在這世上，有一種最無私、最偉大的情感叫做愛，它能清除悲傷的瓦礫，能推倒絕望的斷壁，能點燃希望的燈，能無限量地帶給人們快樂。愛你的朋友和親人，你會快樂；愛那些需要幫助的人，你會快樂；愛自己，你會快樂；就連路邊的花花草草，當你以一顆充滿愛的心去感受時，也會覺得快樂。
有愛就有一切
奮鬥法則：奉獻愛，收獲快樂
有一則流傳很廣的寓言：
某天，有三位白須飄然的老人坐在一個婦人家院前歇腳。這三位老人，分別是“財富”、“快樂”和“愛”。婦人看見後立刻邀請他們進屋避寒，他們微笑著謝了她，身子卻沒動。
婦人感到很奇怪，問三個老人：“怎麼了，你們為什麼不願進我家呢？是急著趕路，還是嫌我們家太簡陋啊？”
三位老人笑了笑，其中一個說：“我們不能同時進屋呀！我叫‘財富’，他們兩位分別叫‘快樂’和‘愛’，要不你回去和你的家人商量一下，看你們最需要我們中的哪一個，再出來邀請我們吧。”
婦人無奈，隻好和家人商量，她把老人的話重複了一遍。兒子聽了很興奮，馬上要出門請“財富”老人進來，他說：“我們的屋裏馬上就會裝滿財富了！”
婦人想了想，拉住了兒子：“我的孩子，我們為什麼不邀請快樂老人呢？這樣我們每天都會感到快樂，那感覺會有多好呀！”兒媳也插嘴進來說：“我看我們還是邀請‘愛’吧，讓我們的家時時處處都充滿愛。”
三人想了一會兒最後同意了兒媳的意見，婦人出門，邀請“愛”進屋作客。誰知“愛”一起身，“快樂”和“財富”兩位老人也都跟在了後麵。婦人感到驚訝：“不是隻能邀請一個人嗎？”
三位老人笑了：“哪裏有愛，哪裏就有快樂和財富呀！有愛就有一切啊！”
這個故事向世人昭示了這樣一個道理：人活著，心中必須有愛，有了愛，就會有一切。
世紀老人冰心也說過：“有愛就有一切。”在這世上，有一種最無私最偉大的情感叫做愛，它能清除悲傷的瓦礫，能推倒絕望的斷壁，能點燃希望的燈……愛是無所不能又無所不在的，父母子女的親情之愛，兄弟姐妹手足之愛，朋友之間的友誼之愛，老師學生的師生之愛……，我們生活在“愛”的世界裏，並從中感受到快樂和幸福，並以此為後盾獲得了很多財富……
在電影《我要活下去》中有這樣一句台詞：“隻要心中有愛，就會活得幸福快樂”。的確，隻要心中有愛，生活就會充滿溫暖，就像冬日裏和煦的陽光，就像身上厚厚的羽絨衣。愛真的可以給人帶來快樂，愛人的一通電話、朋友的關心問候、父母的關懷惦念、陌生人之間的互助與理解，這些飽含愛的舉動不都是充斥著快樂、感動與欣慰嗎？
有一位中年婦女去商店，走在她前麵的一個女孩推開沉重的大門，回頭看見她，就一直等到她進去後才鬆手。婦女向那女孩道謝時，女孩說：“我媽媽也和您的年紀差不多，她在外麵常常會有人為她開門，所以我也應該這麼做。”這位婦女聽了這話，心裏很溫暖，因為她也常常這樣教育女兒。
愛心，人們心靈的陽光，而能夠灑下這愛的光輝的，也必是充滿愛心的人。
在一家醫院裏，一個剛畢業的小護士麵臨著“去留”的考核，在為病人輸液時，她紮了兩針也沒有紮進血管裏，眼見針眼泛起了青包。小護士緊張得出了一頭汗，一臉愧疚地看著病床上的病人，沒想到那病人卻衝著她笑笑說：“小姑娘，不要緊，再來一次。”
小護士鬆了口氣，第三針終於成功了。她連聲說：“真得感謝你讓我紮了三次。要不是你的鼓勵，我以後都不敢給人紮針了。”病人的這種寬容和鼓勵讓小護士心中充滿了感動和愛，後來這個護士成為了小城裏最為出色的醫護人員，她常常對人們說，正是那件小事影響了自己的一生。
人們都說，愛可以創造奇跡，這句話在德拉修女身上得到了最好的詮釋，她是1931年諾貝爾和平獎的得主，她把一生都獻給了那些需要幫助的人，她曾在無數個街口擁抱那些身患重病、奄奄一息、無家可歸的人，將他們帶到她的住所治療。她說：“我的一生都在愛別人，無論是卑微、肮髒還是渺小的人，在我眼中，他們都是我最親密的夥伴。”
當那些痊愈的病人感激地說：“如果不是你，治好的奇跡就不會發生在我們身上”。德拉修女卻說：“不，如果不是你們，我永遠都不知道自己能創造奇跡，我也永遠不會這樣快樂。”這樣一個平凡的人在一生過得勞碌奔波中獲得了心靈的愉悅。她創造了很高的價值，這些都是愛心創造的奇跡。
很多時候，一個人是否在金錢上富有並不重要，重要的是他心中是否有愛。有愛的人，永遠快樂，哪怕一時身無分文，也不會覺得孤單。隻要心中的愛不滅，你必將收獲成功和快樂。
愛你周圍的一切
