當我們明白了暗示的巨大能量後，就應該有意識地抵製錯誤的有害的暗示，自覺地接受那些積極健康的暗示，讓激勵心靈的暗示變成潛移默化的力量，戰勝自己，超越自己。
把壓力轉換為動力
有壓力不一定是壞事，在衝破壓力的同時，我們會明白：隻有加倍努力地奮鬥，方能脫穎而出，做一個生活的強者。
有兩顆綠豆躺在倉庫裏聊天。
“喂，老弟，聽說過兩天主人要把我們賣給豆芽加工廠。”綠豆甲對綠豆乙說。
“唉，我正擔心此事呢，老哥，你說等待我們的將是什麼樣的命運呢？”綠豆乙說完，顯得無精打采。
“聽說有兩個豆芽加工廠，但環境決然不同，一處是把我們壓在巨石下，讓我們發芽生長；另一處是直接放在地上，沒有任何壓力……”
“那我就選擇沒有壓力的加工廠。”綠豆乙為自己的想法而沾沾自喜。
豆芽加工廠的老板來了，主人把正在聊天的兩顆綠豆和其他夥伴一起賣給了這位老板。
在過枰時，綠豆乙從加工廠老板與主人的對話中了解到將要去的加工廠采用的是用石塊壓在地上，強迫綠豆芽生長的那種方法，便找了個機會，偷偷地從筐裏溜了出來，躲在牆角邊，它看到綠豆甲和同伴們被加工廠的老板帶走時，心裏偷著樂了。
第二天，主人打掃倉庫時，發現了這顆綠豆，便把它撿了起來，丟進了另一筐綠豆中。後來這顆綠豆和其他同伴一起被賣進了另一家加工豆芽的工廠。
一個偶然的機會，兩個老朋友在一菜攤上相遇了，隻是現在它們都由綠豆成長為綠豆芽了。
“喂，老弟，你是營養不良嗎？怎麼長得又細又黃又長？”豆芽甲關切地問。
“哪裏，我們的老板把我們往地上一攤，便不管了，我們沒有壓力，自由自在地生長，別提那日子過得多滋潤。你看你，長得又大又肥又白，一定是被巨石加身了吧。”
“對，我們被主人壓在一塊笨重的巨石下，為了要生長，我們隻得加倍地奮鬥，艱難地破土而出，所以就長得像現在這樣壯碩。”
“喲，受這麼大的罪可真不值啊……”豆芽乙還準備說點什麼，卻聽到一個來買菜的人說：“這根豆芽菜又細又長又黃，肯定是沒有經過壓力生長的，這樣的豆芽沒有多少人喜歡的。”說罷，這根豆芽就被那個人用兩根手指頭輕輕夾起，丟到了地上，緊接著，又被過路人踩了一腳。
而那根經過巨石壓迫長成的豆芽和它的夥伴們則被那個買菜人買走，用來招待最尊貴的客人。
有壓力不一定是壞事，在衝破壓力的同時，我們會明白：隻有加倍努力地奮鬥，方能脫穎而出，做一個生活的強者。
學會寬恕自己
對自己適度地寬恕，是讓自己改正錯誤、放鬆心情的最佳方式。
在生活中，我們常要和外人接觸。經由密切的互動，我們對大多數人都很親切，很有愛心，也滿寬大為懷的。如果你犯了錯，而且真誠地要求他人寬恕時，絕大多數的人不僅會原諒你，他們也會把這事兒忘得一幹二淨，使你再次麵對他們時一點兒愧疚感也沒有。可貴的是，我們這種親切的態度對所有人都一樣，沒有什麼人種、地域、民族的分別；但就隻對一個人例外。誰？沒錯，就是我們自己。
也許你會懷疑：“人類不都是自私的嗎？怎麼可能嚴於律己寬以待人？”是的，人總是會很容易原諒自己，不過，這隻是表麵上的饒恕而已，如果不這麼自我安慰的話，如何去麵對他人？但在深層的思維裏，一定會反複地自責：“為什麼我會那麼笨？當時要是細心一點就好了。”或是“我真該死，這樣的錯怎能讓它發生？”
如果你還不相信，請你再想想自己有沒有犯過嚴重的錯誤，如果想得出來的話，那你一定還耿耿於懷，沒有真的忘了它。表麵上你是原諒了自己，實際上你是將自責收進了潛意識中。
我們可以對他人這麼寬大，難道就沒有資格獲得自己這種仁慈的對待嗎？雖然我們是犯了錯。但除了上帝之外，誰能無過？犯了錯隻表示我們是人，不代表就該承受如下地獄般的折磨。我們惟一能做的隻是正視這種錯誤的存在，由錯誤中學習，以確保未來不會發生同樣的憾事。接下來就應該獲得絕對的寬恕，再來就得把它給忘了，繼續往前進。