有的人不善言辭，也不太會社交，但是能力強，有的人則相反。而我呢，能力不行，社交也不行。
像我這樣的人怎麼去找工作？以後到了公司裏麵，用句上海話來說，做人不會做，做事又拎不清，能力又不強，唉，我該怎麼辦？
活動園
活動1 頭腦風暴——自信vs自卑
請參照本章最後附的有關自信的名人名言諺語，完成如下作業。
自信·自卑對對碰自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 ；自信可以讓我 ，而自卑會讓我 。
活動2 自信堡壘
活動場地：室內。
人員要求：班級人數。
材料準備：Ａ４紙和筆。
活動目標：促使學生正確認識自己，悅納自己，獲得自信。
活動流程：
（１）“不接納的我”
這是遊戲的第一環節，目的在於讓學生認清自己的缺點和下決心改掉真正的缺點。做法如下：用５分鍾的時間把自己認為的缺點和不足寫在紙上，然後將紙粉碎，注意體會在寫缺點及粉碎紙的時候自己的心情。
（２）“目光炯炯”
這是遊戲的第二環節，目的在於讓學生學習自我肯定的技巧。團體成員兩人一組，互相注視對方眼睛３０秒，不可以躲閃，目光注視表示自信及誠懇。３０秒之後，肯定地表達自己的感受，如“我對ＸＸ（繪畫、彈琴、數學、英語等）最有把握”，或者“我認為我的優點是ＸＸ（開朗、樂觀、思維敏捷、人緣好等）”，每一句話要大聲說三遍。注意體會每一遍說自己優點時的感受，兩人交換進行。
（３）“優點轟炸”
這是遊戲的第三環節，目的在於讓學生獲得自信心。分組，將全班同學分成１０人左右一組，圍坐；選出小組中的任一成員；坐在中間；要求小組其他成員輪流指出中間成員的優點，每個成員隻對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者隻允許靜聽，不必做任何表示；小組內全部成員都要一一到小組中間接受“轟炸”。注意體會被大家指出優點時的感受及給別人指出優點時的感受。
引導討論：
在“不接納的我”環節，把自己的缺點寫在紙上撕掉時候的感受是什麼？
在“目光炯炯”環節，每說一遍自己的優點，自己內心有何感受？
在“優點轟炸”環節，被大家指出優點時有何感受？在指出別人的優點時你又有何感受？
在整個遊戲過程當中，哪一個環節給自己留下最深刻印象？為什麼？
整個遊戲結束之後，對自己有了哪些新的認識？
活動3 自信“不倒翁”
活動場地：室內。
人員要求：班級人數。
材料準備：課前要求每個小組共同製作一個麵帶微笑的“不倒翁”。
活動目標：學會建立與鞏固自信的方法。
活動流程：
人生就像一次遙遠的航行，人不可能任何事都一帆風順，每個人多少都曾受到過一些打擊：如遇到難題、考試失利、朋友誤會、戀人分手。此時，自己是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？
將全班同學分成１０人左右一組，圍坐，不倒翁放在小組中間的桌子上；每個人輪流從各個角度擊打不倒翁，擊打之後說：“我不倒，因為我 。”輪流擊打完畢之後，小組討論哪些是使“不倒翁”能夠“不倒”的“信心法寶”。
小組總結屬於本小組的觀點，全班分享觀點。