能會有健康的身體呢？結果，常常因心理壓力過大短命而亡。早知這樣，當初又何必去做那些壞事呢？
在《後漢書·楊震傳》中有一則“暮夜無知”的故事：
楊震被任命為東萊太守，赴任時途經昌邑，以前被他推薦為昌邑縣令的荊州秀才王密夜晚來拜見，想送給他十斤黃金。楊震不收。王密便勸他說：“這大半夜的不會有人知道這件事的。”
楊震義正詞嚴地說道：“天知，神知，我知，你知，你怎麼能說沒有人知道呢！”
王密很慚愧，隻好灰溜溜地告辭而去。
一個真正有道德的人在獨自一人、無人監督時，也會小心謹慎地不做任何不道德的事。
堅持“慎獨”，在“隱”和“微”上下工夫，即有人在場和無人在場都是一個樣，不讓任何邪惡念頭萌發，才能防微杜漸，保持自己高尚的品質，才能讓自己的心靈得到真正的放鬆，永遠不會為擔憂所累，自然也就能享受到輕鬆的快樂了。
朱元璋的軍師劉伯溫這樣自勉：“豈能盡如人意，但求無愧我心”。“問心無愧”不僅是對別人交代，更是對自己內心的審視。做到了這一點，即使你還有一些遺憾，也依然能靠保持輕鬆快樂的心情，在夜深人靜、獨處一室安詳地享受那滿天的星光。
長得抱歉，不必道歉
奮鬥法則：讓優雅的氣質彌補容顏的遺憾
近年來，出現了一種打動了無數少男少女心扉的事物——“青春偶像”。這些粉絲們總是喜歡把偶像們的大照片貼在牆上、床頭，以及各種容易看見的地方。如果要問到底這些“青春偶像”有什麼是值得我們崇拜的呢？答案大概隻有兩個字：“養眼”。正應了那句俗話：“愛美之心人皆有之”。
的確，從古至今，長得漂亮的人總是容易得到更多人的喜愛，得到更多的機會和垂愛。就連多少被人敬仰的大文豪們也不能脫離這種庸俗，留下了許多華麗的詞句用來形容、讚美那些外表漂亮的人，而誇讚那些外表平平者的文字卻寥寥無幾。
於是乎，天下無數相貌平平者都開始因“不夠漂亮”而自卑，因“不是俊哥美女”而遺憾，為人不自信，隻求在一夜之間，好運突至，變成俊男、靚女。他們想盡一切辦法改變容顏，美容化妝自不必說。愛美之心還讓人們不顧手術的風險爭相加入整容大軍之中，“人造美人”終於滿足了他們的“愛美之心”。
可是，當你變漂亮了後，真的覺得比原來快樂了嗎？且不說你改變麵容時的痛苦，以及那昂貴的費用。變美之後你的朋友多了嗎？你的愛情如期而至了嗎？你的工作順利了嗎？你感覺到幸福了嗎？大概這其中的苦隻有他們自己才知道。
俗話說：家家有本難念的經，相貌出眾的人也會有許多煩惱。他們容易為自己的外貌所困惑，而忽略了內在的品質；更值得擔憂的是，青春易逝，容顏易老，一旦年華老去，他們便失去了優勢而陷入自卑中。所以，還是看淡外貌，另行其他追求美的途徑吧。
其實，“因貌取人”的事雖然時有發生，但是大多數人還是有一定的理智的，隻要你能保持一顆平常心，自信地麵對每一個人每一件事，注意提高自己其他方麵的素質和修養，必能轉移對方的視線，讓其看到你身上的閃光點。以下幾種小方法能幫助你贏得別人的喜歡，重獲快樂。
第一招，先聲奪人。
許多廣播電台的DJ得到人們的喜歡的原因正是因為他們的聲音和他們的語言。如果你一開口，聲音悅耳動聽、言辭又能顯出不俗的氣質，別人對你的印象必然加分。要做到這一點也並非難事，首先，必須要少接觸煙酒，一副清亮的嗓子會給人健康的感覺；第二，說話時要注意語氣、語調，也不要怪聲怪調；第三，多讀書，這是你說話表現出氣質的關鍵，不僅如此，你的對答內容、觀點都可能是來自書中的靈感，這足以讓你的語言生色，妙語連珠。
第二招，塑造好身材。
試想，一個人長得不漂亮，身材又差，那麼，恐怕隻會給人“不在乎自己”的感覺。相反，健康苗條的身材總是會讓自己、讓別人有美好的想法。多運動，減少脂肪，不僅能塑造出讓人羨慕的好身材，還能給人一種活力四射的感覺，讓你釋放出健康的氣息。這些都可以迎來讚許的目光，淡化你長得不美的不足。
第三招，學會用心傾聽。
有很多時候，別人找你談話，向你傾訴，並不是因為他們想得到什麼實質的幫助，僅僅是因為他們內心壓抑，需要一個能傾聽他說話的人。所以，當別人向你傾訴時，你不必把心思都花在如何發表你的看法上，也不必冥思苦想地說些話題讓別人多了解你，更不必用心良苦教導或指責別人的缺失。很多時候，你隻要傾聽就足夠了。當然，在對方向你詢問的時候，你能給出一個完美的方案就更是好上加好了。如果沒有也不要驚慌或者是責怪自己，畢竟，傾聽才是你最重要的任務。
第四招，用微笑來為容貌加分。
覺得自己長相抱歉的人，很難喜歡自己，也會想當然地認為別人也會不喜歡你，所以很難有勇氣對人微笑。殊不知，微笑是人類最美麗的表情，即使你笑得並不傾國傾城，又有什麼關係呢？至少比你冷著臉的樣子讓人喜歡。微笑還能助你更有自信，也能拉近你與別人的關係，更能讓你有快樂的感覺。你還在繃著臉嗎？趕快上揚嘴角微笑吧。
第五招，善用“眉目傳情”。
眾所周知，眼睛是心靈的窗口，目光的重要性是絕不可忽視的。一個人的眼睛最能反映他的情感世界、內心活動。不管是誰，懂得用目光溝通的人，給人的感覺總是機智、美麗而善解人意的。練習用目光表達你的情感和喜怒，在很多場合，這要比語言更有效也能讓你更容易得到別人的好感。如果你學會“眉目傳情”，讓眼睛喧賓奪主，那麼還有誰會在意你不太美麗的臉呢？
總之，每個人都有自己獨特的性格和模樣，美麗的標準也是見仁見智。情人眼裏出西施，仇人眼裏出魔鬼。換個角度來說，對充滿活力的青少年，“年輕就是美”，對身心正常的成年人，健康就是美。由此觀之，無論怎樣，你身上總有美麗的地方，沒有必要因為“長得抱歉”而自怨自艾，跳出“長得抱歉”的誤區，多多開辟美麗的新領地，快樂自然就會追隨你的！
討好別人，不如討好自己
奮鬥法則：寵愛別人前，要先懂得愛自己
生活中，常常會聽到身邊的朋友有這樣的言辭：
我很不喜歡自己，我的容貌不夠好看，身材不夠苗條，工作能力很差，口才不夠好，我希望自己是伊能靜、林誌玲、楊瀾、白岩鬆……她們覺得自己做人很失敗，希望自己能成為別的什麼人，所以他們寧願在房間裏掛上偶像們的大照片，對著照片頂禮膜拜，就是無法愛上自己。擔任你的照片再大，你花再高的價錢參加他們的見麵會，你的心意再虔誠，你仍然隻能按部就班地做你自己，而變不成你喜歡的那個別人。
還有這樣的一類人，他們不會對遙不可及的明星們動容，卻同樣總以愛別人為由不愛自己。
一位女士抱怨道：“我自從和我先生結婚以後，我把我的一切都給了他，我節衣縮食，為了讓他生活得好一點，我不買貴的衣服，不去飯店吃飯，平時讓他吃得好、穿得好，可現在他卻對我視而不見，絲毫無視我對他的愛。”
一位單親媽媽說：“我的孩子從小是我一個人帶大的，我把我全部的心血都花在了他身上，我想辦法讓他上好學校，進好公司。這一輩子，我對我的孩子好過我自己多少倍，可我沒想到，現在，他竟然不認我這個母親，我太傷心了！”
以上的兩種人生活得大多不快樂，在愛的旅程中，他們迷失了自我。他們忘記了，生命是一個人的獨角戲，唯有自己才會在這裏留下筆墨丹青的痕跡。當我們付出的愛太多時，尤其當我們以犧牲自己的幸福為代價，全身心地投入到某個人身上時，那麼你的愛就過分了，就沒有餘地來愛自己了。
我們忘記了自己也需要維持自己的正常生活，忘記了自己本來是一個怎樣的人，忘記了我們本來應該擁有的快樂。到頭來，我們不禁要發出這樣的感歎：我這一生究竟在為誰辛苦為誰甜？當我們開始發現，給別人的關愛再也不能支撐自己的世界，我們幡然醒悟，原來生活裏自己早已經不屬於自己了，你心裏裝著的都是別人，早已經沒有了自己的位置。生命中最重要的一條法則是，在愛別人的同時，必須要自愛。要尊重感情，尊重自己的喜好！
在愛別人之前，要先學會愛自己，你的生活故事都是以你為中心，故事的結尾如何往往由你的態度決定，學會讓自己活得精彩，不要成為別人的附庸。
學會愛自己，別去過分地崇拜別人，把精力、時間、目光放到自己身上，才不會為別人對你的態度而緊張、惶恐，才不會為討好別人而低三下四，更不會等著別人施舍給你幸福，賜予你快樂。
學會愛自己，盡管我們不夠完美，但我們必須要以一顆平常心完全接受自己，並不斷地完善和提高自己，如果連自己都不愛自己，那還有誰會愛你呢？
學會愛自己，並不是讓我們苟且放縱，放任自流；也不是讓我們每天對鏡欣賞到自戀；更不是讓我們自愛到“金山問鼎，舍我其誰”的溺愛程度，隻是要讓我們矯正自己、接受自己、理解自己、寬容自己、愛自己，給自己信心與勇氣；不去虐待自己、苛求自己，不再期冀他人的撫慰。唯有如此，生活對你來說才不至於是永遠的苦酒。
學會愛自己，就會多留一點愛給自己，就會少一點淒迷，不會被生活的壓力壓垮自己。
學會愛自己，當你的夢想破碎，當你的愛人棄你而去，當你不被別人理解時都不要憂傷。隻要你鼓起勇氣，隻要你對自己有信心，隻要你還懂得珍惜自己、愛自己，一切困難你都能坦然麵對，任何荊棘都能過去——新的希望會向你招手，身邊的朋友也會被你的自信與自愛吸引，隻要你仍然愛自己，一切都會是快樂的，幸福的！