奮鬥法則：用欣賞的眼光看世界
錢鍾書先生曾說一段非常有哲理的話：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因澡洗得幹淨、花開得好、或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛念，輕鬆的靈魂可以專注於肉體的感覺，來欣賞，來審定。”
短短幾十個字，讓我們不禁重新審視起自己的生活。原來，生活中許多疲憊與麻木，並不是由於我們耽於奔波與勞碌，更大的原因在於我們的心靈疏於對萬物的關注與欣賞。
所謂欣賞，不僅僅是視覺上的感受，它更是一種人生哲學，一種人生體驗。它以一種美好的視角，感悟著這個世界的不同風景，享受著生命豐富的姿容。縱然大千世界紛繁複雜、喧囂浮躁，我們仍舊能以一顆明淨的心去感受人生諸多的快樂和美好。
善於欣賞的人，無時無刻不在欣賞生活，道路兩側的粒粒花蕾點點嫩芽；一片嫣紅滿目翠綠；飄浮在藍天上的悠悠白雲；縷縷溫暖的春風；歡暢流淌的小河；夕陽晚風中飄來的悠揚清笛；樹林裏跑跑跳跳的小鬆鼠……
五彩繽紛的世界，多姿多彩的生活，無論你身處何方，環境如何，你的身邊都有值得流連、值得欣賞的美景。可惜的是，正所謂“熟悉的地方沒風景”，人們總是將尋覓美好的目光投向遙遠的地方，而對自己身邊的美景漠然視之。難怪一位哲人說：“也許我們四處尋覓的良駒，到頭來竟是胯下的這匹坐騎。”此外，很多人還有一個通病，就是欣賞事物容易，欣賞人較難；而且，欣賞遠離自己的人容易，而欣賞近處的人很難。
既然我們有勇氣去追求遠方的美景和才能出眾的偉人，為什麼不能平心靜氣地欣賞周圍的人和事呢？其實，在我們的生活中，最平常的人身上也有長處，也有值得欣賞的地方。你是否能時時都以欣賞的情懷和心態去發現、審視和對待呢？同樣地，真誠地欣賞我們周圍的每一個人，每一件事，也會讓他人受到鼓舞，自己的身心也會因發現美而感到快樂。
有一次，桑奇去郵局寄信，他發現那兒的工作人員對自己的工作感到很不耐煩。而桑奇又對如何寄掛號信的程序不太清楚，見此情景，他心裏想：“最好能使這位仁兄喜歡我，要不一會會很麻煩。我必須得想想辦法，說一些表示友好而讓他開心的話。”
桑奇問自己：“他有什麼值得我欣賞和讚美的嗎？”桑奇仔細尋找著，立刻找到了能讓他欣賞的點。
當他把信遞給工作人員時，桑奇很熱情地說：“我真希望有你這種頭發，是在哪裏做的？”
那人聽後抬起頭，有點驚訝，臉上馬上露出了柔和的笑容，說：“嗯，不像以前那麼好看了！光澤少了一些。”
桑奇說：“我覺得現在看上去仍然很好看。”
那人聽後很高興，桑奇便問起他應該怎麼寄這封掛號信，那人很熱情，他們愉快地交談了起來，就像相識多年的朋友一樣。
任何一個人，哪怕是再平凡的人，他的身上都有優點和長處，而每個人都會感激欣賞自己的人，這會使我們的環境氣氛變得更融洽、更歡快。
當然，欣賞別人，並不是指廉價的吹捧，卑躬屈膝的精神行賄，無原則的誇獎，那就有了拍馬屁之嫌，自輕自賤、惹人生厭。
欣賞別人，必須要發現別人的長處，就像伯樂相馬一樣，需用心去體會，發出由衷的讚美。
欣賞別人是一種修養，一種沉穩灑脫、尊重他人的風度，要容得他人的才華和長處，同時作為自己不懈學習和進取的動力。
一個不懂得欣賞或欣賞能力低下的人，生活的寬度和廣度必定有限，因為他們將對許多美好的事物熟視無睹，自然也無從領略多姿多彩的人生韻味和情調。
反之，如果用欣賞的眼光審視自然與世情，我們會發現一切都是那樣的美好；用欣賞的心態對待周圍的人，我們會覺得每一個人都是那麼可愛；用欣賞的態度對待工作，我們會發現工作中隱藏著的更多樂趣……學會欣賞，我們的胸襟和生存的意義會更加博大和廣泛，生命中也會有更多的美麗和驚喜。
一位哲人說過，假如你用挑剔的眼光看待這個世界，那麼，你眼中將遍地荊棘；相反，如果你以欣賞的眼光看待他們，一切都將是美妙的。
在忙碌中，我們不妨也放慢匆匆的腳步，以一種超脫的心境，以欣賞的眼光看待生活中的每一個人，每一件事，好好享受身邊的良辰美景，盡情品味生活中的快樂溫馨，讓疲憊的心靈找到停泊的家園。
感恩是內心的陽光
奮鬥法則：學會感恩，讓溫暖永駐心中
