健康不是一切，但是沒有了健康，也就沒有了一切。
利奧·羅斯頓是美國最胖的好萊塢明星，他腰圍6.2英尺，體重385磅。1936年在英國演出時，利奧·羅斯頓因為心肌衰竭被送進湯普森醫院。搶救人員用了最好的藥，動用了最好的醫療設備和醫生護士，最後還是沒有挽救他的性命。
臨終前，利奧·羅斯頓喃喃自語：“你有很多財富，也有名氣。你的身軀很龐大，但是你的生命需要的隻不過是一顆小小的心髒！”
這句話，深深地觸動了在場的人們。為了表達對利奧·羅斯頓的敬意，哈登院長把利奧·羅斯頓的遺言刻在了醫院的大樓上。
隨著社會變革與激烈競爭，各種矛盾、利益衝突，超常的壓力帶來的身體緊張狀態，個人要求過高帶來的心理壓力，無節製地享受物質生活，生活無規律，熬夜、吸煙、酗酒、缺少運動、戶外活動少等不良的生活方式，飲食不均衡帶來的“營養代謝紊亂”加劇，自然環境遭到嚴重破壞、人的生活環境受到汙染、生存條件惡化……這一切，使現代人尤其是白領階層麵臨著亞健康的威脅。
健康並不是一切，但沒有了健康，也就沒有了一切。在追求人生的目標時，許多人都希望擁有一個健康的身體。許多人都是在失去健康，病痛纏身之後，才知道健康是多麼的可貴。王均瑤、陳逸飛、孫德棣、高秀敏、傅彪……這一長串名單上的每一個人，都在四五十歲的黃金年華早早離去。當前，亞健康已經是職場的普遍現象，過勞死已經屢見不鮮。健康問題再一次成為職場中的焦點。
誠然，勤勉工作是種美德，但不應以身體作為代價。現在很多很多人為了盡快獲得職業的發展，經常超長時間工作，甚至還經常熬夜，將工作視為生命而置自己的健康於不顧，號稱職場拚命三郎。工作當然重要，但是健康是人最基本的資本，我們也不能忽視，如果不注意自己的身體健康，沒有了健康，事業也無從談起。
據統計，美國的百萬富翁中有百分之二十是猶太人，獲諾貝爾經濟學獎的經濟學家中，有百分之二十是猶太人，因而曆來猶太人被公認為最會賺錢的民族，被譽為“世界第一商人”。然而，猶太人並不以賺錢為人生目的，他們的回答倒很幹脆——人生的目的就在於熱情地享受生活。
猶太人活著的目的很簡單，就是為了享受和“吃”。說到吃，不能不讚歎猶太人的健康教育。他們珍惜生命，保護自然。猶太人為使最神聖的耶路撒冷清潔、美麗，實行十個特殊的規定。其中包括：在城裏不得堆糞堆；不得建磚窯；除了早期先知們留下來的玫瑰園以外，不得耕種其他花園或果園；不得養雞；死人不能在城裏過夜。
此外，猶太人特別注重衛生，保持身體的清潔被稱之為一種宗教責任。看來，禽流感、非典很難在猶太人居住的地區出現。
最後值得一提的是，猶太人把飲食的節製，作為健康體格的先決條件。猶太人的“飲食基本法”是：吃（胃的容量）三分之一，喝三分之一，留下三分之一的空。這其實頗有科學根據，吃得太飽，非長壽之道。猶太人在旅行時，往往會減少飯量。旅行的人吃的飯不應超過在荒年正常的飯量，猶太人認為這可以避免腸胃不適。另外，猶太人最推崇的有益食品是魚、雞蛋、棗和蜂蜜，這在醫學上是營養豐富的養生佳品。