4）常見的情商誤區
誤區Ａ：有城府、心機重的人一定情商高。
情商高不高與是不是城府深、心機重，不見得有很大的關係。嚴格來講，這屬於智商範疇。
誤區Ｂ：不發脾氣的人一定情商高。
有情緒就要處理，如果壓抑在心裏，反而是情商低的表現。隻是情緒處理的方法上可以比較出人的情商高低，讓人知道你的不快並讓人立刻會努力、有效去消除你的不快是高情商的表現。
誤區Ｃ：直爽的人情商低。
受歡迎的人不會有太低的情商，從直爽的人受歡迎的程度就可以知道，他們的情商並不低。
誤區Ｄ：情商高的人比較虛偽。
情商高的人知道，雖然自己心裏麵是這樣那樣的想法，可是明白這種看法不能代表全世界唯一的看法。而情商不高的人，也許就會直接表達，這樣的表現是心理可能還不夠成熟的表現。我們可以表達對別人不欣賞的地方，但是要換一種方式表達。因為要知道，世界不是隻有你一個人的角度。這不是虛偽，而是尊重。
誤區Ｅ：情緒有好壞之分。
情緒其實並無好壞之分。每種情緒都是由體內的某種物質引起的，如心煩是因為一種被稱為“梅拉多寧”的激素過剩；膽怯是因為單一氧化酶過多；而容易衝動則是由於大腦缺乏“五羥色胺”？？喜悅、盼望、生氣、厭惡、難過、驚訝、害怕、信任是人類共有的八大基本情緒，就如同色彩構成裏的三原色一樣，基本情緒的程度深淺和交疊構成了人類繁複的情緒網。但並不能說喜悅、高興等情緒就是好的，而生氣、痛苦等情緒就是壞的。情緒大體上分三類：喜悅、開心等情緒會讓你往前；生氣、痛苦等不愉快的情緒則會讓人盡快促成一種改變；迷失、困惑等情緒則是讓人暫停和反省。
5）情商助我規劃行
情商無時無刻不在伴隨著我們每一個人，不論製定職業規劃還是執行時都深深地受著它的影響。在良好情商的指導下我們會慎重地製定出切合自身實際條件的、符合現實需要的規劃書，並在執行的過程中良好地將計劃貫徹實施，必要時做出些調整；相反，有些人情商不高，情緒波動大，信奉“計劃不如變化快”，做規劃時情緒高漲，信口開河地給出一些不切實際的目標，在實施的過程中必然會受到打擊，造成自己情緒惡劣，隨意更改規劃，到頭來規劃實施得一塌糊塗，再一次印證了計劃不如變化快的信條，“我說的沒錯吧，計劃就是沒用！”是計劃沒用還是在計劃的製訂和實施上有問題？
那麼怎樣調整自己的情緒，使自己合情合理地製定和實施職業規劃呢？在這裏給同學們一些建議。
做規劃時態度要認真、慎重，切不可一時衝動，受情緒左右。
將大目標分解為一個個小目標，降低自己的心理壓力。
給自己積極的暗示，如想象成功後的喜悅。
時常提醒自己，“我有情緒，可是這卻不是我的情緒。”
感知別人的感受，培養與人協作、取得外部的支持和幫助的能力。
合理對待消極情緒，不可遇到困難就低頭，遇到挫折就退卻。
保持心境的開闊，保持計劃的彈性。
2 職場情商
1）概念
職場情商是個全新的概念，是指在職場領域中，你的信心、恒心、毅力、責任感、合作精神等，是成功的一切必需的、適當的非智力因素，包括協同力、溝通力、抗挫力、應變力、自我管理力、持久力等一係列職場提升力。
職場情商是一個職業人士不可或缺的素質，是在職場獲得成功的關鍵。成功與否，智商多高不是重點，重點在於有多高的職場情商。一個智商高而職場情商不高的人，注定不會成功；一個智商不高而職場情商高的人，必定會重寫一個人的命運；而一個智商高且職場情商高的人，一定會綻放人生的輝煌。因此，打造職場情商是人們在新世紀不可或缺的必修課。
2）修煉你的職場情商
職場情商是個人在職業上實現突破發展的關鍵因素。修煉職場情商需要長期堅持，通過心態、思維、行為、習慣的四項修煉，完全可以極大改進和完善自己的情商素質，從而使自己在工作中如魚得水，為自己的職業發展創造更多機遇。
（１）心態修煉
了解自己在工作中的情緒是為了控製自己的情緒，保持良好的工作心態。職場情商對職業情緒的要求就是保持積極的工作心態。員工對工作要有強烈的自信心，相信自己的能力和價值，肯定自己。隻有抱著積極的信念工作的人，才會充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發展機遇。
（２）思維修煉
在工作中消極的情緒要學會掌控。掌控情緒有掌握情緒和控製情緒兩個層次的含義，而不是單純的自我控製。因為控製情緒說起來容易，往往做起來很難，甚至遇到對自己情緒反應激烈的問題時，根本就忘了控製自己。要駕馭自己的情緒，還必須要從改變思維方式入手改變對事物的看法，以積極的思維方式看待問題，使消極的情緒自動轉化為積極的情緒，從而實現管理自己的情緒。
（３）行為修煉
良好的工作心態和思維方式都要體現在工作行為上。同時，對於自己的工作行為，必須要把握以下基本的行動準則。