2003年5月，當代科學大師霍金剛在北京科學會堂做完學術報告，一位年輕的記者向這位科學大師提出了一個十分不解的困惑：“霍金先生，盧伽雷病已經將你永久固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去很多的出路嗎？您難道沒有為自己已失去太多而悲傷過嗎？”
霍金臉上掛著微笑，緩緩地抬起手臂，用他僅能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤後，在寬大的投影屏上，緩慢而醒目地顯示出了下列幾行文字——
“我的手指還能夠活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；最重要的是我還有一顆感恩的心……”
“感恩的心”。人們默念著這四個字，忽然間，恍然讀懂了一個十分重要的人生課題，肅穆的會場上響起了如潮的掌聲，人們紛紛向這位坦然麵對磨難、挑戰艱難並不斷鑄就輝煌的人生鬥士，表示了深深的敬意。
對生活懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災難，也能熬過去。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，並時時閃爍著純淨的光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，人生就會充實而快樂；而忘記感恩，就是遺忘了生命中最美麗的情感，也就錯過了生命中的美麗風景。所謂感恩，就是記得別人的好，給予加倍回報。這說起來簡單，做起來難，而能做到的人更是少之又少。
在一次同學聚會上，一個開公交車的男子說起自己的妻子時很是動情，他說：妻子幾乎不讓他幹一點家務活；自己平時很簡樸，給他媽媽花錢時卻從不算計；她還專門學了一套按摩手法，在他累了時給他按摩；他四點鍾起床上早班時，妻子還起來給他做早點……此時他的眼睛裏已經閃爍著淚花了。
可能很多人會想：他的工資肯定都要上交！她的老婆肯定長得很醜！他老婆不上班吧？是不是他老婆有什麼殘疾？大概很難從這個故事裏聽到另外的聲音了。更難有人能明白男人的一顆感恩之情。當我們不懂感恩，一顆沉浸在愛裏的心就會逐漸變得麻木、遲鈍，甚至牢騷滿腹。恰恰這粗糙的男人有一顆細膩感性的心，能體味妻子對他無微不至的愛，覺得自己怎麼報答也不夠，正是這種感恩，讓他覺得幸福，也使他的家庭幸福。
感恩，其實是一種處世哲學，是一種生活態度，是一種優秀品質，是一種道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛和希望。一個不懂得感恩的人，即使物質上富有，他在精神上也無疑是貧窮的；一個懂得感恩並知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。感恩是一份美好感情，是一種健康心態，是一種良知，是一種動力。人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，並時時閃爍著純淨的光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，感恩父母的養育，感恩大自然的恩賜，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，感恩自己的對手，感恩於世界上的一切一切。
有這樣一段話說得好，“人應該活在感恩的世界裏：感恩於爸爸媽媽，他們賦予了我們生命，使我們得以領略這美好的人生；感恩於師長，因為他們教給我們做人的道理；感恩於幫助我們的人，因為他們讓我們在最無助時，感到溫暖，給我們力量；感恩於對我們不滿的人，因為他們的不滿，讓我們知道了自己的缺點，知道了自己正確的人生方向。我們還應感恩於斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感恩於絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩於遺棄你的人，因為他教導了你應該自立；感恩於欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感恩於傷害你的人，因為他磨煉了你的意誌……”
