正文 第十二節 打造美德 無愧人生(3 / 3)

這位員工的成功之處,在他那最感人的美德:無意於爭名爭利,黙黙為大家服務,忠誠地快樂地奉獻著自己的團隊。這叫做“美德成就人生”。

想想和說說。

1、打造良好品德對一個人在職場中發展、成功和幸福有什麼作用?舉例說明。

2、聯係實際,說說自己應該樹立哪些人生美德?

心靈雞湯。

快樂有奧秘,成功有方法。你想用快樂工作打造成功人生嗎?那你應該努力做到如下12點:

1、愛生活,有理想,愛奮鬥。

2、定位自己,積極拚搏;

3、常懷感恩之心。

4、愛崗敬業,勝任愉快;

5、自信人生,做最好的我。

6、快樂求知,打造自身優勢。

7、樂於創新,拓展人生;

8、快樂去工作,激情滿人生。

9、疏理心緒,笑對困頓挫折;

10、樂群良交,愉快合作;

11、力戒浮躁,潛心前行;

12、打造美德,無愧人生。

測測你的職場快樂指數。

人的一生有三分之一的時間在工作,但是權威部門的調查發現,隻有9。79%的被調查者幸福地工作著。為什麼職場中的我們如此不快樂呢?其實這和很多因素有關。想知道其中的原因嗎?請跟隨我一起來做一做下麵的測試題吧!給自己一個月的時間,將下麵的問題寫在一張紙上,當自己的心情有以下反映時,就用筆在條目上做一個選項。一個月過後,再根據自己的選擇結果來評定自己的職場幸福指數。

1.覺得手上工作太多,無法應付。

2.覺得時間不夠用,所以要分秒必爭。例如,過馬路時闖紅燈,走路和說話的節奏都很快。

3.覺得沒有時間消遣,終日記掛著工作。

4.遇到挫敗時很容易會發脾氣。

5.擔心別人對自己工作表現的評價。

6.覺得上司和家人都不欣賞自己。

7.擔心自己的經濟狀況。

8.有頭痛/胃痛/背痛的毛病,難以治愈。

9.需要借煙酒、藥物、零食等抑製不安的情緒。

10.需要借助安眠藥入睡。

11.與家人/朋友/同事的相處會令你發脾氣。

12.與人傾談時,打斷對方的話題。

13.上床後覺得思潮起伏,有很多事情牽掛,難以入睡。

14.工作太多,不能把每件事做到盡善盡美。

15.當空閑時輕鬆一下也會覺得內疚。

16.做事急躁、任性,而事後感到內疚。

17.覺得自己應該享樂。

計分方法:從未發生0分,偶爾發生1分,經常發生2分。

0~10分精神壓力程度低,但可能顯示生活缺乏刺激,比較簡單沉悶,個人做事的積極性不高。

11~15分精神壓力程度中等,雖然某些時候感到壓力較大,但仍可應付。

16分或以上精神壓力偏高,應反省一下,找出解決辦法。

(見《職場SPA》,機械工業出版社,作者:劉青)