調料：冰糖適量。
製作過程：1.沙參、玉竹、桂圓肉分別清水洗淨，待用。2.將以上原料放入鍋內，加入適量清水，加蓋開大火煮開後改慢火煲l小時。3.加入冰片糖煮至溶化即可。
蛋花番薯糖水
營養功效：此款糖水入口香甜，具有補脾益胃、和血補中、生津止渴、通利大便、益氣生津、潤肺滑腸等功效。
甜言蜜語：這是一款傳統的廣東糖水。爛番薯(帶有黑斑的紅薯)和發芽的番薯可使人中毒，不可食用；番薯不能涼吃，食用涼的番薯易致胃腹不適。
原料：番薯400克，雞蛋2枚。
調料：薑2片，白糖適量。
製作過程：1.番薯去皮，洗淨切塊；雞蛋打入碗中待用。2.鍋中注入適量清水，放入番薯煮開後改慢火煲1小時。3.加入白糖，再次煮開。4.倒入雞蛋液煮至剛熟即成。
蓮子百合紅棗糖水
營養功效：此款糖水具有補脾止瀉、養陰潤肺、益腎澀精、潤肺止咳、養心安神等功效。
甜言蜜語：製作此款糖水，如可以買到鮮百合、鮮蓮子作為材料更佳，這樣煮出來糖水的味道會更加清香怡人。
原料：蓮子、百合各100克，紅棗20克。
調料：冰片糖適量。
製作過程：1.紅棗去核洗淨；蓮子、百合用清水浸泡，洗淨待用。2.鍋內加入清水，將紅棗、蓮子、百合放入加蓋煮開後改慢火煮40分鍾。3.放入冰片糖煮至完全溶化即可。
南瓜白蜆糖水
營養功效：此款糖水口感軟爛，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、生津止渴等功效。
甜言蜜語：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。
原料：南瓜400克，白蜆100克。
調料：冰糖適量。
製作過程：1.南瓜去皮、去子，切成塊狀；白蜆提前浸泡好待用。2.把南瓜、白蜆、清水一起放入鍋裏，用中火煮30分鍾。3.加入冰糖，煮至糖完全溶化即可。
銀耳杏仁露
營養功效：此款糖水具有潤肺定喘、益胃補氣、滋陰潤肺、生津止渴、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效。
甜言蜜語：此糖水可熱食，亦可放入冰箱裏冷凍後食用，這樣味道會更加清甜，口感會更加爽脆。
調料：冰糖適量。
原料：銀耳80克，杏仁30克，白果50克，粟粉40克。
製作過程：4.加入粟粉漿拌勻即成。3.加入冰糖煮至溶化。2.鍋中注入清水，放入杏仁、白果、銀耳煲30分鍾。1.杏仁洗淨；白果用沸水煮熟，去衣；銀耳浸軟，撕成小朵；粟粉調成粉漿。
蓮合銀耳雞蛋糖水
營養功效：此款糖水具有清心安神、補腦健脾、止咳潤肺、養胃生津、補腦強心、清熱活血、延年益壽之功效。
甜言蜜語：此糖水可熱吃，也可涼吃。如果說功效的話，紅蓮比白蓮要高，用紅蓮煮的方法跟用白蓮一樣。
原料：蓮子50克，百合20克，銀耳50克，雞蛋2枚。
調料：冰糖適量。
製作過程：1.百合、蓮子稍微浸一浸，洗淨；銀耳浸軟，撕成小朵；雞蛋煮熟，去殼備用。2.煮開適量清水，將蓮子、百合、銀耳放入鍋內，煮開後改小火煮40分鍾。3.放入雞蛋和冰糖，煮至冰糖溶化即可。
楊梅鮮奶露
營養功效：此款糖水補虛防損、益脾和胃、生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效。
甜言蜜語：煮牛奶時不要久煮，須待煮開後馬上離火，否則會破壞營養素，影響人體吸收。
原料：楊梅8隻，鮮奶150毫升。
調料：白糖適量。
製作過程：1.鍋內注入適量清水，加入白糖煮開。2.放入楊梅、鮮奶拌勻，煮沸後熄火。3.倒出放涼後，放入冰箱冷凍後即可食用。
蓮子百合糖水
營養功效：此款糖水具有清心降火、補脾止瀉、養陰潤肺、潤肺止咳、益腎澀精、養心安神等功效。百合在選購時，以肉質肥厚，葉瓣均勻的為好。可以將其放在米缸中儲存，能夠延長存放的時間。
原料：蓮子、百合各100克。
調料：薑1片，冰片糖適量。
製作過程：1.蓮子、百合分別浸泡2小時，取出洗淨。2.鍋內加入清水，放入蓮子、百合、薑片，煮開後用慢火煮40分鍾。3.放入冰片糖，煮至糖溶化即可。