原料：紫地瓜500克，老薑50克。
調料：紅糖適量。
製作過程：1.紫地瓜去皮洗淨，切成大塊；老薑去皮，洗淨切片。2.鍋內倒入清水煮開，再放入紫地瓜、薑片，改小火煮約50分鍾。3.放入紅糖煮至完全溶化即可。
金玉南瓜露
營養功效：此款糖水冷凍後食用更佳，具有補中益氣、益肺寧心、健脾開胃、消炎止痛、潤肺止咳等功效。
甜言蜜語：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
原料：玉米粒100克，南瓜300克，鮮百合50克。
調料：冰糖適量。
製作過程：1.玉米粒洗淨；鮮百合掰開洗淨；南瓜去皮，切成大粒。2.把冰糖放入適量水中煮沸。3.加入玉米粒、南瓜、鮮百合一起煮30分鍾即成。
菠蘿紅豆沙
營養功效：此款糖水口感甘甜，具有清熱解毒、止渴解煩、健脾解渴、消腫祛濕、醒酒益氣的功效。
甜言蜜語：本品是營養非常豐富的甜品，很受歡迎，不但能夠充饑，還能起到很好的食療作用。
原料：紅豆200克，菠蘿100克，栗粉50克。
調料：白糖適量。
製作過程：1.紅豆提前泡開，清洗幹淨。2.鍋中注入適量清水，放入紅豆煮熟。3.加入菠蘿菠蘿塊，繼續煮開。4.加入白糖煮溶化後，慢慢倒入栗粉勾芡，攪勻即可。
雞蛋白果腐竹糖水
營養功效：此款糖水具有清熱潤肺、止咳消痰、潤肺定喘、緩解咳嗽等功效。
甜言蜜語：白果含有白果苷，可以分解出有毒的氰氫酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超過10顆為宜。
調料：薑2片，白糖適量。
原料：雞蛋2枚，白果30粒，腐竹50克。
製作過程：4.放入白糖略煮即可。3.加入熟雞蛋，煮開。2.將白果、腐竹、薑片放入沙鍋內，加入清水，燒開後改慢火煲10分鍾左右。1.白果去皮洗淨；腐竹浸軟，切成方塊；雞蛋煮熟，去殼待用。
南瓜芋頭糖水
營養功效：此款糖水清甜糯香，具有補中益氣、益胃健脾、消炎止痛、生津止渴、添精益髓、寬腸通便等功效。
甜言蜜語：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結並消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
原料：南瓜400克，芋頭300克。
調料：薑2片，冰片糖適量。
製作過程：1.南瓜、芋頭分別去皮洗淨，切塊待用。2.鍋內加入清水，放入南瓜塊、芋頭塊、薑片加蓋煮開改慢火煮30分鍾。3.放入冰片糖，再煮10分鍾即可。
楊梅枇杷糖水此款糖水酸甜適中、清涼爽口，具有生津止渴、祛痰止咳、和胃降逆等功效。
甜言蜜語：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用；枇杷中含有苦杏仁苷，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
原料：幹楊梅30克，枇杷50克。
調料：冰糖適量。
製作過程：1.幹楊梅提前浸泡；枇杷去皮、去核切成塊後待用。2.鍋內注入適量清水，放入枇杷用中火煮10分鍾。3.加入冰糖及泡好的楊梅，再煮10分鍾即可。
木瓜銀耳船
營養功效：此款糖水具有消食開胃、清熱潤燥、潤肺止咳、防止便秘、驅蟲祛風等功效。
甜言蜜語：銀耳性味甘、淡、平，入肺、胃、腎經，滋陰潤肺。銀耳是一種食用菌，被譽為菌中之冠，以黃白色、朵大、有光澤、肉厚者為佳。
原料：木瓜1隻，銀耳30克，南杏仁、北杏仁各5克。
調料：冰糖適量。
製作過程：1.銀耳提前浸泡，洗淨撕成小朵；南北杏仁洗淨待用。2.把木瓜在約1/3處切開，挖去瓜瓤待用。3.將冰糖、銀耳、南北杏仁、適量清水放入木瓜內，一起入鍋隔水燉30分鍾即可。
沙參玉竹圓肉糖水
營養功效：此款糖水具有清潤降燥、養胃生津、益氣補脾、潤肺滋陰、清肺化痰之功效。
甜言蜜語：桂圓肉以選用肉質肥厚、幹身不粘連、沒有用糖製過、顏色棕黃或褐黃的為佳。
原料：沙參60克，玉竹50克，桂圓肉30克。