3.烹製過程:炒鍋上火,注入濃湯,下入鹽、木糖醇,調好味,將切好丁的主料下入鍋中,用蒸好的枝子汁調好顏色,用少許水澱粉勾芡即可,出鍋裝入碗中。最好用小碗分裝各吃效果最佳(用大湯碗也可、

主料:羊肚菌50克,猴頭蘑50克,牛肝菌50克,草菇50克,香菇50克,口蘑75克,榛菇50克,茶樹菇50克。

輔料、調料:濃湯1500克,枝子汁少許,鹽7.5克,木糖醇15克,水澱粉少許。

技法揭秘:

本菜在製作時,各種蘑菇、菌類都要提前發製,湯要煮濃(家庭烹製也可使用雞湯,,糖要使用木糖醇,湯的顏色用枝子汁調,是為了減少湯內的油和膽固醇。因此更適於中老年和糖尿病人食用。本菜口味鹹鮮適口。湯香濃厚:具有補益氣血,強身健脾。提高免疫力等功效。

芙蓉鮮帶子

製作步驟:

1.切配:①首先把鮮帶子從中間破開,成為兩片;②將雞胸肉切成小片,用機器打成茸,加入雞蛋清、水澱粉海好,③將青椒、紅椒分別切成象眼片。

2.烹前加工:①炒鍋上火,注入花生油,燒至五成熱,倒入澥好的雞茸,吊成芙蓉雞片,橫出待用;②鮮帶子上漿,鍋內放油,燒至六成熱,下入鮮帶子滑好,撈出之前把青紅椒片放入鍋中,一起出鍋,③炒鍋上火,注入清水,把吊好的雞片倒入水中,開鍋後,撇去浮油,撈出待用。

主料:鮮帶子10個,雞胸肉25克,雞蛋清200克。

輔料、調料:青紅椒各少許,味精10克,鹽5克、蔥油少許,水澱粉少許,花生油適量。

烹製過程:鍋內注入清湯,放好的雞片、鮮帶子、青紅椒片、鹽、味精,燒沸去沫,調好味用水澱粉勾芡即可。

技法揭秘:

本菜在製作時,吊芙蓉雞片要掌握好油溫。分多次下鍋:蛋清要充分澥開,不加鹽。吊好後一定要過熱水。不能吃出油來:勾芡時澱粉不要太多,出鍋時淋蔥油少許;鮮帶子可用玉米澱粉上漿。本菜鮮香濃鬱,軟滑適口;具有補益氣血,滋陰清熱等功效。

香辣炒蝦丁

製作步驟:

1.切配:將大蝦肉切丁I水發香菇、青椒。紅椒均切成丁,待用;蔥切丁,蒜切片;薑泡水。

2.烹前加工:①將大蝦肉內放入蛋清、水澱粉,上漿待用,②將蔥丁、薑水、蒜片、味精、鹽、白糖、白醋、胡椒粉、水澱粉兌成碗芡,③炒鍋上火,注入花生油,燒成五成熱,下入蝦丁滑熟,再倒入切好的香菇丁、青紅椒丁一同滑熟,倒入漏勺待用。

3.烹製過程:炒鍋上火,注入少許油,煸紅辣椒段,然後下入滑好的蝦丁等,注入碗芡後翻勺,使芡汁包在蝦丁上即可。

主料:大蝦肉250克,香菇50克。

輔料、調料:紅辣椒段10段,蔥薑蒜各少許,鹽5克,味精10克,白糖5克,醬油10克,白醋2克,水澱粉少許,胡椒粉,青紅椒少許,蛋清10克,花生油適量。

技法揭秘:

本菜在製作時,選用的大蝦要使用當時去皮的海蝦,也可以用蝦仁、鮮貝。雞胸等代替椒不要炸糊。本菜口味鹹鮮香辣,顏色金黃:具有補腎壯陽,益氣健脾等功效。

蘭花雞茸

製作步驟:

1.切配:將雞胸肉用機器打成奪,豆苗、香菜擇洗幹淨;紅椒切成心狀;胡蘿卜切末待用;蔥薑泡水。

2.烹前加工:把打好的雞茸加入味精、鹽、蛋清、水澱粉、花生油、蔥薑水拌勻,抹入小湯勺中;將香菜、豆苗、胡蘿卜、紅椒貼在雞茸上麵,製成花狀待用。

3.烹製過程:把抹好的雞茸上屜蒸熟後取出,去掉小勺,把雞茸放入盤中。炒鍋上火,注入清湯少許,下入味精調好味,用水澱粉勾薄芡,澆在蒸好的雞茸上麵。把蒸好的雞茸在盤中碼成放射形即可。