那麼，這位拚搏在草根商界的女性奮鬥者，究竟麵對著什麼樣的壓力呢？
她的朋友們說，作為淘寶網店的女店主，她經常需要麵對巨大的競爭壓力，因此，經常采用連續熬夜的工作方式。從她的微博信息中就可以一窺端倪，比如“為什麼1天隻能有24個小時，我想做能充電的機器人”、“今天全身酸疼”、“請大家愛惜頸椎”，等等。
而同時，她還有著自己的生活追求——由於需要經常為網店的產品做模特，她一直減肥而忽略了營養的攝入。另外，由於很快就要結婚，愛麵子、懂生活的她又把很多時間和精力花費在新房裝修上。結果，因為連續熬夜，一直不注重身體健康的她終於倒下……
對於正在職場或者生意場上奮鬥的草根階層，這樣的教訓是慘痛的，也是需要牢牢記住的。由於對夢想的追逐是一種共性，必然出現不同的競爭者，這就要求參與者能夠有較高的行動速度和相當的付出，再加上現代生活和工作節奏原本就在不斷加快，年輕人承受的壓力也因此不斷增加。這種增加既來自於現實生活中買房、買車、供養父母和培育下一代的經濟需要，同時也來自內心渴望得到認可、實現自我價值的心理需要，因此，不少年輕人都采用連續加班、熬夜工作、吃快餐填肚子的方式度過緊張的一天又一天。殊不知，這種高壓狀態下的工作和生活，雖然能夠帶來暫時的業績和成就感，甚至可以用工作的快樂來彌補疲憊，但從長遠來看，這樣的選擇必然會造成精力透支，久而久之就會帶來對身體的傷害，最後導致無法彌補的損失。退一步說，即使沒造成嚴重的影響，也很可能使創業者們處於不同程度的亞健康狀態，導致他們無法繼續自己的創業之旅。
近年來，關於亞健康的概念，已經逐漸被人們所重視。所謂亞健康，實際上是指人的身心處於健康和疾病中間的邊緣灰色狀態，這種狀態如果得到處理調整，就能向健康狀態積極轉化，否則，很可能迅速向疾病發展。在職場中拚搏的草根族們，固然有相當一部分人的確沒有罹患疾病，但那並不代表他們就不處於亞健康狀態。那麼，哪些表現屬於創業草根應該積極加以回避的亞健康狀態呢？
一般來說，窮小子們的亞健康狀態分為以下種類：
首先是軀體上的亞健康狀態，主要表現為總是感覺身體疲勞乏力、頭疼頭暈、失眠多夢、缺乏神采，腰酸背痛，等等。
其次是心理上的亞健康狀態，比如，經常感到莫名其妙的焦慮、煩躁、發怒、嫉妒、反應遲鈍、睡眠狀況不佳，等等。
再次是情感上的亞健康狀態，通常表現為不願溝通、缺乏情感觸動、自卑或者自傲、無端猜疑，等等。不少有較大壓力的草根創業者，常常從這樣的亞健康狀態中進一步惡化，產生了被社會遺棄和忘卻的錯誤感覺。
相比前麵三者，更加嚴重的是思想亞健康和行為亞健康。其中，前者是指職場中的草根族不複具有正確的世界觀、人生觀和價值觀，比如，“一切隻看結果不擇手段”的想法或者“隻要有錢什麼都可以買到”的偏見，等等，其實都相當不利於自身的發展。而行為上的亞健康，則更多表現為工作行為或生活行為失控、無序或不當，等等。
如果帶著這些亞健康的狀態去工作，我們很難想象草根族在原本就資金匱乏、人脈不夠而市場需要拓展的情況下，還能夠輕輕鬆鬆完成自己的業績目標或者發展計劃。這就不難解釋，他們往往會誤認為自己還需要投入更多的時間和精力來工作，並加大自我賦予的壓力，而盲目的加壓則會導致更嚴重的情況產生。
數據表明，近年來，以往並不多見於年輕人的疾病，正在以較快速度出現於職場草根群體中，比如脂肪肝、胃潰瘍、高血壓、心髒病，等等。而究其原因無非是以下不良習慣：
首先是熬夜。不僅僅是淘寶業主，還有行政文員、策劃行業、技術行業、IT行業、媒體行業的草根，都會經常麵對需要熬夜加班完成工作的情況。一次針對40名左右25至40歲職場人士的調查結果顯示，有將近七成人表示，他們因為工作而經常熬夜，每晚在11點之前睡覺的人很少。但是，他們並不了解的是，熬夜會打亂人體自有的生物鍾，並對整個人的生理機能造成不良影響，導致身體正常的節律發生紊亂，從而損害他們的視力、腦力、皮膚、腸胃等，甚至會患上心腦血管疾病。另外，熬夜還會帶來一些直接的健康風險，比如，熬夜過後，工作者的身體更加虛弱，有可能造成感冒等問題，嚴重的還可能引發肺炎等更嚴重的疾病。