第二，窮小子應該懂得，適當拒絕擔任炮灰，是遠離名譽風險的關鍵步驟。
另一種情況，是窮小子由於不分場合和環境地投入工作角色，或者純粹是因為自身帶著的學生氣而天真地看待名譽風險，結果無意中成為了他人行動之後的炮灰，執行最終既得罪人又缺乏明顯價值和意義的工作。
在這種情況中，懂得怎樣拒絕擔任炮灰，是窮小子遠離名譽風險的關鍵步驟。比如，適當的拖延、請求以團隊的名義去執行，或者幹脆用更重要的工作來作為理由推脫，都是不錯的候選步驟。當然，有些“炮灰”工作，又是窮小子們不得不完成的義務範疇。在麵對這些工作時，不妨采取追加的方法，有步驟地去實現對風險的化解。例如，在完成自己應有的工作之後，及時作出對個人利益的彌補，或者作出對利益格局的平衡之舉，確保人們不會因為工作而對你個人產生負麵看法等等，都是應有的追加方法。
第三，萬一出現了因為迫不得已的原因，傷害了他人的利益和情緒，窮小子必須要學會積極溝通，化解對自己的不利影響。
可以肯定的是，如果小K能夠和離職的同事做好事前事後的溝通和交流，進行平緩或者轉移他們的怨恨情緒，降低他們對自己可能出現的負麵評價，或許小K不僅在這件工作中沒有任何損失，反而能得到上下級的共同理解和欣賞。因此，窮小子必須要清楚，即使由於自身的義務和職責，不得不去做那些傷害他人利益和情緒的工作，也並不代表你擁有了合法的傷害權利。因為這種行為帶來的結果，是對你名譽的無形打擊，並造成今後所有其他人對你的打擊也會成為一種“合理行為”。
采取私下聊天、郵件來往、電話溝通、私人聚會等形式，能讓你和那些可能影響你名譽的同事之間消除誤會，改變看法。最重要的是，這樣的姿態，能夠讓其他旁觀者發現，你並非傳言中的那種負麵形象，因此對於改變你的職場未來走向有著深遠的意義。
當然，名譽風險並非職場工作中草根會碰見的唯一風險，過分愛惜自己的羽毛，有時候也會讓你錯失良機，甚至丟掉上級的信任和支持。在某些情況下，你必須要學會權衡輕重，以自身最需要和最關鍵的核心利益作為衡量標準。
總之，名譽風險，是不少人在職業和事業發展中的一個瓶頸，這樣的瓶頸往往在起初並不會表現得相當充分，而是隨著你的上升過程逐漸體現，並成為難以克服的障礙。隻有從一開始就加以防範和化解，職場窮小子們才能保證不會栽倒在這樣的風險下。
5.健康風險：安排好工作和休息
健康，是指個體在身體、精神和社會等方麵的良好狀態。在傳統意識中，健康意味“無病”的狀態，然而，現代人的健康更應該是身心健康。在1989年世界衛生組織提出的健康定義中，不僅包含軀體沒有疾病，同時還要具備心理健康、社會適應能力良好和有道德。對於職場中正在打拚的草根階層來說，健康是不能不予以充分重視的財富和素質。
健康對於草根意味著什麼？實際上，有人用巧妙的比喻印證了健康的意義：
如果說人生是一組數字，那麼，健康就是最高位上的“1”，而最高位之後的那些“0”則分別是榮譽、成就、家庭成員、財富、友情，等等。如果隻有“1”沒有後麵的那些“0”，那麼你的生命將過於單薄，而如果沒有“1”隻有“0”，那麼，一切都失去了意義。
對職場人士來說，健康具有相當重要的意義，不僅僅帶來了身體上的自由和舒適，也保障著每個人能夠用強健的體格、良好的情緒和正確的行為模式來踏上通往成功的道路。擁有健康，你才有過人的精力去參加各種激烈的競爭，並能充分發揮自身的潛力，提高工作效率。如果沒有健康，不僅無法繼續正常工作，還會導致原本並不應有的醫療消費。因此，忽視健康，不僅是忽視了自己的快樂之源，也無形中放棄了財富積累、家庭組織的基礎。
2012年7月18日，一名年僅24歲的淘寶賣家在睡夢中猝死。這個消息引起了年輕創業階層的熱議。
這位淘寶賣家是女性，去世前在網上經營著一家小店。因為忙於進貨和上架管理，因此經常通宵熬夜，最終在睡夢中猝然離開人世。尤其令人惋惜的是，她原本打算在當年10月和自己已訂婚的男友步入幸福的婚姻殿堂，結果卻最終撒手人寰。
在她去世以後，男友非常難過，他不斷發出緬懷的帖子，表示內心的悲痛，但畢竟已無法挽回這位賣家的生命。她生前辛辛苦苦為之奮鬥的網店，所有產品已經下架或者轉移，用來留言的頭像則永遠呈現灰色的離線狀態。