恐婚者2：怕結婚，因為沒有錢就沒有未來
昨天，和我相戀很久的女友安琪約我吃飯。她先用一種幽怨的眼神看了我很久，然後開始對我咆哮。因為酒後反應遲鈍，我麻木地看著她一張一合的嘴唇、怒目相視的眼睛，迷迷糊糊中隻聽到一個詞語：結婚。我的酒被嚇醒了，我用眼神向她確認，安琪重複了一遍：再問你最後一次，結不結！不結就散！態度非常堅決，很有些不成功則成仁的慘烈。於是我用力地呷了一口酒，堅毅地看了看安琪，然後再緩緩回過頭，繼續保持沉默。
誰不想結婚。誰不想每天一睜眼就看到心愛的人；誰不想整天親親熱熱互相老公老婆的膩歪；誰不想安安穩穩生活一直到老。但是，我也很希望自己能夠讓老婆住在有花園、遊泳池、有傭人伺候的豪宅裏，讓老婆約無數的姐妹在花園裏開PARTY，自豪地介紹：這是我家花園！或者能夠在老婆、丈母娘生日的時候送上不菲的鑽戒和名車……或許夢想有些超前，但我的目標是賺夠100萬。
我曾對安琪談過我擁有100萬後的計劃：其一半用於購房；10萬購車；30萬開酒吧。倘有節餘，就再花個兩三萬去買鑽戒鮮花什麼的送給她。但是我沒有。我沒有100萬。這就是我不能結婚的原因。因為我認為，婚姻不管它是不是一種桎梏，但它總是一種現實。它可以創造很多東西，當然也可以埋葬很多東西。它讓人幸福，也可以讓人麻木。讓人充滿溫情，同時也失去激情。至於很多因經濟的原因同林鳥變成分飛燕的例子，我就不用一一舉出了吧。我將所有的理由和理想對安琪和盤托出，她什麼也沒說，優雅地喝光了杯裏的酒，說送我回家。三周後，我接到她的結婚喜帖。
恐婚者3：我怕重蹈父母的覆轍
我的男友許行和我在一起超過3年，3年期間，無論我倆愛得如何熱烈，我和家人再怎樣暗示，許行從來沒有提過一次結婚的事，我明白其中的原因，父母失敗的婚姻讓他心裏有了陰影。
許行從小生活在單親之家，在他12歲的時候，父母離了婚。法院把他判給了母親，一個喜歡吸煙、喝酒，整天想嫁給一個有錢人的女人。為了和男友約會，她把許行鎖在門外，直到第二天。許行很恨他的母親，和她之間也根本沒有親情可言。十幾年來，許行看著母親離了兩次婚。許行說，他每每想到結婚，腦海中就會出現個一心想要嫁個有錢人、且花枝招展的母親。後來他從她那裏搬了出來。但是從此以後，許行就很害怕結婚。
我理解許行，也經常看見他抱歉的眼神：他知道虧欠我太多。但是，在他的內心深處，總有一個聲音：結婚有什麼好，像父母那樣，結婚沒幾年就離婚，那還不如現在活得更瀟灑。一張婚紙能保證什麼呢，當你領到那張結婚證之後，就能保證你們永遠不會離開對方嗎？其實我倆現在也挺好的，一直在戀愛，沒有什麼心理負擔，但我希望許行能盡快從陰影裏走出來，對婚姻有正確的認識。
在這裏，要提醒害怕結婚的人們不要忘了那句老話：婚姻是一雙鞋，合不合適隻有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實也是對愛情的一種保護。幸福的婚姻生活是治療恐婚症的最佳方法。
如果你無法控製對婚姻的恐懼，不妨試試下麵幾種辦法：
1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態度的患者。
2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的患者。
3、接受係統的心理輔導，並在心理谘詢師的專業指導下接受一些放鬆訓練或者直接運用默想脫敏法治療。