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中國人你為什麼愛生氣
作者：
曾仕強
唯美同人
9 萬字
連載
《中國人你為什麼愛生氣》正文
正文 第1章 中國人愛生氣
正文 第2章 情緒是一種反應
正文 第3章 情緒是一個警訊
正文 第4章 情緒有理性和非理性兩大類(1)
正文 第5章 情緒有理性和非理性兩大類(2)
正文 第6章 情緒負債
正文 第7章 情緒負債的三個來源
正文 第8章 人們獲得很多毒性教條
正文 第9章 如何解除情緒負債
正文 第10章 慎重選擇情緒
正文 第11章 人們經常無意識地選擇
正文 第12章 改善自己，改變情緒
正文 第13章 怨天尤人並無實際作用
正文 第14章 人們最好無條件地接納自己
正文 第15章 人都是獨一無二的
正文 第16章 改變別人不如改變自己
正文 第17章 管理情緒的方法
正文 第18章 如何覺察自己真正的情緒
正文 第19章 情緒管理的理論
正文 第20章 擺脫二分法思維的束縛
正文 第21章 管理情緒隻有一條規則
正文 第22章 幾種常見情緒的管理
正文 第23章 難過與哀傷激發適應性
正文 第24章 焦慮與害怕對人的影響
正文 第25章 無助感比無力感更麻煩
正文 第26章 羞愧感與罪惡感的作用