（5）避免在日常生活中過快或突然用力的動作，如追趕公共汽車或頂風或在雪地上快速行走或長時間行走。
（6）高血壓、貧血及甲狀腺功能亢進等疾病都能增加心髒負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。
8.老年人胸痛時飲食有什麼要求？
與一般動脈粥樣硬化患者一樣，飲食方麵須限製攝入富含動物脂肪與膽固醇的食物，肥胖者應使體重逐漸減輕；避免一餐過飽；慎用茶與咖啡；禁飲烈性酒；心絞痛患者應戒煙。
（二）胸悶
1.父母出現胸悶都是因為疾病引起的嗎？
不一定。胸悶可能是身體器官的功能性表現，稱為功能性胸悶，即無器質性病變的胸悶。例如人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。換一個環境心情或者就會緩解。
2.有哪些疾病會引起胸悶？
（1）呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄、氣管受外力壓迫（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤等）。
（2）肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；如果老年人經常感到胸悶，有時咳嗽，最常見的可能是患了肺氣腫。
（3）心髒疾病：某些先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病、冠心病、心髒腫瘤。
（4）肌病變：肌麻痹症。
（5）其他：體液代謝和酸堿平衡失調等。
3.父母出現胸悶怎麼辦？
對於父母出現胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療時間。應該帶父母到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫生參考和進一步確診。
4.在日常生活中怎樣防治胸悶？
（1）預防感冒和及時防治各種呼吸係統疾病，如反複感冒，可定期注射丙種球蛋白，並適當請中醫開一些補肺益氣的中藥進行調理，以提高機體的抗病能力。
（2）在風和日麗的天氣，常外出曬太陽、散步和做一些力所能及的體育活動，增強肺功能，最好每天能堅持30分鍾的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。
（3）注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
（4）胸悶明顯疑有心絞痛時，舌下含硝酸甘油（約0.5毫克），並去醫院就診。
（5）調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒。