很多人養成了在每天早晨進行精神層麵閱讀的習慣，並且思考著如何將他們讀到的東西付諸實踐。有些人則選擇了每日獨處。有些人習慣於早晨去教堂。好的精神層麵的習慣是利用你的時間與那些沒有你幸運的人一起做事。花時間與那些心誌成熟的人在一起，他們有助於你在精神層麵的發展。
建立每日精神活動的日程表
確定能夠有助於你心靈的成長和內心的平靜的日常活動。不論你做什麼，你都要將反複做的某些事逐漸轉變成你的一個新習慣。你希望把哪種具體的行為培養成為習慣？
將你的精神活動付諸實踐
接下來，你要將具體的行動付諸實踐。從今天開始選擇一項你能夠采取的行動，向著能夠讓你在心靈的成長和內心的平靜方麵上升到更高層次的目標前進。你可以選擇開始做某些事情，也可以選擇停止做某些事情。現在就做出決定，並且開始行動吧。
確定你的關鍵點。在能夠馬上提高你的個人幸福和內心喜悅指數方麵產生積極影響的決定和行動上畫個“×”。
讓心靈成長的路徑
也許最重要的精神原則就是你對宇宙和更高等級的力量和存在抱有不可動搖的信念。
在每一種環境中尋找其優點。從每一次挫折和困難當中尋找能夠讓你受益匪淺的東西。你要堅信，發生在你身上的每一件事情都有它自身的合理性。不論此時此刻發生了什麼事情，隻要你願意從中吸取經驗和教訓，那麼你將擁有一個更加成功和幸福的未來。
諾曼·文森特·皮爾（Norman Vincent Peale）曾經說過：“上帝在送給你一份禮物的同時，也會把一個問題拋給你。這個禮物越大，留給你的問題也就越大。”
通過對當代幾百位成功人士進行的訪問，研究者發現這些人擁有一種共同的品質。他們都堅信在他們所麵對的每一個困難和問題裏，都包含著對他們有益的好東西。
在每一個困難當中尋找有價值的啟示。你要相信會有一位神聖的智者在關照著你，並且為你指引著前進道路中的每一步。當你按照這種方法進行思考的時候，你會對發生在你生命中的那些美妙的事情驚訝不已。
確定你目前生活中遇到的一個最大的問題。仔細分析這個問題，然後假設這個問題能夠讓你學到你所需要的知識。假設這個問題經過巧妙的設計，可以讓你從中吸取到你必須獲得的有價值的經驗教訓，從而讓你獲得更大程度的成功和幸福。
我所認識的傑出人士都是有信仰的人。他們都充滿了自信，認為發生在身邊的每一件事都可以讓他們從中受益，即使這些好處並不能在當時就能看到。他們認為每一次挫折中都隱藏著利益和機會。他們堅信任何事情都具有發生的合理性，而最終的結果也會朝著好的方向發展。因此，他們很少會感到失望。
至高無上的目標
心靈的成長和內心的平靜是所有人類幸福和利益的最高境界。心靈的成長改善了你的生活，讓你充滿了喜悅和滿足感。它會帶給你幸福和巨大的快樂。最重要的是，這些東西是你不用花費任何代價就能夠獲得的。
心靈的成長和享受內心的平靜隻是意味著你和身邊的人要真實地活著。心靈的成長意味著你要相信宇宙會指引你前進的方向，意味著你要每天抽出一點時間安靜地坐下來，然後傾聽來自內心深處寧靜而又細微的聲音，意味著你要遵循著直覺的引導，並且相信任何事情都會得到最好的結果。
當你開始和自己身邊的其他人真實地生活，並且相信發自於內心的聲音的時候，你才能夠讓自己的生活變得豐富多彩，並從中收獲啟發和靈感。當然，這一切完全取決於你自己。