3分鍾後，6顆深水炸彈幾乎同時在潛艇四周炸開，潛艇被逼潛到水下83米深處。摩爾知道，隻要有一顆炸彈在距潛艇5米範圍內爆炸，就會把潛艇炸出個大洞來。
為了避開轟炸，潛艇關掉了所有的電力和動力係統，全體官兵靜靜地躺在床鋪上。當時，摩爾害怕極了，連呼吸都覺得困難。他不斷地問自己，難道這就是我的死期？盡管潛艇裏的冷氣和電扇都關掉了，溫度高達36度以上，摩爾仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齒照樣碰得格格響。
日軍水船連續轟炸了15個小時，摩爾卻覺得比十五年還漫長。寂靜中，過去生活中無論是不幸運的倒黴事還是荒謬的煩惱都一一在眼前重現：摩爾加入海軍前是一家銀行的職員，那時，他總為工作又累又乏味而煩惱；抱怨報酬太少，升遷無望；煩惱買不起房子、新車和高檔服裝；晚上下班回家，因一些瑣事與家人有點矛盾，這對摩爾來說似乎都是天大的事。而今置身這一墳墓般的潛艇中，麵臨著死亡的威脅，摩爾深深感受到，當初的一切煩惱顯得那麼的荒謬。他對自己發誓：隻要活著看到日月星辰，從此再不煩惱。
日艦扔完所有炸彈終於開走了，摩爾和他的潛艇重新浮上水麵。戰後，摩爾回國重新參加工作。從此，他更加熱愛生命，懂得如何去幸福地生活。摩爾說：“在那可怕的15個小時內，我深深體驗到，對於生命來說，世界上任何煩惱和憂愁都是那麼的微不足道。”
的確，對於經曆過死亡而重獲新生的人們來說，以前的所有煩心事根本算不了什麼，隻要活著，就是幸福和快樂。
生命是上蒼賜予我們的禮物，經曆過死亡洗禮的人，更懂得生命的珍貴，更能深刻地感悟到活著就是幸福。
智慧感悟：相對於生命來說，平常生活中的那些煩惱，諸如長相不如人，工作不如意，升職不順利等等，都算不了什麼。事實上，每天早晨醒來，隻要能看見第一縷陽光，確定自己的眼睛還能看見這個世界，我們還有什麼好煩惱的呢？每天晚上躺在舒適的床上，發現自己還能健康地存在著，確定自己真實地存在著，那還有什麼好憂愁的呢？
笑是健康的養料
快樂的微笑是保持生命健康的惟一藥方，它的價值是千百萬，但卻不用花費一分錢。
一天，有個過路的神仙發現一位年輕人正對著一塊巨石發笑，就忍不住上前問道：“年輕人啊，這裏有什麼東西值得你笑呢？”
“哦，不，這裏沒有什麼東西令我發笑。我笑是因為我把笑當作一種愉快的運動。”年輕人回答說。
“笑是一種愉快的運動？”神仙不相信似的問道。
“是的，當我輕聲地笑時，能使咽喉、胸隔膜、腹部、心髒、肺部、甚至肝部都能獲得一次短暫的運動；當我捧腹大笑時，它還能牽動臉部、手臂和兩腿肌肉的運動。”
“年輕人，我還是有一點點不相信你的話。”神仙說完，轉身走了。他身後又傳來年輕人哈哈大笑的聲音。
若幹年後，神仙又路過那裏，發現一位老者正站在那裏發笑，就又走上前去想問個究竟。可當他走到那老者跟前時，他驚呆了，原來這位老者就是以前的那位年輕人，這時老者也認出了神仙，他微笑著說：“你好！我們又見麵了。”
“是的，我們又見麵了，可這中間相距了八十年，現在你應該超出100歲了吧？”神仙問。
“106歲了。”
“我絲毫也看不出你有衰老的跡象，你的身體為什麼還如此硬朗？”神仙問。
“我之所以如此健康，就是因為我常年堅持笑。”老者笑著說。
笑是一種運動，笑是百藥之長。就像一位哲人所說的那樣：“快樂的微笑是保持生命健康的惟一藥方，它的價值是千百萬，但卻不用花費一分錢。”
“笑一笑，十年少”這句話幾乎是老幼皆知，可在情緒低落時，又很少有人能樂觀的笑一笑，他們忘了笑能驅趕憂愁。其實，在情緒低落時，你更應笑一笑，哪怕隻衝鏡子裏的自己笑一笑，悲傷也就不會永遠盤踞在你的心間。
智慧感悟：用笑麵對生活，你的生活就豐富而且充滿意義，許多無法詮釋的往事都突然間變得清晰、明朗起來，即使你是物質的貧瘠者，也不得不讓你驚訝地發現自己成為精神的富有者。笑能為你減輕心靈上的痛苦，不管遇到怎樣的悲痛，都請微笑的去麵對吧！這是人生。我們要真誠地接受人生，勇敢地、大膽地、而且永遠地微笑著。請不要吝嗇你的笑，常常笑一笑，就能趕走精神上的不愉快，就能笑出健康。
養成好的生活習慣
人類的健康多來源良好的生活習慣，疾病則多來源於不良的生活習慣。