抱怨是往鞋子裏倒水
抱怨的人不見得不善良，但常常不受歡迎。抱怨的人以為自己經曆了世界上最大的困難，但他忘記了聽他抱怨的人也同樣經曆過這些，隻不過是感受不同。
抱怨是什麼？它像煙頭燙破一個氣球一樣，讓別人和自己泄氣。
天下有好幾種無價值的行為。譬如，在沙漠裏推銷一隻船，收藏魚刺，再就是抱怨。
寬容地說，抱怨屬人之常情。“居長安，大不易”，難道不許別人說一說苦悶嗎？然而，抱怨之不可取在於：你抱怨，等於你往自己的鞋子裏倒水，使行路更難。困難是一回事，抱怨是另外一回事。抱怨的人認為自己是強者，隻是社會太不公平。如同說，全世界的人合夥破壞他的成功。這就可把事情的因果關係弄顛倒了。
抱怨不同於坦然承認自己的失敗。敢於承認失敗的人，會贏得別人的尊重，如同看到一個傷痕累累的、神色平靜的勇士，如同英雄。而抱怨，是明明失敗卻不承認失敗，明明有傷，卻把傷口裝扮成花朵的懦夫。人本來同情弱者，由於抱怨的人氣急敗壞，反而得不到別人的同情。
抱怨的人在抱怨之後，非但不輕鬆，心情往往更糟，懷裏的石頭不但沒減少，反而增多了。常言說，放下就是快樂。包括放下抱怨，因為它是心裏最重的東西，又是最無價值的東西。
人們之所以傾心於那些樂觀的人，是傾心他們表現出的超然與舉重若輕。生活需要的信心、勇氣和信仰，樂觀的人都具備，他們在自己獲益的同時，又感染著別人。樂觀包括豁達、堅韌、沉著，會覺得困難從來不是生活的障礙，而是勇氣的陪襯。和樂觀的人在一起，自己也得到了樂觀。
許多人都抱怨過處境的艱難，發現無濟於事之後便緘口了。抱怨相當於赤腳在石子路上行走，而樂觀是一雙結結實實的鞋；抱怨喪失的不僅是勇氣，還會失去朋友，誰都恐懼牢騷滿腹的人，怕自己也受到傳染。失去了勇氣和朋友，人生會變得很難，所以抱怨的人繼續抱怨，他們不知道，人生有許多簡單的技藝可以化險為夷，閉嘴是其中妙諦之一。
抱怨讓你愈加軟弱
抱怨往往在不經意間表現出來，好像也很值得人們理解。大多數人都會覺得抱怨是很好的發泄工具，在受到挫折或麵臨困難的時候放鬆自己的心情，然而往往忽略了這種情緒對自己的嚴重影響。
你有這麼多可抱怨的東西，你在眨著無辜的眼睛哭訴自己的不幸，可是你這個愛抱怨者，難道不知道很多抱怨都是你自己一手造成的嗎？你的工作沒做好，上司自然會找你麻煩；你不注意減肥，當然沒有適合你的衣服；你不看天氣預報，被雨淋了又能怪誰？所以你愛抱怨的時候總不從自己身上找原因，結果養成習慣之後，你更不願意從自己身上找原因，你的人生還能有什麼提高？
也許你真的很難從自己身上找原因，但是我得提醒一下你，如果你一直抱怨下去你會有什麼樣的結局。你會把自己的問題隱瞞起來，結果你成為問題重重的員工，上司隻能痛下決心……你會失去你那些本來喜歡你的朋友，因為你的抱怨讓他們煩的夠嗆；你的家人會感到失望，因為你讓他們跟著你遭受了太多的不愉快；你照樣被天氣折磨，你以為隻有你頭上才會下雨；你繼續你的那些惡習……這之後，你的抱怨更加嚴重，你的心境簡直變的糟糕至極了。
一場大雨毀了你的烤肉大餐，你以為大雨隻會降臨到你家的後院，你感到沮喪，你把每一件不如意的事情都私人化，你相信壞運氣會滲透於你人生的每一處，所以你會不敢冒險追求成功；你看到的是一個半空的玻璃杯，而那些樂觀主義者看到的是一個半滿的玻璃杯。你這個悲觀的抱怨者，當飛機在跑道上誤點了45分鍾，或當你已經下載了80%的免費軟件，網絡突然斷線，或一場重要的球票賣完了，或必須在一家餐廳等半個小時才有座位，你會說：“我怎麼這麼倒黴！”
於是你變得非常軟弱，你經常思考那些讓你抱怨的事情，你的心態低迷，別說做一番事業出來，就是連最基本的生活你都感到厭倦。這個時候，自殺已經離你越來越近了，我的一個醫學教授朋友告訴我，很多自殺的人在死前經常抱怨自己的生活，他們憤世嫉俗並且事事不順心，仿佛人人都在針對他們；而且在死者的最後留言中，滿篇的抱怨之辭。