感恩和慈悲是近親。時常懷有感恩的心情，你會變得更謙和、可敬且高尚。別再牢騷滿懷，抱怨不已，看這不對，看那不好，視恩義如草芥，隻知仰承天地的甘露之恩，不知道回饋了。每天隻用幾分鍾的時間，為自己能有幸成為健康活著的一員而感恩吧，要知道，不論你遭遇多麼惡劣情境，都還可能更糟，所以你要感到慶幸。
把類似於“謝謝”，“我很感激你”的話經常掛在嘴邊吧，隨時隨地表達出你的感謝之意吧。付出你的時間和心力，讓你周圍的人感覺到你的真心，這是送給別人的一份好禮，當然也是送給自己心靈的最好禮物。
記恨別人會奪走很多你的快樂
奮鬥法則：寬恕他人就是寬恕自己
在古希臘神話中，有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，他在山路上行走，看見路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳，想把它踢開。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來，擋住了他的路。海格力斯有點生氣，便狠狠地踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒有被踩破反而又膨脹了許多倍。海格力斯惱羞成怒，從路邊撿起一根木棒砸起來，那東西竟然又迅速地膨脹起來，最後把路都堵死了。
這時，剛巧一位聖人經過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，這個東西叫仇恨袋，你忽略它，它變小如當初、自行消亡，你越是在意它、侵犯它，它就越會膨脹，擋住你前進的路，與你作對到底！”
在我們的生活中，這個仇恨袋經常出現，當你生氣時，當你憤怒時，當你憎恨時，它就會跳出來阻礙你前進的路。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西了。這種狀態下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下做出後悔莫及的蠢事。此時，你若學會寬容和忍讓，不侵犯它，無視於他，它就不會給你添麻煩，也不會影響你的生活。
俗話說：退一步海闊天空；讓三分心平氣和。
在傳統觀念中，寬容向來被視為一種美德。現代心理學研究認為，寬容不僅僅是一種美德，還是最有效的心理健康之道。有些心理學者甚至還提出了這樣的口號——寬容是心理健康的“維生素”。
俗話說，人非聖賢，孰能無過。每個人都難免會偶有過失，所以，有怨恨、憤怒等情緒也是在所難免的。而寬容則會使一個人盡可能少生氣、少發怒，把你的生氣頻率、發怒頻率降到最低點。
麵對那些無意的傷害，寬容對方會讓對方覺得你心胸的博大，可以消除無心人對你造成傷害後的緊張，可以很快愈合你們之間不愉快的創傷。我們很希望別人能原諒我們的過失，接受我們真心的道歉。推此及彼，對人也應有寬容之心，尤其是對方無意的衝動行為，知道他不是有心的，就更不要把這件事再放在心裏，最好忘了它。
事實上，占理的人，如果表現得越謙讓，就越能顯示出他胸襟坦蕩，富有修養，更能得到他人的欽佩。
漢朝時有一位叫劉寬的人，為人寬厚仁慈。他在南陽當太守時，小吏、老百姓做了錯事，為了以示懲戒，他隻是讓差役用蒲草鞭責打，使之不再重犯，此舉深得民心。劉寬的夫人為了試探他是否像人們所說的那樣仁厚，便讓婢女在他和屬下集體辦公的時候捧出肉湯，故作不小心把肉湯灑在他的官服上。要是一般的人，必定會把婢女毒打一頓，至少也要怒斥一番。但是劉寬不僅沒發脾氣，反而問婢女：“肉羹有沒有燙著你的手？”由此足見劉寬為人寬容之肚量確實超乎一般人。
這就是有理讓三分的做法，劉寬的肚量可謂不小。他感化了人心，也贏得了人心。人人都有自尊心和好勝心，在生活中，對一些非原則性的問題，我們應該主動顯示出自己比他人更有容人的雅量。
都說“宰相肚裏能撐船”，正是因為他們能夠豁達、寬容地對待生活，對待別人，不會糾纏於無謂的雞蟲之爭。人們往往把大海比作寬廣的胸懷，因為大海能廣納百川，也不拒暴雨和巨浪。人們之間難免會產生一些意見或矛盾。但是，如果經常為一些雞毛蒜皮的小事爭得麵紅耳赤，誰都不肯甘拜下風，以致大打出手，事後靜下心來想想，當時若能忍讓三分，自會風平浪靜，大事化小、小事化了。可見，唯有對世事時時心平氣和、寬容大度，才能處處抓住契機、和諧圓滿。