人人都有自己的愛好與興趣。但人有時候又不能隨心所欲地保持自己的愛好，“人在江湖，身不由己”。尤其40歲的女人，每天早上一睜眼就要忙，一直忙到晚上閉上眼睛睡覺，才終於算是有自己單獨的時間了，更別提什麼興趣，什麼愛好，什麼獨立的時間和空間了。
為了愛情，為了家庭，為了生活，女人會犧牲自己的一切，把自己淹沒於家庭、生活、工作。不但要辛苦地工作，還承攬一切的家務，犧牲自己的愛好，竭盡全力讓老公不為家裏的事情擔憂和困擾，無牽無掛地在外打拚。按理說，這應該是一個很幸福的家庭。可事實是，很多時候，當男性事業有成的時候，他們看似美滿的家庭也要解體了。
大多數人可能會把原因歸結到男人的負心上麵，於是就有了一句話：“男人有錢就變壞。”可是，事實如此嗎？婚姻和感情需要雙方共同維護，這種維護不但有物質層麵的努力，還包括精神的交流和溝通。男人在外麵打拚，接觸到的是一些比較新的事物，關注的很多東西與工作有關。而女人呢，生活的全部就是家務、老公和孩子，說來說去就是一些柴米油鹽、穿衣吃飯的家務瑣事，已開始與社會脫節，沒有屬於自己的東西。可以交流的話題越來越少，久而久之，家庭就會出現一些問題。
愛他愛家庭，一定不要失去自我。要知道，他當時愛上你的時候，是因為你的個性，是因為你是一個很豐富的人，如果你為了他去改變自己，改變自己曾經吸引他的地方，磨滅自己的興趣和愛好，那隻會離他越來越遠。
同時，生活中不是隻有愛情，也不是把所有的家務做好，把孩子照顧好，就能美滿幸福。丈夫重要，孩子重要，但最重要的還是要享受生活、享受自己的心理和生活空間、享受自己的愛好帶來的快樂。
其實，生活本身完全可以過得豐富多彩，誰說40歲的女人就不能有自己的愛好，隻能受製於繁重的家務勞動呢？隻要合理地安排工作與生活，每天為自己騰出一點時間，哪怕隻有10分鍾，或者半個小時，或者有時候工作或生活忙得太累了，身與心均疲憊不堪，都有隱居山林的想法的時候，那我們就向公司請幾天假，放下手頭的工作，把家務勞動交給丈夫，或者請父母幫忙照看一下，然後拾起自己放棄多年，但一直心心念念的愛好。放縱一下自己的愛好，你會發現你的生命又將充滿活力。
真正懂得生活的女人是一個豐富多彩、有滋有味的女人，而不是一個整天隻知道圍著公司或家庭打轉的女人。
如果你喜歡旅遊，那你可以找幾個曾經的旅友，大家可以在一起聊聊哪裏的風景比較漂亮，哪裏比較適合爬山，天氣好的時候，一起走出去親近一下大自然。那樣和平輕鬆的環境可以讓人有極大的放鬆，並找回了昔日與朋友一起遊玩的感覺，同時又增長了見識，何樂而不為呢！
如果你喜歡寫寫畫畫，盡管你不是專業的，但是隻要你有那樣的興趣，每天抽出半小時的時間，並且能堅持下去，那也是一種極好的自我放鬆方式，說不定還會有意外的收獲。
如果你愛好運動，那麼把自己的時間分點給這樣的業餘活動。運動可以讓一個人充滿活力，在一天的勞累工作之後，挑一個時間，約上幾個誌同道合的朋友一起做運動去。可以參加俱樂部，也可以去健身中心，或者到公園跑跑步、打打球，都可以讓你一天的疲勞得到有效的緩解。隻有良好的身體狀況，才可以讓你的工作和生活更加有效率。