（2）如果這個國家裏的每一個人都和我一樣，那麼這個國家將會怎樣？大部 分的社會和政治問題都是由於我們拒絕問這個與自己、其他人以及與這個國家密切相關的問題導致的。
（3）如果公司裏的每一個人都和我一樣，那麼這個公司將會怎樣？這是關於創造一個良好的工作環境所提出的最好的問題之一。公司裏麵能夠回 答這個問題的人越多，公司在各個方麵的表現就會越好。
（4）如果家庭裏的每一個人都和我一樣，那麼我的家庭將會怎樣？假設家庭成員對待彼此之間的方式都和你對待他們的方式一樣，你的家庭會是什麼樣子？
我們中間的每一個人都在工作中有所進步。每個人都有一條漫長的路要走。每個人都有充足的提升空間。我們可以通過做很多的事情讓自己變得更好，並且成為社會精英中的一員。經常問自己以上的4個問題，它們會引導我們發現自己能夠獲得哪些具體的改變和提高。
確定自己的精神價值觀
你在心靈的成長方麵的價值觀是什麼？你的價值觀當中包含和平、快樂、愛、憐憫、寬容、自律、信念、希望、幸福和自我實現這些價值觀嗎？
從本書的附錄當中選擇你認為最重要的價值觀，然後將這些價值觀按照從最重要到最不重要的優先順序進行排列。在最重要的價值觀上麵畫上“×”，然後考慮如何讓這個價值觀更多地在你的言行中得到體現。
你要自律，要讓自己的生活與你最重要的精神價值觀保持和諧一致。不論你什麼時候出現錯誤，你都要把握住自己，並且按照你的價值觀重新開始生活。最終，你會逐漸地把這些價值觀變成你個人品質中不可或缺的一部分。從某種意義上來說，你將成為一個更加優秀的人。
明確你的精神願景
為了實現精神上的完全平靜，你的設想是什麼？如果你的內心生活在各個方麵都是完美的，你就會十分幸福和滿足，你的生活將會怎樣呢？
回想一下你人生中最幸福的時刻。想一下讓你感到最快樂以及內心最平靜的時刻。當時發生了什麼事情？你和誰在一起？你正在做什麼？你一生中經曆過的最讓你快樂的事情是什麼？在未來的一年裏，你將會為更多地體驗這些快樂的經曆創造哪些條件？
你的關鍵點應該是什麼？為了讓你的心靈和內心的發展，以及幸福與安寧的感覺提高到更高的水平，你會做出什麼改變或者決策？
進行從零開始的思考。審視你的生活然後自問：如果根據你現在所知道的一切，你是否會停止某些你今天正在做的事情？
假設你必須重新來過的話，你是否會放棄一些個人或商業上的關係？假設你具備了現在的知識，哪些生意、產品、服務、程序或者活動是你不願意從頭再來的？
根據你現在所具備的知識，如果你必須重新來過的話，哪些浪費你時間、情感和金錢的投資是你不願意再做的？
有時候，下定決心停止某些不再是生活中快樂和幸福源泉的事情，可以讓你感到比其他事情更多的平靜與滿足。你應該知道它是什麼。
唯一的問題是你是否具有需要采取行動的勇氣和品質。
建立你的精神目標
你在心靈和內心的發展方麵都有哪些目標？為了讓個人的幸福感提升到更高的層次，你有哪些具體的、可以進行衡量的方法？現在，你會通過哪些行動來消除破壞幸福和精神平靜的人為因素的影響？
請記住，隻有4種途徑可以實現你所期待的變化。你要決定多做哪些事情，少做哪些事情，開始做哪些事情以及停止做哪些事情。你會選擇哪一個呢？
培養新的精神習慣
要想成為一個快樂的人並且從你所做的每一件事情中享受更多精神上的平靜，你需要培養哪些習慣和行為？